Bli en miljöhjälte och börja plogga
Vill du bli en miljökämpe? Då kan plogging, det svenska fenomenet att plocka skräp medan du joggar, vara svaret!
Packningslista inför vandringen
För en dagsetapp eller längre vandring – här är de ultimata packningslistorna baserat på hur länge du ska vara borta!
Test: Våra bästa vandringsryggsäckar för dagsturer
Bjuder sommaren på nya äventyr? Vår testpanel har hajkat i säsongens vandringsryggsäckar från Salomon, Lundhags och True North. Så här tycker de om modellerna!
3 tips för att få ut det mesta av sommarlöpningen
Springa på sommaren är alldeles underbart. Eller? Här är löpcoachens bästa tips till dig som ska löpträna i värmen!
Nike Superrep Cycle – nya spinningskon för dam och herr
Få ut mer av träningspasset på spinningcykeln med Superrep Cycle. Här är allt du vill veta om nya spinningskorna från Nike!
Test: Topp 3 bästa löparskorna från Asics
Vi har tagit hjälp av två stycken superlöpare för att kora de bästa löparskorna från Asics – för dam och herr. Läst testet för att få reda på svaret!
Så ska du äta för att få ut maximalt av din träning
Att börja träna för att se resultat men att strunta i att se över kosten är ett big no-no. Experten förklarar varför mat är så viktigt för dina träningsresultat.
Experten svarar: Vilken puls ska jag ha vid löpning?
Hur viktigt är det att ha koll på pulsen vid löpträning och vad är pulszoner? Är det bra att springa på maxpuls? Sportamores egen löpexpert Charlotte Karlsson förklarar.
Trendiga sandaler för herr som är bäst i test
Sommaren = öppna skor! Och vad är bättre än ett par trendiga sandaler eller tofflor? Spana in vårt herrtest av säsongens favoriter för fötterna!
Test: Trendiga sandaler för damer 2020
Äntligen dags att testa sandaler från Birkenstock, Cruz och Axelda. Se modellerna för sommarens hetaste dagar som är bäst i test!
Löparaccessoarerna du inte kan leva utan
Ta din löpning till nya nivåer med rätt typ av outfit och tillbehör! Så här kittar sig löparencoachen inför intervaller, långpass och mysjogg.
Vi testar vandringssandaler för dam och herr
Ska du ut och vandra i sommar? Är fotsvett det värsta du vet? Här testar vi funktionssandaler för vandring som håller fötterna svala under sommarens heta promenader.
Allt du vill veta om din meniskskada
Menisken i ditt knä kan ta skada av vridningar, vacklingar och kraftiga stötar, men ofta kommer en meniskskada inte ensam. Läs mer här!
Tips! Så väljer du rätt golfbollar
Nybörjare på greenen? Lär dig allt om vilken golfboll du ska köpa!
Paddla kajak säkert med rätt utrustning i sommar
Att paddla kajak är kul – och det är en konst att göra det rätt. Här får du alla tips du behöver för en lyckad tur i sommar.