Salomon imagebild

Allt du vill veta om trailrunningskor!

Trailrunning är löpning som sker off road. Den annorlunda miljön sätter materialet i din utrustning på prov – så här ska du tänka när du köper trailskor.

Mysiga skogsstigar versus tråkig asfaltsväg, eller frisk luft versus avgaser – trailrunning brukar anses vara något av det mest terapeutiska som du kan göra, då det kombinerar friluftsliv med löpträning. Skrota därför asfaltsskorna till förmån för en mysig runda i naturen, men tänk på att det varierande underlaget medför helt nya utmaningar för dina leder – därför behöver du ett par schyssta trailrunningskor.

SHOPPA HÄR: Våra bästa  och .

Först och främst, vad är en trailsko?

– En trailsko är en löparsko som är speciellt utvecklad för trail, vilket alltså betyder terräng. Den stora skillnaden gentemot en vanlig löparsko är att de bästa trailskorna oftast har en helt annan yttersula med ett bättre grepp och stabilitet, vilket behövs när du springer på den typen av underlag, berättar Malin Andersson från Salomon.

Vad är det som gör yttersulan speciell?

– Du kan tänka att det är samma skillnad som på en mountainbike och en vanlig landsvägsscykel. Själva greppet i gummiblandningen gör att du slipper halka på fuktiga stenar och klippor, samt att gummits mönster gör att du får grepp i till exempel lera. Springer du i en slät asfaltssko så kommer du halka runt som Bambi på hal is, framför allt på hösten då det är fuktigt. Men med bra trailskor får du grepp även då!

Ofta är det mindre dämpning i en trailsko än i en vanlig löparsko, varför är det så?

– Det är för att du oftast inte behöver lika mycket dämpning i en trailsko, eftersom underlaget är mjukare. Trots det finns det trailskor som har mycket dämpning, vilket är bra om du ska ta dig via asfalt till skogen. Hur mycket dämpning du vill ha beror lite på vad du vill ha ut av skon. Om du till exempel ska tävla vill du kanske ha en mer slimmad sula på din trailsko eftersom den då väger mindre.

Salomon trailrunningOm du är nybörjare rekommenderas trailskor från Salomon med så hög sula som möjligt, så att du som är ovan får bra dämpning! 

I många fall är en trailsko mycket grövre i materialet, varför är det bra?

– Alla är inte det, men oftast är det så – framför allt när det kommer till de trailskor som vi säljer på hösten. Det är för att de har ett membran av Gore-Tex som gör dem vattentäta, så att du slipper bli blöt och sedan kall, berättar Malin Andersson och fortsätter:

– Men det är också för att terrängen sliter mycket på skons ovansida, så den behöver vara lite grövre för att tåla mer. På Salomon jobbar vi dessutom mycket med snabbsnörning i våra trailskor, vilket innebär att skon snöras utan rosetter eller knutar som lätt fastnar i ris och annat när du springer trail.

Finns det olika typer av trailskor?

– Ja, det finns mängder av olika sorters trailskor. Vilken som passar dig beror på var du springer och hur mycket du har sprungit förut samt vad för typ av fötter du har. De olika modellerna har olika mycket dämpning, från ganska mycket till ingenting. Det är samma med dropet, det finns de med lite och de med mycket. Alla våra modeller finns också att få antingen med eller utan ett membran av Gore-Tex. Fundera över var du springer, och utgå från det.

Kan jag springa med samma trailsko på sommaren och vintern?

– Ja, i regel kan du ha samma sko. Gore-Tex är att föredra så fort det blir lite blött, men om du köper en sko med Gore-Tex kan du ha den året runt, även om den kan upplevas lite varm på sommaren. På vintern kan du i stället behöva byta till en tjockare strumpa så att du håller dig varm. Sedan har vi också trailskor med spikar i, som är för ren snö och is. 

Om jag bara sprungit i vanliga löparskor förut, men vill testa en trailsko, vad för trailsko bör jag då köpa?

– Om du är nybörjare skulle jag rekommendera en löparsko med mycket dämpning, bra stabilitet och ett lite högre drop. Ju mer van du blir desto mer kan du skala ned på de delarna. Vår storsäljare Speedcross är till exempel en trailsko med riktigt hög sula och dämpning, säger Malin Andersson och avslutar:

– Har du en bra sko så får du bättre grepp och är du trygg med din sko så kan du trycka på mer. Om du provat trail har du säkert gjort det med dina vanliga skor, men det är stor skillnad och ju bättre skor desto mer kommer du våga utmana dig själv att trycka på.  

