Forskaren: “Därför är det lönlöst att banta”
Med färska nyårslöften i minnet är det många som påbörjar året som bantare, men enligt idrottsforskaren Erik Hemmingsson kan du skrota allt som har med bantning att göra.
Vårens nya sneakers från Kari Traa
Kari Traa släppte sina första sneakers i höstas – för tjejer, av tjejer. Nu växer kollektionen med tre nya modeller och flera nya färger. Välkomna modellerna Byks, Trinn och Driv!
Lofsan: Så väljer du rätt sport-bh
Att hålla bysten på plats och träna i rätt typ av modell kan vara klurigt. PT:n och träningsprofilen Lovisa ”Lofsan” Sandström vet vad du ska titta efter när du köper en ny sport-bh.
Nya Craft Studio Collection är här!
Säsongens Studio Collection från Craft är en självförtroendeboost till alla kvinnor som vill träna. Här berättar designchefen Paul Laing allt du vill veta om nya powerkollektionen från Craft.
Bästa handbollsskorna 2019
Har du tittat på Handbolls-VM har du kanske sett skorna Puma Rise Fuse XT på en del av spelarna. Vi tog ett snack med vänsternian Simon Jeppsson, som älskar sina skor.
Bäst i test! Vinterns varma parkas
Är du sugen på en varm och skön parkas för att ta dig igenom vintermånaderna? Testpanelen hjälper dig att välja rätt.
Vi testar X-fitskor från Nike
En ruffig box med mörka väggar. Skivstängerna står uppradade bredvid hinkarna med kalk. X-fitsäsongen är här och vi testar de bästa träningsskorna från Nike.
Därför är Mount Baker från Canada Snow säsongens bästa sko
Om du letar efter en sko som klarar av det nordiska vintervädret utan problem är det Mount Baker från Canada Snow som du ska satsa på.
Löparskorna du inte vill missa 2019
Vilka löparnyheter får du verkligen inte missa det här året? Vi vet!
Kitchen workout – 6 övningar med miniband
Det är lättillgängligt, enkelt att styra upp och tidseffektivt. Men ett träningspass framför spisen är jobbigare än du tror!
Stort test! Träningstights med hög midja
Tights, tights, tights mera tights! Vår kvinnliga testpanel har svettats i 8 träningsfavoriter för gymmet.
Årets träningstrender 2019
Hur kommer vi att svettas det kommande året? Några av våra favoritprofiler inom hälsa och träning bjuder på sina trendspaningar.
Så blir du en yogi 2019
Nytt år, ny yogarutin! Yogin Veronica Jäderlund guidar dig till ett lugnt och stressfritt 2019.
Därför ska du bada kallt
Det är gratis, enkelt och ger en rad positiva hälsoeffekter. Det här är året då du ska ge dig ut i iskallt vatten.
Så snabbt har kändisarna åkt Vasaloppet
Det är dags för den 95:e upplagan av Vasaloppet mellan Sälen och Mora. Sporra din träning genom att se vilken känd profils tid du vill slå.