Bäst i test: Redskapen som mjukar upp kroppen
Vill du bli starkare, få bättre hållning och en mjukare kropp? Naprapaten vet vilka träningsredskap som är värda att klicka hem – och hur du använder dem på bästa sätt.
9 löparskor för herr som är bäst i test 2020
Säsongens löparskor är här! Vår testpanel har sprungit i modeller för intervaller, lopp och långa distanser. Här är löparskorna för honom som är bäst i test!
STORT test! Bästa löparskorna för dam 2020
Vilka löparskor ska jag ha? Den frågan ställer sig de allra flesta inför vårens löpsäsong. Vår testpanel har gjort halva jobbet åt dig – här är löparskorna som är bäst i test!
Elitlöparen svarar: De vanligaste frågorna om löpning
Hur ofta ska jag springa? Hur lär jag mig springa snabbare? Hur undviker jag en muskelbristning? Frågorna om löpning är många! Charlotte Karlsson är elitlöpare och har svar på det mesta!
Experten tipsar: Tänk på det här när du köper ny sport-bh
Att välja sport-bh kan vara lite klurigt. Låt utbildade lingeristan Jenny Svedberg Freéd hjälpa dig.
Bli en miljöhjälte och börja plogga
Vill du bli en miljökämpe? Då kan plogging, det svenska fenomenet att plocka skräp medan du joggar, vara svaret!
Packningslista inför vandringen
För en dagsetapp eller längre vandring – här är de ultimata packningslistorna baserat på hur länge du ska vara borta!
Test: Våra bästa vandringsryggsäckar för dagsturer
Bjuder sommaren på nya äventyr? Vår testpanel har hajkat i säsongens vandringsryggsäckar från Salomon, Lundhags och True North. Så här tycker de om modellerna!
3 tips för att få ut det mesta av sommarlöpningen
Springa på sommaren är alldeles underbart. Eller? Här är löpcoachens bästa tips till dig som ska löpträna i värmen!
Nike Superrep Cycle – nya spinningskon för dam och herr
Få ut mer av träningspasset på spinningcykeln med Superrep Cycle. Här är allt du vill veta om nya spinningskorna från Nike!
Test: Topp 3 bästa löparskorna från Asics
Vi har tagit hjälp av två stycken superlöpare för att kora de bästa löparskorna från Asics – för dam och herr. Läst testet för att få reda på svaret!
Så ska du äta för att få ut maximalt av din träning
Att börja träna för att se resultat men att strunta i att se över kosten är ett big no-no. Experten förklarar varför mat är så viktigt för dina träningsresultat.
Experten svarar: Vilken puls ska jag ha vid löpning?
Hur viktigt är det att ha koll på pulsen vid löpträning och vad är pulszoner? Är det bra att springa på maxpuls? Sportamores egen löpexpert Charlotte Karlsson förklarar.
Trendiga sandaler för herr som är bäst i test
Sommaren = öppna skor! Och vad är bättre än ett par trendiga sandaler eller tofflor? Spana in vårt herrtest av säsongens favoriter för fötterna!
Test: Trendiga sandaler för damer 2020
Äntligen dags att testa sandaler från Birkenstock, Cruz och Axelda. Se modellerna för sommarens hetaste dagar som är bäst i test!