LÄS MER:

SHOPPA HÄR:

SHOPPA HÄR:

 Tillbaka

News Feed

Test av tights
Mode & trender

Stort test av träningstights

3 timmar sedan
Nike Air Zoom SuperRep
Mode & trender

Hitta rätt träningssko från Nike SuperRep

1 dag sedan
Test ryggsäck barn.png
Mode & trender

Bäst i test: Ryggsäck för barn 2020

5 dagar sedan
Header.jpg
Mode & trender

Vi testar: cykelhjälmar för dam och herr

5 dagar sedan
Nike löparskor test
Mode & trender

Löparskorna från Nike som är bäst i test

6 dagar sedan
Fa20_Kids_Bras_Reversible_Swoosh_Action.jpg
Mode & trender

14 måsteköp inför skolstarten

03 aug 2020
Header Nike-favoriter HERR.jpg
Mode & trender

Test! Bästa Nike-kläderna och skorna för män

31 jul 2020
Reebok Nano X
Mode & trender

Nu har Reebok Nano X kommit in i nya färger

30 jul 2020
Header Nike-favoriter DAM.jpg
Mode & trender

Bäst i test! Nike-favoriter för henne

29 jul 2020
Ryggsäck kids
Mode & trender

Skolstart! Så hittar du rätt ryggsäck till ditt barn

29 jul 2020
Test sport-bh.png
Mode & trender

Bäst i test! Sport-bh:ar 2020

28 jul 2020
Clifton 7
Mode & trender

Test: Så bra är nya Clifton 7 från Hoka One One

27 jul 2020
Hoka One One Clifotn
Mode & trender

Äntligen! Här är Hoka One One Clifton 7

22 jul 2020
Test Birkenstock
Mode & trender

Vilka Birkenstock-tofflor är bäst i test?

22 jul 2020
Asics Gel-Kayano 27
Mode & trender

Test! Så bra är Asics Gel-Kayano 27

21 jul 2020
Nike barnsko
Mode & trender

Måste-skon för skolstarten: Nike Revolution 5 Flyease

20 jul 2020
Axion tennis
Mode & trender

Axions nya kollektion för tennis och padel

20 jul 2020
Test Better Bodies tights
Mode & trender

3 träningstights från Better Bodies som är bäst i test

15 jul 2020
didrikson kids
Mode & trender

Allt du behöver inför förskolestarten

14 jul 2020
Skolstart Hummel
Mode & trender

Checklista inför skolstarten

14 jul 2020
Adidas löparskor
Mode & trender

Guide: Hitta rätt löparskor från Adidas

13 jul 2020
Test_loparskorherr_2020.png
Mode & trender

9 löparskor för herr som är bäst i test 2020

08 jul 2020
Test löparskor dam
Mode & trender

STORT test! Bästa löparskorna för dam 2020

08 jul 2020
Saucony Triumph 18
Mode & trender

Därför ska du springa i nya Saucony Triumph 18

08 jul 2020
jenny freed
Mode & trender

Experten tipsar: Tänk på det här när du köper ny sport-bh

05 jul 2020
Asics GEL-Kayano 27
Mode & trender

Bästa pronationsskon från Asics: Nya GEL-Kayano 27

02 jul 2020
Free metcon 3 header
Mode & trender

Test: Så bra är nya träningsskon Nike Free Metcon 3

01 jul 2020
Test adidas löparsko supernova
Mode & trender

Test: Adidas Supernova för dam och herr

24 jun 2020
charlotte och pär header
Mode & trender

Test: Topp 3 bästa löparskorna från Asics

23 jun 2020
Adidas supernova header
Mode & trender

Adidas Supernova: prisvärd löparsko med hög kvalitet

22 jun 2020
Herr - Header.jpg
Mode & trender

Trendiga sandaler för herr som är bäst i test

17 jun 2020
sandaler header
Mode & trender

Test: Trendiga sandaler för damer 2020

17 jun 2020
Header.jpg
Mode & trender

Test: Löparskor på REA – med toppbetyg!

14 jun 2020
Sommarrea herr
Mode & trender

Till honom: Fynda kläder, skor och utrustning på vår sommarrea

14 jun 2020
Sommarrea dam
Mode & trender

Till henne: Fynda kläder och skor på vår sommarrea

14 jun 2020
Sommarrea barn
Mode & trender

Bästa barnfynden på vår sommarrea

14 jun 2020
Test bikini
Mode & trender

Test: Bikinis från Waikani

11 jun 2020
Birkenstock
Mode & trender

Säsongens sandaltrender från Birkenstock

10 jun 2020
Birkenstock
Mode & trender

Kan jag tvätta mina sandaler i maskin?

