Walking ♥ Sportamore

Köp skor och utrustning för walking. Vi säljer toningskor som Reebok Easytone och Puma Bodytrain, samt skor från Skechers, Salomon och New Balance. Här hittar ...
Läs mer om Walking

Easytone double layer
Easytone double layer

Easytone, walkingskor och andra toningskor online

Alltid fri frakt & fria returer, 30 dagars öppet köp samt prisgaranti på allt!

Årets e-handel 2013
Årets bästa e-handelssajt 2013 Internetworld tilldelade Sportamore priset som Årets bästa e-handelssajt 2013.
Trygg ehandel
Trygg E-handel Sportamore är certifierade av Trygg e-handel (en del av Svensk distanshandel)
Rookie
Rookie of the year 2010 Svensk Distanhandel tilldelade Sportamore priset som Årets Nykomling 2010.
Nordic E-commerce Award
Nordic E-commerce Award 2011 Sportamore vann priset Årets Prestation 2011 i hård konkurrens med några av Sveriges största e-handlare.
Årets nykomling
Årets Nykomling 2010 Prisjakts användare röstade fram Sportamore till Årets Nykomling 2010.

Walking

Köp skor och utrustning för walking. Vi säljer toningskor som Reebok Easytone och Puma Bodytrain, samt skor från Skechers, Salomon och New Balance. Här hittar ni en mängd olika walkingskor som är speciellt framtagna för att gå med. Vi har både kraftiga och nätta walkingskor, toningskor, kängor. Många av dessa skor har en dämpad sula för att vara så mjuka och sköna som möjligt. Förutom skor har vi också gångstavar, stegräknare, sulor och damasker.

Våra kunders recensioner

 R-90 Pants

R-90 Pants

Så grymt Goa! "M" passa perfekt för en ej så tränad kille på 184cm och 78kg! Så lite stora i storlek är dem allt och det är att ha i åtanke vid köp, vet inte hur kvalitén är riktigt haft byxan i 1 månad och löper 3-4 i veckan men hittills har den hållt. Men än så länge är jag väldigt nöjd utav inköpet!

Rob, ons 25 Mar 2015

Mitt betyg:

5 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor
 Rio

Rio

De enda som duger

Mia, ons 25 Mar 2015

Mitt betyg:

5 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor
 R-90 Winter Pant W

R-90 Winter Pant W

Toppenbyxa för utomhusbruk! Dock var stl36 på tok för tight i midjan. Då är jag ändå väldigt smal (: i övrigt var storleken bra och byxan bland det bästa funktionsplagget jag köpt.

Miriam, ons 25 Mar 2015

Mitt betyg:

4 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor
 Betty

Betty

Beställde storlek 37 och passar perfekt. Dom är riktigt sköna och en snygg färg(brun) jättenöjd.

Åsa Sjöholm , ons 25 Mar 2015

Mitt betyg:

5 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor
 Betty

Betty

Färgen är underbar, och annars en vacker sko! Men alldeles för smal, för min bredare fot. Passar smala fötter men har du breda fötter så köp annat märke som Art, El Naturalista mm.

Petra, tis 24 Mar 2015

Mitt betyg:

3 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor
 Metro-L Bugrip

Metro-L Bugrip

Köpte Ice-bug. Har bara provat men de verkar jättebra.

Bytte till ett halvt nr mindre.

Servicen jättebra, lätt att returnera och byta. Inget krångel vid betalningen. Mycket bra.

Rose-.Marie Glag, mån 23 Mar 2015

Mitt betyg:

5 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor
 Metro-L Bugrip

Metro-L Bugrip

Köpte Ice-bug. Har bara provat men de verkar jättebra.

Bytte till ett halvt nr mindre.

Servicen jättebra, lätt att returnera och byta. Inget krångel vid betalningen. Mycket bra.

Rose-.Marie Glag, mån 23 Mar 2015

Mitt betyg:

5 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor
 Metro-L Bugrip

Metro-L Bugrip

Kanon bra sko,-jag har redan nött upp ett par.Har hund,-är ute å går 2ggr om dan...lååånga promenader!

Pia N., mån 23 Mar 2015

Mitt betyg:

5 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor
 Bluetooth Hörlurar HS20

Bluetooth Hörlurar HS20

Mycket bra och stadiga

Lena, mån 23 Mar 2015

Mitt betyg:

5 / 5
 Speed Bugrip

Speed Bugrip

Fungerar hur bra som helst när jag går ut med min hund på isiga vägar. Den sliter och drar men det spelar ingen roll jag halkar inte.

