Hjälp oss, vi flyttar!! 20-60% rabatt >>

CrossFit | Träning- just nu: 23 modeller i lager

CrossFit

CrossFit

CrossFit är ett styrke- och konditionsprogram byggt på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet. Människans kropp är designad för att utföra ett visst mönster av grundrörelser som att lyfta, dra, putta, kasta, hoppa och springa. I CrossFit tränar man dessa rörelser och förbereder sin kropp för alla typer av fysiska utmaningar. Förutom ökad uthållighet för hjärtat och muskler tränar man även generell styrka, rörlighet, förmåga att utveckla kraft, snabbhet, balans, koordination och precision. En central del av CrossFit är att övningarna utförs mot klockan. Antingen utför man ett givet antal övningar så snabbt som möjligt eller så utför man så många rundor man kan av ett visst antal övningar under en given tid. Variationen i övningarna är också viktig inom Crossfit, det är sällan man tränar samma pass två gånger och övningsinnehållet varierar inom kategorier som t.ex tunga kroppsbelastande övningar, kettlebellsövningar, ringövningar, skivstångsövningar, repklättring, löpning, rodd och hopp. Man varierar också mellan lätta och tunga lyft samt mellan träning med få repetitioner och många repetitioner. Här hittar du allt du behöver för att träna och tävla i CrossFit. Vi har Crossfitskor, lyftarskor och även ett brett utbud av kläder, t.ex lyftarstrumpor, kompressionstights, crossfitjackor, linnen och sport bh:ar.
magazine
Tvätta sport-bh

Så tvättar du din sport-bh

För att sport-bh:n ska hålla så länge som möjligt bör du följa de här tvättråden. Dessutom: Det här misstaget ska du undvika!

Mode & trender
pischa strindstedt

Så tränar du med hund

Om du vill kombinera nytta med nöje ska du testa Pischa Strindstedts workout tillsammans med din vovve. Jobbigt för både fyr- och tvåbenta!

Sport & träning
smastunder2.png

Sött signerat systrarna von Sydow

När det smakar syndigt, men i själva verket är nyttigt – det gillar vi. De här tre recepten från Små stunder med systrarna von Sydow gör just det.

Kost & recept
Movement

Movement handlar om frihet

Träning som ger total frihetskänsla – Movement! Marcel och Lotta Henriksen jobbar med kroppens rörelser och menar att alla kan lära sig nya övningar, oavsett ålder.

Sport & träning
backintervaller

Därför ska du springa backintervaller

Vill du bli en bättre löpare? Testa det här tuffa, effektiva och svettiga backintervallpasset!

Sport & träning
tights

15 tights med hög midja

Vi älskar träningstights med hög midja. Här är 15 snygga favoriter som går en bra bit upp på magen.

Mode & trender
Backträning

Backträning med kettlebells – 4 övningar

Utomhusträning när den är som bäst. Spana in det svettiga träningsschemat där allt du behöver är en backe och en kettlebell.

Sport & träning
3d-träna som gravid

Övningar: 3D-träna så här som gravid

Om du är nyfiken på hur 3D-träning för gravida kan se ut kommer här lite inspiration. Testa dig fram, det går nästan inte att göra fel!

Sport & träning
träna som gravid

3D-träna som gravid!

Om det funkar för dig är det superbra om du kan fortsätta träna när du är gravid. Barnmorskan Annika Rasmusson rekommenderar 3D-träning för dig som väntar barn eller är nybliven mamma.

Sport & träning
Sport-bh sitter fel

Så vet du om din sport-bh sitter fel

Känns din sport-bh inte helt hundra? Då kan det vara så att du har fel modell eller storlek. Testa själv med de här enkla knepen.

Mode & trender
craft

Craft levererar kläder till Tjejmilen

Nu teamar Craft Sportswear upp med oss på Sportamore, och levererar riktigt snygga kläder till Tjejmilen – så att du kan springa loppet med stil.

Sport & träning
afterrun

Sportamore arrangerar After Run på Tjejmilen

Ska du springa Tjejmilen? Då har vi en glad nyhet! Efter loppet bjuder vi på Sportamore på årets största tjejfest!

Sport & träning
Stora bröst sport-bh

Rätt sport-bh för dig med stora bröst

Stora bröst ska inte vara ett hinder under träningspasset, de kräver bara högre support och noggrannare vald sport-bh. Så här väljer du rätt sport-bh om du är storbystad.

Mode & trender
smoothiebowl_2017_3

5 måsten i skönhetsskafferiet

Maria Ahlgrens bok Beautyfood handlar om mat som gör dig snygg. En nyckel är att äta färgglatt och varierat. De här fem sakerna finns alltid hemma i hennes kök.

Kost & recept
Beautyfood Maria Ahlgren

Ät dig snygg!

Har du hört talas om skönhetsmat? Med nya boken Beautyfood vill skönhetsredaktören Maria Ahlgren få fler att välja mat som gör dig snygg inifrån.

Kost & recept