Walking ♥ Sportamore

Köp skor och utrustning för walking. Vi säljer toningskor som Reebok Easytone och Puma Bodytrain, samt skor från Skechers, Salomon och New Balance. Här hittar ...
Läs mer om Walking

Easytone double layer
Easytone double layer

Easytone, walkingskor och andra toningskor online

Alltid fri frakt & fria returer, 30 dagars öppet köp samt prisgaranti på allt!

Årets e-handel 2013
Årets bästa e-handelssajt 2013 Internetworld tilldelade Sportamore priset som Årets bästa e-handelssajt 2013.
Trygg ehandel
Trygg E-handel Sportamore är certifierade av Trygg e-handel (en del av Svensk distanshandel)
Rookie
Rookie of the year 2010 Svensk Distanhandel tilldelade Sportamore priset som Årets Nykomling 2010.
Nordic E-commerce Award
Nordic E-commerce Award 2011 Sportamore vann priset Årets Prestation 2011 i hård konkurrens med några av Sveriges största e-handlare.
Årets nykomling
Årets Nykomling 2010 Prisjakts användare röstade fram Sportamore till Årets Nykomling 2010.

Walking

Köp skor och utrustning för walking. Vi säljer toningskor som Reebok Easytone och Puma Bodytrain, samt skor från Skechers, Salomon och New Balance. Här hittar ni en mängd olika walkingskor som är speciellt framtagna för att gå med. Vi har både kraftiga och nätta walkingskor, toningskor, kängor. Många av dessa skor har en dämpad sula för att vara så mjuka och sköna som möjligt. Förutom skor har vi också gångstavar, stegräknare, sulor och damasker.

Våra kunders recensioner

 Betty

Betty

Beställde skorna för 24 timmar sen och har redan varit och hämtat ut paketet!

Brukar i vanliga fall ha storlek 37,5 (i converse bla) men tog ett par 37:or och de satt hur bra som helst!

Alexandra, ons 23 Jul 2014

Mitt betyg:

5 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor
 Softy

Softy

Mycket bra

ss, ons 23 Jul 2014

Mitt betyg:

5 / 5
 Number One

Number One

Snabb leverans. Bra pris. Motsvarat mina förväntningar. På kort tid gjort underverk för min rygg. Inte för att det påverkar något, men varför detta leverera stavarna i ett jättepaket? Gick inte ens in i bilen.

Göran, ons 23 Jul 2014

Mitt betyg:

5 / 5
 Anaconda Boa III

Anaconda Boa III

En bra sko som sitter skönt på fötterna o en fantastisk låsanordning !

Mikael Lindgren, ons 23 Jul 2014

Mitt betyg:

4 / 5
 Heaven

Heaven

Utmärkta

Lars Håkansson, ons 23 Jul 2014

Mitt betyg:

5 / 5
 Betty

Betty

Bästa sommarskon! Skön, snygg och praktisk.

Evelina, tis 22 Jul 2014

Mitt betyg:

5 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor
 Betty

Betty

Jätte fina och sköna skor! Jag köpte de rosa i min vanliga storlek, fick lite skoskav på tårna de första gångerna jag använde dem men efter det har de bara blivit skönare och skönare!

C, tis 22 Jul 2014

Mitt betyg:

5 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor
 Betty

Betty

Helt perfekt sko att ha både till vardags som till ett litet festligare tillfälle! Fick inget sko skav av dem utan banden på skon töjde sig snabbt och anpassade sig efter fotens storlek! Använder mina nästan dagligen och de har inte gått sönder eller någon ting, mycket nöjd med denna sko!

Erica, sön 20 Jul 2014

Mitt betyg:

5 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor
 Dolly

Dolly

Superskönt då skinnet är så mjukt bra klackhöjd. Perfekt i stl.

Katarina Åkerblom , lör 19 Jul 2014

Mitt betyg:

5 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor
 Betty

Betty

Mycket bra mjukt skinn och bra passform. Perfekt i storlek.