10 jun 2020
daddräkt simning
Mode & trender

Test: Baddräkter för tävling och träningssim

09 jun 2020
magazine
Test av tights

Stort test av träningstights

Hög midja, mönstrade eller klassiskt svarta? Vår testpanel har testat träningstights för henne från Adidas, Nike, Better Bodies, Blacc och Kari Traa.

3 timmar sedan
Mode & trender
Nike Air Zoom SuperRep

Hitta rätt träningssko från Nike SuperRep

Air Zoom SuperRep, SuperRep Go och SuperRep Cycle – vi reder ut skillnaden mellan de tre träningsskorna från Nike!

1 dag sedan
Mode & trender
Test ryggsäck barn.png

Bäst i test: Ryggsäck för barn 2020

Att hitta rätt typ av ryggsäck till ditt barn kan vara lättare sagt än gjort. Låt vår minipanel hjälpa dig. De har testat några av säsongens nya barnryggsäckar!

5 dagar sedan
Mode & trender
Header.jpg

Vi testar: cykelhjälmar för dam och herr

Det är viktigt att välja en bra cykelhjälm. I det här testet har vi provat flera olika modellers ställbarhet, komfort, ventilation och design.

5 dagar sedan
Mode & trender
Nike löparskor test

Löparskorna från Nike som är bäst i test

Tre löparskor som alla har fått toppbetyg från den inbitna löparpanelen – här är de bästa löparskorna från Nike!

6 dagar sedan
Mode & trender
Fa20_Kids_Bras_Reversible_Swoosh_Action.jpg

14 måsteköp inför skolstarten

Sommarlovet lider mot sitt slut och en ny termin är runt hörnet. Se till att barnen är kittade när skolan kickar igång. Här är våra favoriter just nu.

03 aug 2020
Mode & trender
Header Nike-favoriter HERR.jpg

Test! Bästa Nike-kläderna och skorna för män

Nikes träningskläder och skor är uppskattade av många tack vare det breda utbudet, den snygga designen och den höga kvaliteten. Vi lät vår testpanel prova mjukisbyxor, skor och andra träningskläder för herrar.

31 jul 2020
Mode & trender
Reebok Nano X

Nu har Reebok Nano X kommit in i nya färger

Den tionde versionen av Reeboks populäraste träningssko Nano beskrivs som den bästa hittills. Nu har vi fått in Nano X i nya färger, och en specialsko som hyllar alla vård- och räddningsarbetare!

30 jul 2020
Mode & trender
Header Nike-favoriter DAM.jpg

Bäst i test! Nike-favoriter för henne

Bästa träningsskorna, tightsen som får högst betyg och löpartröjan som är en dröm! Här är det bästa från Nike – enligt vår kvinnliga testpanel!

29 jul 2020
Mode & trender
Ryggsäck kids

Skolstart! Så hittar du rätt ryggsäck till ditt barn

Skolryggsäcken kommer ditt barn att bära varje dag. Därför är det viktigt att den sitter bra och har rätt detaljer.

29 jul 2020
Mode & trender
Test sport-bh.png

Bäst i test! Sport-bh:ar 2020

För stora och små bröst, med eller utan justerbara band och knäppning. Läs allt om säsongens sport-bh:ar som är bäst i test.

28 jul 2020
Mode & trender
Clifton 7

Test: Så bra är nya Clifton 7 från Hoka One One

"Jädrar vilken studs", utbrister en testare. Nya Clifton 7 från Hoka One One blir snabbt en favorit hos både manliga och kvinnliga löpare. Läs testet så förstår du varför!

27 jul 2020
Mode & trender
Hoka One One Clifotn

Äntligen! Här är Hoka One One Clifton 7

Ännu skönare, ännu lättare. Nu släpps storsäljande löparskon Clifton från Hoka One One i en uppdaterad version.

22 jul 2020
Mode & trender
Test Birkenstock

Vilka Birkenstock-tofflor är bäst i test?

Det är hög tid att testa favorittofflorna från Birkenstock. Vår testpanel har provat de tre populäraste Arizona-modellerna – här är sandalen som är bäst i test!

22 jul 2020
Mode & trender
Asics Gel-Kayano 27

Test! Så bra är Asics Gel-Kayano 27

Asics populära, stabila löparsko har kommit i en ny upplaga. Vi har testat Gel-Kayano 27!

21 jul 2020
Mode & trender