vandring_2017

Guide: Välj rätt vandringsskor

Det kan vara svårt att välja vandringsskor inför en vandring, men vi vet vilka vandringskängor och skor som är bäst. Här är skoguiden för dig som ska ut och vandra!

Det du har på fötterna är nästan det viktigaste när du ska ge dig ut på en vandring. Fel skor ger skavsår och blåsor samt dämpar både tempo och humör. Bra skor för vandring kan däremot sätta guldkant på tillvaron! Med bekväma skor som är anpassade efter väderlek och terräng slipper du ömma fötter och kan njuta av ditt äventyr till fullo. 

SHOPPA NU: och för ditt friluftsliv.

Höga eller låga skor för vandring?

Helene Fransson, inköpare för segmentet Outdoor på Sportamore, har genomfört många vandringar. Hon förklarar att det första valet du står inför är mellan låga eller höga skor. 

– En högt skuren vandringssko passar bra i kuperad terräng eller om du ska gå längre vandringar med mycket packning i ryggsäcken. Då behöver du stabilitet för foten och en högre sko är gjord för att bära mycket vikt, säger Helene Fransson.

Haglofs Oxo GT.jpgVandringskänga i läder i en högre modell från .

En lågt skuren sko ger inte lika mycket stabilitet, men är mer allround. Den fungerar till de flesta typer av dagsturer och kortare vandringar.

– En lågt skuren vandringssko fungerar året runt, även när du inte vandrar. Du kan till exempel ha den på hösten när du krattar löv eller tar upp båten eller bara går på prommenad.

Med eller utan membran?

När du bestämt dig för om du vill ha en låg eller hög modell, är det dags att välja mellan skor med eller utan membran. Skor med membran står emot väta och är anpassade för blöt terräng, höst och vinter. Det är ett bra val om du ska ge dig ut på mer avancerade vandringar. Går du på dagsvandringar på sommaren kan det däremot blir väldigt varmt med membran eftersom skon inte har samma andningsförmåga.

– Om du ändå vill ha en vandringssko med membran ska du leta efter skor med surround, en konstruktion för kängor och hikingskor där det kommer in luft genom sulan. Resultatet blir en vattentät sko som andas, förklarar Helene Fransson.

Haglöfs Kummel Proof Eco RödDen här skon från Haglöfs är en vandringskänga i läder som gör sig precis lika snygg på vandringsleden som en dag på stan. Du hittar den .

Läder eller mesh?

En tredje frågeställning är valet mellan skor i skinn eller mesh. Det är egentligen en smaksak, men det beror också på hur mycket tid och energi du vill lägga på att gå in skorna. En hög vandringskänga i läder måste gås in för att bli skön men den formar sig väldigt bra runt foten.

– Du får en väldigt anpassad sko när du väl gått in den. Om du är ute på tunga vandringar har i princip alla läderskor. En tygvariant kan du å andra sidan använda direkt, säger Helene Fransson.

Vilka strumpor ska du ha när du vandrar?

Ska du ut på en lång vandring är det viktigt att ha en tunn understrumpa under din vanliga strumpa. Din understrumpa (så kallad linerstrumpa) fångar upp alla svettkristaller så att du inte får skavsår medan det andra strumplagret ger komfort. 

– Beroende på hur mycket utrymme som finns i skon kan du välja en light, medium eller heavy variant. Strumpor i merinoull är att föredra – och de kan du ha året runt. 

Outdoor medcrew.jpg, nylon och elastan med extra mycket vaddering under fotsulan från

Vilken storlek i dina hikingskor?

Skon ska inte glappa i hälen och var inte orolig om du har lite extra utrymme i tåboxen. Fötterna svullnar under en vandring (särskilt på sommaren) så det gäller att ha utrymme. Om du har tåkontakt framme i kängan riskerar du att få skavsår om du går länge eller i många nedförsbackar. Det är mycket bättre att gå upp en storlek och sedan göra finjusteringen med strumpan. Men snöra åt ordentligt runt vristen så att foten inte åker runt i kängan.

– En tjejs vadmuskel går betydligt längre ned än en killes. Därför ska du som tjej inte köpa en alltför hög känga. Då kan du få kramp i benet. På killar sitter muskeln annorlunda och det går bra med en lite högre modell.

Damskor är lite smalare i lästen, men om du har stora fötter som tjej är det inga konstigheter att köpa herrskor. Då får du bara ha en grövre tjocklek på ullstrumpan.

– Prova gärna kängorna hemma och gå runt en kväll och känn hur de känns så du är säker på ditt köp! säger Helene Fransson.