Katarina Åkerblom , lör 19 Jul 2014

Mitt betyg:

5 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor

Köpguide

Walking – köpguide

-->

Vad ska jag tänka på när jag köper walkingskor?

Det första du bör fundera över är var du kommer att promenera. Kommer du gå mycket på asfalt, löpband eller annat hårt underlag är det bra att ha skor som är riktigt bra dämpade.

Tänker du däremot promenera i skog eller terräng kan det vara bra att ha en sko med bra grepp så du inte halkar när du kliver över stockar och stenar.

Vet du med dig att du kommer gå i alla olika väder, även när det regnar och är kallt är det bra att välja en sko som är vattentät eller vattenavvisande samt fodrad. Tänk på att om du vill hålla fötterna varma bör du kanske ha en tjockare socka i skon. Prova skon noga med rätt socka, blir skon för trång kommer du annars börja frysa.

Det finns även walkingskor med uppbyggda sulor som aktiverar benmusklerna extra mycket när du går.

 

Hur ska jag klä mig när det är kallt ute?

För att klara kyla handlar det om att klä sig rätt. Din dagisfröken påstod säkert att det inte fanns något dåligt väder, bara dåliga kläder och hon hade rätt. Vill du hålla dig varm är den så kallade trelagers-principen är en bra tumregel, det vill säga kläderna ska bilda tre lager – innerlager, mellanlager och ytterlager.

Innerlagret är närmast kroppen och ska ge komfort. Välj ett material som transporterar bort fukt från kroppen så du inte kyls ner om du börjar svettas. Olika syntetmaterial eller ull fungerar bra.

Mellanlagret kan exempelvis vara en fleecetröja som håller dig varm. Även här fungerar både syntet och naturmaterial.

Ytterlagret, ska skydda mot väder och vind. Se till att jackan har den funktion du efterfrågar: vattenavvisande / vattentät / vindavvisande / Gore-Tex och så vidare.

Utöver detta kan det vara bra att satsa på sköna vantar, en mössa och kanske en halsduk. Oftast börjar man frysa om händer och fötter först.

 

Varför ska jag välja att gå med gångstavar?

Att promenera med gångstavar gör att du ökar energiförbrukningen jämfört med vanlig gång. När man går med stavar används även kraften i armarna och på det sättet aktiveras fler muskler. Rygg och leder avlastas samtidigt så det är en skonsam motionsform. Se till att använda riktiga gångstavar, anpassade efter din längd.

Hur väljer jag rätt gångstavar?

De finns olika längder på gångstavar, du väljer rätt längd genom att ställa dig med staven i handen. När staven är på marken ska vinkeln i armbågen vara 90 grader. Nedan följer en ungefärlig tabell som du kan använda dig av vid köp av gångstav:
Kroppslängd Stavlängd
150–155 cm 105 cm

156–160 cm 110 cm

161–165 cm 115 cm

166–175 cm 120 cm

176–180 cm 125 cm

181–190 cm 130 cm

191–197 cm 135 cm

Längden på staven är givetvis en smaksak och många väljer gärna en stav som är fem centimeter kortare än rekommenderat då man enklare får till tekniken med en kort stav.

Hur ska jag gå på rätt sätt med mina gångstavar?

  • Försök att gå naturligt, stadigt och avslappnat
  • Slappna av i axlarna och böj armarna lätt
  • Håll dina händer och stavar nära kroppen
  • När stavens gummifot kommer i marken; tryck ifrån med armen bakåt
  • Staven ska peka diagonalt bakåt när du går
  • Försök att hålla ett jämnt tempo

Vad finns det mer för roliga tillbehör som jag kan ha med när jag promenerar?

Olika sorters stegräknare kan vara bra om du vill hålla koll på hur långt du går. Det finns rekommendationer som säger att man bör gå minst 10 000 – 12 000 steg / dag. Hur många går du?

Om du vill få ut ännu mer av dina promenader finns det klockor som kan räkna hur många kalorier du gör av med, mäta din puls, hur långt du gått och hur fort du gått. Dessa kan man ofta koppla till sin dator.

--> -->