Guide: Hitta rätt träningsskor från Nike

Med Nikes breda utbud av träningsskor är det lätt att hitta rätt modell för just dig och din träning. Vi guidar dig till rätt val!

När det är dags att införskaffa sig ett par nya finns det en viktig sak att utgå ifrån, och det är vad för typ av träning du ska utföra. Beroende på om du ska lyfta tungt eller köra högintensiv träning med mycket hopp behöver du en sko med rätt typ av egenskaper för just den träningsformen. Ju tyngre lyft du kör, desto mer stabilitet behöver du i din sko. Till träningspass med många olika övningar och ett högt tempo krävs desto mer dämpning och flexibilitet. Här nedan hittar du Nikes topp fem modeller som passar olika typer av atleter och träningsformer. 

Psst! Du vet väl om att du inte ska träna i löparskor? är anledningen. 

Till dig som är en gymnörd: Air Max Bella 

Lika snygg som den är bekväm – satsa på om du föredrar lågintensiva träningspass på gymmet. Spana in alla träningsskor från Nike

Passar till: Lågintensiv, tung styrketräning i gymmet. 

Prisklass: Låg prisklass, en riktig vinnare för plånboken. 

Främsta egenskaper: Ventilerad och dämpad. 

En plånboksvänlig träningssko med mycket dämpning. Air Max Bella-skorna från Nike har i regel en mycket ventilerande ovandel, hög dämpning och en platt sula som ökar stabiliteten. På många sätt påminner den därför om en sneaker. Även om dämpningen är hög är det här inte en modell som är gjord för fart och fläkt – faktum är att den gör sig bäst vid stillastående övningar och tunga styrkepass i gymmet. Tänk dig ett klassiskt cirkelpass eller ett axelpass med fria vikter. Att skon även är så snygg att den kan extraknäcka som sneaker är ett stort plus.

Till dig som älskar X-fit: Metcon 5 

Nikes stolthet för de högintensiva passen är deras Du som provat dem vad vad vi pratar om – stabilitet, slittålighet och flexibilitet i en och samma sko. 

Passar till: Högintensiv träning för atleten som går till gymmet för att bli starkare.

Prisklass: Mellan. Varken den dyraste eller mest budgetvänliga Nike-skon. 

Främsta egenskaper: Stabilitet, flexibilitet och grepp. 

Metcon 5 är Nikes stolthet vid intensiv träning med många tunga lyft. Det är som namnet antyder den femte versionen av superskon som finns ute i skrivande stund, och det är förvånande hur modellerna bara blir bättre och bättre för varje upplaga. Ovandelen med plösen i fokus är mjukare än de tidigare versionerna av skon, vilket gör att skon sitter extremt bekvämt på foten. Många som testat Metcon 5 överraskas av att skon både lyckas vara flexibel samtidigt som den ger ett enormt bra stöd för foten. Men det som sticker ut på Metcon 5 är att du får med en extra iläggssula som på en sekund förvandlar skon från en vanlig träningssko till en lyftarsko. Sulan är 10 mm hög i herrversionerna, och 8 millimeter på damsidan. 

Till dig som alltid går på gruppass: SuperRep 

Tillräckligt dämpad för att springa någon kilometer som uppvärmning, eller för mycket hopp och studs på passet.  under de högintensiva passen. 

Passar till: Högintensiv träning med mycket hopp – perfekt för gruppass. 

Prisklass: Mellan. I samma typ av prisklass som Metcon-skorna. 

Främsta egenskaper: Grym dämpning och flexibilitet. 

Är du en av de som alltid ligger mellan 80 till 100 procent av ditt max under träningspasset är det här skon för dig. Snabba, högintensiva övningar som varvas med kort vila kräver en sko med hög dämpning, bra stabilitet och mycket flexibilitet – och det är precis det du får i Nikes nya träningssko SuperRep. Precis som namnet antyder är syftet med skon att du ska få ut det mesta av varje repetition av övningarna. Det är främst den tvådelade sulan som står i fokus och gör skon till en vinnare på alla gruppass med sin grymma dämpning. 

Till dig som lyfter tungt: Romaleos 3XD 

Du har inte lyft ordentligt innan du testat att göra det i ett par . Träningen kommer inte bli sig lik igen! 

Passar till: Tyngdlyftning. 

