Snabbköp
78263-gore-running-wear-essential-30-lady-shirt-f-turkos
199 SEK
Gore Running Wear- just nu: 1 modeller i lager
Gore Running Wear
magazine
Rumpträning: 5 övningar som bygger volym
Boosta din booty med PT:n Mimmi Kapells 5 bästa övningar för en större och starkare rumpa! Bara titta på videon och gör likadant nästa gång du tränar.
Kniiip! Lofsan om den viktiga kvinnoträningen
Är du kvinna? Då borde knipträning vara en självklarhet i din vardag. Lofsan berättar allt om hur du tränar upp din bäckenbotten och varför det är så viktigt att du gör det.
Därför ska du köpa tyngdlyftarskor
Förbättra stabiliteten och minska risken för snedbelastning när du styrkelyfter. Det är två av fördelarna du får med ett par tyngdlyftarskor på fötterna.
Swing it! 5 tunga kettlebellsvingar
Använder du kettlebells på samma sätt pass efter pass? Personliga tränaren Pischa Strindstedt visar fem nya sätt att svinga det ryska redskapet.
Kan vuxna ha barnskor?
Som vuxen med små fötter kan det vara lockande att spara pengar genom att köpa ett par barnskor till löpningen. Men läs det här innan du slår till.
Vill du köpa softshell-jacka?
Blåser det snålt en kväll, kanske du ska unna dig en jacka i softshell? Kombinera med en skaljacka, så håller du dig både varm och torr – oavsett väderlek.
PT:n David Tainton testar höstens löparjackor 2017
När höstvindarna viner är en löparjacka ett måste. PT:n och sprintern David Tainton har testat sex olika jackor, och utvärderat vilken löparjacka som är bäst i test.
Lofsan testar höstens löparjackor 2017
Att springa i den krispiga höstluften är sann löparglädje. Men det gäller att hålla sig varm och torr. Lovisa “Lofsan” Sandström guidar dig inför säsongens jackinköp. Här är löparjackan som fick bäst i test.
Knepen som ger synliga muskler
Föredrar du att se resultat på utsidan när du tränar? En av Sveriges största CrossFit-atleter ger sina bästa tips på hur du får musklerna att poppa.
Blir man fet av fett?
Vissa dieter förespråkar fett för att gå ned i vikt. Samtidigt känns det som en allmän sanning att man blir fet av fett. Vad är det som gäller? Läkaren reder ut.
Hollywoodfrun Isabel Adrian dissar gymmet: ”Du måste inte lyfta tungt”
Svenska Hollywoodfrun Isabel Adrian om vad som motiverar henne till att träna och hur hon håller sig i form – utan att gå till gymmet.
Våra 5 tenniskjolar som är bäst i test
Innershorts som åker upp och genomskinligt tyg är ett minne blott. Här är våra topp fem tenniskjolar som är bäst i test!
Shots till frukost? Ja, tack!
Till skillnad från starkare grejer kan du svepa den här rackaren utan risk för huvudvärk. Tvärtom, den gör susen för både immunförsvaret och energinivåerna.
Välj rätt weekendväska
En bra väska gör din weekendresa smidigare. Läs expertens tips för att hitta den optimala kabinväskan för dig.
Styrka ger bättre spring i benen
För att bli en bra löpare räcker det inte att ha många mil i benen, du måste vara stark också. Här är expertens tips på hur du får in styrketräning i din löpning.