Känner du dig fortfarande vilse i vandringssko-djungeln? Ett säkert val enligt vår outdoor-expert Helene Fransson är , som finns i herr-,  dam- , och barnmodell, både med och utan membran. (GTX är en förkortning för Gore-Tex och om skorna har GTX i namnet har alltså skon membran.) Det är en allroundsko där du får mycket användning för pengarna.

– Det är en gammal trotjänare som fungerar till allt. En klassiker som praktiskt taget är ett måste i din garderob om du gillar vandring och äventyr.

Sense escapeEn annan riktigt härlig vandringssko är nya Sense Escape, , rekommenderat pris 1 295 kronor.  

Förutom vårt stora utbud av  har vi även och som passar perfekt till vandringsturen. 

SHOPPA HÄR:

LÄS MER:

 Tillbaka

News Feed

salomon vandring natur
Äventyr & wellness

Packningslista inför vandringen

1 dag sedan
Vandringsryggsäckar header
Äventyr & wellness

Test: Våra bästa vandringsryggsäckar för dagasturer

1 dag sedan
Test tält
Äventyr & wellness

Vi testar: Prisvänliga tält för skärgård och camping

25 jun 2020
Hypersphere test
Äventyr & wellness

Test: Så bra är Hypersphere på att massera rygg, höft och rumpa!

24 jun 2020
outline salomon
Äventyr & wellness

STOR guide: Allt du vill veta om walkingskor

23 jun 2020
vandringssandaler header
Äventyr & wellness

Vi testar vandringssandaler för dam och herr

16 jun 2020
Kajak
Äventyr & wellness

Paddla kajak säkert med rätt utrustning i sommar

15 jun 2020
Josefine Nike yoga
Äventyr & wellness

Video: Mjukt yogaflöde med bröstöppnande positioner

26 may 2020
Header.jpg
Äventyr & wellness

Bäst i test: Vandringsskor för dam och herr 2020

06 may 2020
Vandra med familjen
Äventyr & wellness

Så enkelt får du till en vandring med barn

05 may 2020
Yoga för löpare 1
Äventyr & wellness

7 yogapositioner för löpare

29 apr 2020
golfs
Äventyr & wellness

Så behandlar du en golfarmbåge

28 apr 2020
salomon berg
Äventyr & wellness

Guide: Välj rätt vandringsskor från Salomon

24 apr 2020
Sportamore
Äventyr & wellness

Vi firar 10 år! Här är historien om Sportamore

23 apr 2020
Flytväst bäst i test
Äventyr & wellness

Bästa flytvästen för barn och vuxna

22 apr 2020
Salomon vaya produktbild
Äventyr & wellness

Bara för kvinnor: Vattentäta vandringsskon Vaya

14 apr 2020
Vinyasa yoga
Äventyr & wellness

Video: 30 minuter lugn yoga för hela kroppen

08 apr 2020
Herr - Header.jpg
Äventyr & wellness

Vi har testat säsongens bästa fritidsbyxor för honom

27 mar 2020
Bergans of Norway
Äventyr & wellness

Därför är vandring säsongens familjeäventyr

26 mar 2020
Dam - Header - Dam.jpg
Äventyr & wellness

Fritidsbyxorna som är bäst i test!

25 mar 2020
ont i fötterna vid löpning
Äventyr & wellness

Ont i fötterna efter löpning? Gör så här!

10 mar 2020
Scandi nomad header mellanlager
Äventyr & wellness

Nyhet: Prisvärda friluftskläder från Scandi Nomad

13 feb 2020
Träna hjärtat
Äventyr & wellness

Experten svarar: Så tränar du ditt hjärta

12 feb 2020
yogamatta casall
Äventyr & wellness

Stor köp- och skötselguide för yogamattor

22 jan 2020
Yoga Nidra
Äventyr & wellness

Finn lugnet med yoga nidra

16 jan 2020
Säkerhet på berget
Äventyr & wellness

Så åker du offpist säkert

20 nov 2019
Tillpassa vandringsryggsäcken
Äventyr & wellness

Video: Hur ska en vandringsryggsäck sitta?

08 oct 2019
Hur packar jag för vandring
Äventyr & wellness

Hur packar jag min vandringsryggsäck?

02 oct 2019
Skalplagg Haglöfs
Äventyr & wellness

Kan jag tvätta mina skalplagg i maskin?

02 oct 2019
Vandringstights
Äventyr & wellness

Kan jag vandra i träningstights?

