magazine
johanna davidsson

Årets äventyrare om världsrekordet

Johanna Davidsson är den första svensken och den snabbaste kvinnan i världen som ensam har gjort en tur- och returresa till Sydpolen. Inte konstigt att hon är Årets äventyrare!

Äventyr & wellness
träningstrender 2017

3 hetaste träningstrenderna just nu

Nattklubbsinpirerade gymklasser, gratis löparklubbar i regi av klädbutiker och mindfulness med hjälp av ljud. Så här ser årets 3 hetaste träningstrender ut!

Äventyr & wellness
hälsa

Hej hälsoåret 2017!

Vad är det hetaste inom hälsa just nu? Vi bad trendspanarna Johan Åkesson och Elina Gregor att lista de fem största hälsotrenderna för 2017 och framåt.

Äventyr & wellness
paolos yoga

"Yogan ger möjligheten att jobba jävligt hårt"

Paolo Roberto driver företag, skriver böcker och tränar hårt. För att orka med sin hektiska livsstil utövar han yoga, varje dag. Med boken "Paolos yoga" vill han få fler att upptäcka träningsformens fördelar.

Äventyr & wellness
bonnier_paolo_yoga_160615_0073.jpg

Paolo Robertos yogapass för kontorsjobbare

I boken “Paolos yoga” delar Paolo Roberto med sig av sina tankar om yoga – helt utan flum. Superentreprenören visar även yoga som du enkelt kan göra hemma, som det här passet för kontorsråttor.

Äventyr & wellness
Elbow to something

6 stretcher för dig som har ont i ryggen

Har du ont i ryggen, eller känner du dig trött och stel? De här stretcherna är räddningen i nöden.

Äventyr & wellness
resväska

6 hårda resväskor på hjul

En bra resväska gör din resa smidigare. Vi har samlat några favoriter på hjul, för dig som vill kunna packa praktiskt i jul.

Äventyr & wellness
längd

Så köper du rätt längdskidor

Att hitta de perfekta längdskidorna för dig behöver inte vara svårt. Följ expertens tips så kommer du snart att susa fram i spåren!

Äventyr & wellness
stenmark

Ingemar Stenmarks bästa skidtips

Slalom-hjälten Ingemar Stenmark har åkt skidor runt hela jordklotet. Här är hans tips för världens bästa skidåkning.

Äventyr & wellness
yogamattor

7 bra yogamattor

Gör någon glad och ge bort en yogamatta i julklapp! Vi har plockat ihop några favoriter, och skrivit ett rim till dig, så allt du behöver göra är att bestämma vilken du ska klicka hem!

Äventyr & wellness
Vintertrött? Så får du träningen gjord!

Vintertrött? Så får du träningen gjord!

Många drabbas av vintertrötthet nu när dagarna blir kortare och mörkare. Funderar du att välja en tupplur framför kvällens träningspass behöver du läsa det här!

Äventyr & wellness
erics träningsresa

Erics träningsresa har nått sitt slut

Eric Fallander fick tio veckor på sig att komma igång. Nu har han nått sitt mål – här är hans bästa tips till dig som också längtar efter att komma i form.

Äventyr & wellness
hellas

Gör ett swimrun-lopp i vinter!

Utmana dig själv samtidigt som du skänker pengar till välgörenhet. Anmäl dig till Hellas Frostbite Swimrun!

Äventyr & wellness
header.jpg

5 effektiva stretcher för bättre hållning

Grattis! Här är fem grymma stretcher som ger bättre hållning och mindre ryggvärk.

Äventyr & wellness
kristofer turdell

5 bästa off pist-åken

Längtar du desperat efter skidsäsongen? Sorry, skidproffset Kristofer Turdells bästa off pist-tips kommer inte att göra saken bättre.

Äventyr & wellness