Jörgen , fre 20 Mar 2015

Mitt betyg:

5 / 5

Storleken på produkten:

  • Liten
  • Lagom
  • Stor

Köpguide

Walking – köpguide

-->

Vad ska jag tänka på när jag köper walkingskor?

Det första du bör fundera över är var du kommer att promenera. Kommer du gå mycket på asfalt, löpband eller annat hårt underlag är det bra att ha skor som är riktigt bra dämpade.

Tänker du däremot promenera i skog eller terräng kan det vara bra att ha en sko med bra grepp så du inte halkar när du kliver över stockar och stenar.

Vet du med dig att du kommer gå i alla olika väder, även när det regnar och är kallt är det bra att välja en sko som är vattentät eller vattenavvisande samt fodrad. Tänk på att om du vill hålla fötterna varma bör du kanske ha en tjockare socka i skon. Prova skon noga med rätt socka, blir skon för trång kommer du annars börja frysa.

Det finns även walkingskor med uppbyggda sulor som aktiverar benmusklerna extra mycket när du går.

 

Hur ska jag klä mig när det är kallt ute?

För att klara kyla handlar det om att klä sig rätt. Din dagisfröken påstod säkert att det inte fanns något dåligt väder, bara dåliga kläder och hon hade rätt. Vill du hålla dig varm är den så kallade trelagers-principen är en bra tumregel, det vill säga kläderna ska bilda tre lager – innerlager, mellanlager och ytterlager.

Innerlagret är närmast kroppen och ska ge komfort. Välj ett material som transporterar bort fukt från kroppen så du inte kyls ner om du börjar svettas. Olika syntetmaterial eller ull fungerar bra.

Mellanlagret kan exempelvis vara en fleecetröja som håller dig varm. Även här fungerar både syntet och naturmaterial.

Ytterlagret, ska skydda mot väder och vind. Se till att jackan har den funktion du efterfrågar: vattenavvisande / vattentät / vindavvisande / Gore-Tex och så vidare.

Utöver detta kan det vara bra att satsa på sköna vantar, en mössa och kanske en halsduk. Oftast börjar man frysa om händer och fötter först.

 

Varför ska jag välja att gå med gångstavar?

Att promenera med gångstavar gör att du ökar energiförbrukningen jämfört med vanlig gång. När man går med stavar används även kraften i armarna och på det sättet aktiveras fler muskler. Rygg och leder avlastas samtidigt så det är en skonsam motionsform. Se till att använda riktiga gångstavar, anpassade efter din längd.

Hur väljer jag rätt gångstavar?

De finns olika längder på gångstavar, du väljer rätt längd genom att ställa dig med staven i handen. När staven är på marken ska vinkeln i armbågen vara 90 grader. Nedan följer en ungefärlig tabell som du kan använda dig av vid köp av gångstav:
Kroppslängd Stavlängd
150–155 cm 105 cm

156–160 cm 110 cm

161–165 cm 115 cm

166–175 cm 120 cm

176–180 cm 125 cm

181–190 cm 130 cm

191–197 cm 135 cm

Längden på staven är givetvis en smaksak och många väljer gärna en stav som är fem centimeter kortare än rekommenderat då man enklare får till tekniken med en kort stav.

Hur ska jag gå på rätt sätt med mina gångstavar?

  • Försök att gå naturligt, stadigt och avslappnat
  • Slappna av i axlarna och böj armarna lätt
  • Håll dina händer och stavar nära kroppen
  • När stavens gummifot kommer i marken; tryck ifrån med armen bakåt
  • Staven ska peka diagonalt bakåt när du går
  • Försök att hålla ett jämnt tempo

Vad finns det mer för roliga tillbehör som jag kan ha med när jag promenerar?

Olika sorters stegräknare kan vara bra om du vill hålla koll på hur långt du går. Det finns rekommendationer som säger att man bör gå minst 10 000 – 12 000 steg / dag. Hur många går du?

Om du vill få ut ännu mer av dina promenader finns det klockor som kan räkna hur många kalorier du gör av med, mäta din puls, hur långt du gått och hur fort du gått. Dessa kan man ofta koppla till sin dator.

--> -->