30 sep 2019
Det här ska du ha med på vandring
Äventyr & wellness

Video: Det här ska du ha med dig på dagsvandringen

30 sep 2019
Escape the noise
Äventyr & wellness

Känn dig fri – Escape the noise

16 sep 2019
Adidas Free Hiker
Äventyr & wellness

Test: Vattentäta vandringsskon från Adidas

13 sep 2019
vandring
Äventyr & wellness

Slipp skavsår i dina vandringskängor

07 sep 2019
sträckning baksida lår
Äventyr & wellness

Så behandlar du en sträckning

07 sep 2019
Sovsäck guide
Äventyr & wellness

Stor guide: Hitta rätt sovsäck till vandringen

04 sep 2019
nacke
Äventyr & wellness

Därför ska du inte knäcka ryggen själv

29 aug 2019
vandring_2017
Äventyr & wellness

Guide: Välj rätt vandringsskor

24 aug 2019
vandring_2_2017
Äventyr & wellness

3 tips inför vandringsturen

15 aug 2019
Yoga
Äventyr & wellness

Test! Hitta rätt yogaform för dig

05 aug 2019
magazine
salomon vandring natur

Packningslista inför vandringen

För en dagsetapp eller längre vandring – här är de ultimata packningslistorna baserat på hur länge du ska vara borta!

1 dag sedan
Äventyr & wellness
Vandringsryggsäckar header

Test: Våra bästa vandringsryggsäckar för dagasturer

Bjuder sommaren på nya äventyr? Vår testpanel har hajkat i säsongens vandringsryggsäckar från Salomon, Lundhags och True North. Så här tycker de om modellerna!

1 dag sedan
Äventyr & wellness
Test tält

Vi testar: Prisvänliga tält för skärgård och camping

Vad blir ditt äventyr i sommar? Vi har testat både ett tremannatält och ett fyrmannatält som enkelt packas med på inrikessemestern!

25 jun 2020
Äventyr & wellness
Hypersphere test

Test: Så bra är Hypersphere på att massera rygg, höft och rumpa!

Här är massageredskapet som ger bättre massager än din partner! Vi har provat Hypersphere från Hyperice på trigger points i nedre delen av ryggen, utsidan av höften och i sätet.

24 jun 2020
Äventyr & wellness
outline salomon

STOR guide: Allt du vill veta om walkingskor

Som en blandning mellan löparsko och vandringskänga. Lär känna walkingsskon, en favorit på promenaden!

23 jun 2020
Äventyr & wellness
vandringssandaler header

Vi testar vandringssandaler för dam och herr

Ska du ut och vandra i sommar? Är fotsvett det värsta du vet? Här testar vi funktionssandaler för vandring som håller fötterna svala under sommarens heta promenader.

16 jun 2020
Äventyr & wellness
Kajak

Paddla kajak säkert med rätt utrustning i sommar

Att paddla kajak är kul – och det är en konst att göra det rätt. Här får du alla tips du behöver för en lyckad tur i sommar.

15 jun 2020
Äventyr & wellness
Josefine Nike yoga

Video: Mjukt yogaflöde med bröstöppnande positioner

Ett lekfullt vinyasa yogaflöde med utmanande positioner. Hitta dig själv och din kropp med yogin Josefine Bengtssons 55 minuters yogaprogram.

26 may 2020
Äventyr & wellness
Header.jpg

Bäst i test: Vandringsskor för dam och herr 2020

Ut på tur, aldrig sur! Håll humöret uppe med rätt vandringsskor på fötterna. Här är 2020 års bästa modeller för dam och herr.

06 may 2020
Äventyr & wellness
Vandra med familjen

Så enkelt får du till en vandring med barn

Har du svårt att locka med barnen ut i naturen? Läs expertens bästa tips på hur du gör skogsturen till ett roligt äventyr!

05 may 2020
Äventyr & wellness
Yoga för löpare 1

7 yogapositioner för löpare

Löpning är en ganska monoton träningsform, som både sliter och bygger upp kroppen på samma kontinueliga sätt. Här är 7 yogaövningar som alla löpare bör testa.

29 apr 2020
Äventyr & wellness
golfs

Så behandlar du en golfarmbåge

Golfarmbåge är en överbelastningskada som kan orsakas av både golfspel och gymträning. Lär dig övningarna och behandlingen som lindrar symptomen.

28 apr 2020
Äventyr & wellness
salomon berg

Guide: Välj rätt vandringsskor från Salomon

Hur väljer du rätt vandringsskor som höjer din vandringsupplevelse? Ta hjälp av vår stora guide tillsammans med Salomon.

24 apr 2020
Äventyr & wellness
Sportamore

Vi firar 10 år! Här är historien om Sportamore

Sportamore: En framgångssaga som började i en mörk källarlokal. Så här gick vi från “det kommer aldrig gå” till det du ser framför dig idag – Nordens största sportbutik på nätet.

23 apr 2020
Äventyr & wellness
Flytväst bäst i test

Bästa flytvästen för barn och vuxna

Vilken flytväst är bäst i test? Vad står beteckningen 100N för? Vår stora flytvästguide hjälper dig att hitta rätt flythjälp till både vuxna och barn.

22 apr 2020
Äventyr & wellness