Prisklass: Hög. En tyngdlyftarsko kostar i regel lite mer än vad en allroundsko för gymmet gör, men den är samtidigt väldigt slitstark och har har en lång hållbarhet om du sköter om den. 

Främsta egenskaper: Stabilitet. 

Innan du har testat att lyfta tungt i ett par lyftarskor kan det vara svårt att föreställa sig skillnaden. Alla små darrningar som du vanligtvis kan ha i fot- och knäleder när du gör frivändningar eller marklyft är som bortblåsta. Du kan också få hjälp med rörligheten i squat-rörelser. Förutom att skon är bra vid tunga lyft, är den extra skonsam mot gamla knäskador eftersom den stabiliserar knät genom att du står stadigt på marken med en upphöjd häl. Med en lyftarsko kommer du kunna ta dina lyft till en helt ny nivå – nämligen flera personbästa! 

Till dig som varierar din träning: Flex TR 9 

för dig som vill ha en modell till både styrkepasset och gruppklassen. 

Passar till: Multitränaren som gärna har samma sko för att värma upp på löpbandet en kvart, som på gruppasset och till styrketräningen. 

Prisklass: Låg. Extremt prisvärd gymsko som passar de allra flesta plånböcker. 

Främsta egenskaper: Flexibilitet och komfort. 

Lätt, ventilerad och bekväm – det här är en allroundsko för gymmet som gör sig bra vid låg- till medelintensiva styrkepass. Skon sitter väldigt bekvämt på foten, är superlätt och väldigt ventilerande, så du behöver inte oroa dig för att foten ska kännas instängda i skon. Något annat som utmärker skon är att den är väldigt flexibel, perfekt när du ofta står i plankan eller vill testa nya träningsövningar som kräver att du är smidig och anpassningsbar. 

SHOPPA HÄR:

LÄS MER:

LÄS MER:

 Tillbaka

News Feed

Nike träningskläder
Mode & trender

Träningsfavoriterna från Nike som är bäst i test

2 dagar sedan
ICANIWILL header
Mode & trender

Äntligen hos Sportamore! Tights och träningskläder från Icaniwill

3 dagar sedan
nike header 2
Mode & trender

Nya Metcon 5 kommer få dig att bli kär

3 dagar sedan
header HERR.jpg
Mode & trender

Test! De här träningskläderna från Nike är bäst för män

3 dagar sedan
Reebok Forever Floatride Energy 2
Mode & trender

Nya löparskon från Reebok: Perfekt för distanser upp till ett halvt maraton

5 dagar sedan
Nike löparskor
Mode & trender

Skillnaderna mellan Nikes löparskor

6 dagar sedan
Suunto7_career_woman_running_city.jpg
Mode & trender

Därför är nya pulsklockan Suunto 7 det självklara valet

09 feb 2020
ASICS_AW18_KAYANO25_DANIELA_PHOTOGRAPHY_11a.jpg
Mode & trender

Asics Gel-Kayano 25 – för dig som pronerar

08 feb 2020
HEADER_W.jpg
Mode & trender

Bäst i test! Underställ i ull och syntet för herrar

07 feb 2020
Header-skidbyxor.jpg
Mode & trender

TEST: 7 skidbyxor för pist och offpist

07 feb 2020
HEADER_W_rehband.jpg
Mode & trender

Test: Träningsskydd och tights för instabila knän och handleder

06 feb 2020
Waikani Beachwear bikini
Mode & trender

Waikani Beachwear – prisvärda badkläder i säsongens mönster och färger

05 feb 2020
Kari Traa underställ header
Mode & trender

Bäst i test: Underställ från Kari Traa

05 feb 2020
header träningsbyxor
Mode & trender

Bäst i test! Träningsbyxor, gymshorts och tights för herrar

04 feb 2020
_L3Q6740-2.jpg
Mode & trender

Guide: Så väljer du rätt skidhjälm

04 feb 2020
virvelvind uv plagg
Mode & trender

Färgglatt, roligt och funktionellt: Här är nya barnvarumärket Virvelvind

03 feb 2020
Under Armour sport-bh
Mode & trender

TEST! Därför kommer du att älska sport-bh:n Mid Crossback Bra

03 feb 2020
SP20_RN_React_NRC_DISTANCE_WK_0830.jpg
Mode & trender

Nike React Infinity Run Flyknit – skon för alla löpare

30 jan 2020
nike infinity run test header
Mode & trender

Test: Så bra är nya löparskon Nike React Infinity Run Flyknit

30 jan 2020
Asics header
Mode & trender

Experten tipsar: Så ska dina löparskor sitta på foten

29 jan 2020
Dedicated new brand
Mode & trender

Nytt hos oss: Dedicated – för dig som vill shoppa med gott samvete

28 jan 2020
Adidas UB19
Mode & trender

Därför behöver du mer än ett par löparskor

27 jan 2020
Saucony Triumph Iso 5
Mode & trender

Så väljer du rätt löparskor

27 jan 2020
Reebok Nano 9.0 nya färger
Mode & trender

Äntligen! Nya färger på Reebok CrossFit Nano 9.0

23 jan 2020
HEADER_W.jpg
Mode & trender

Test: Träningskläder för gravida

23 jan 2020
Header-3.jpg
Mode & trender

BÄST I TEST! Sport-bh:ar 2020

22 jan 2020
Tvätta träningsskor
Mode & trender

Så tvättar du dina träningsskor på bästa sätt

20 jan 2020
SP20_WBN_SwooshBra_Wing_Portrait_215_v3rgb.jpg
Mode & trender

Sport bh-revolution från Nike: Swoosh One Piece Pad

19 jan 2020
Träningsskor test header
Mode & trender

Test! Årets bästa träningsskor för herr

16 jan 2020
Test av träningsskor för damer
Mode & trender

Test av årets bästa träningsskor för dam

16 jan 2020
Header.png
Mode & trender

8 svarta träningstights som är bäst i test

16 jan 2020
Guide 13 header Saucony
Mode & trender

Här är löparskorna för dig som pronerar

14 jan 2020
Reebok PureMove Bra
Mode & trender

Reeboks grymma sport-bh anpassar stöd efter behov

13 jan 2020
Header.png
Mode & trender

Test: Årets bästa träningsväskor

10 jan 2020
frontier header
Mode & trender

Spana in Frontier, vårt nya klädmärke för herrar

09 jan 2020
Nytt hos Sportamore - NOUN
Mode & trender

Nyhet: Matcha snyggt och bekvämt med mjuka set från Noun!

09 jan 2020
petite pirouette rosa
Mode & trender

Nytt märke för dansglada barn: Petite Pirouette

07 jan 2020
nike superrep header
Mode & trender

Högsta betyg till Nikes nya träningssko SuperRep

03 jan 2020
Tvätta träningskläder
Mode & trender

Tvätta rätt så håller dina träningskläder längre

02 jan 2020
Vinterkängor Icebug
Mode & trender

Vinterns varmaste kängor

02 jan 2020
magazine
Nike träningskläder

Träningsfavoriterna från Nike som är bäst i test

Bästa träningsskorna, tightsen som får högst betyg och löpartröjan som är en dröm! Här är det bästa från Nike – enligt vår kvinnliga testpanel!

2 dagar sedan
Mode & trender
ICANIWILL header

Äntligen hos Sportamore! Tights och träningskläder från Icaniwill

Om du hänger med i de senaste gymtrenderna på Instagram har du säkert lagt märke till Icaniwill – varumärket som tillverkar modemässiga seamlesstights och träningskläder, som dessutom är supersköna!

3 dagar sedan
Mode & trender
nike header 2

Nya Metcon 5 kommer få dig att bli kär

”Du gör mig hel” går att läsa på nya modellen från Nikes bästsäljare Metcon 5. Lagom till alla hjärtans dag släpps nämligen en kärkleksinspirerad sko för dig som vill ha en hjärtligare träning (eller kanske ge bort en present till någon du tycker om?).

3 dagar sedan
Mode & trender
header HERR.jpg

Test! De här träningskläderna från Nike är bäst för män

Nikes träningskläder och skor är uppskattade av många tack vare det breda utbudet, den snygga designen och den höga kvaliteten. Vi lät våra testare träna i träningsbyxor, skor, och andra träningskläder för herrar.

3 dagar sedan
Mode & trender
Reebok Forever Floatride Energy 2

Nya löparskon från Reebok: Perfekt för distanser upp till ett halvt maraton

Springer du ofta mellan 5 km upp till en halv mara och vill ha en neutral, dämpad löparsko? Grattis, då är nya Forever Floatride 2 från Reebok perfekt för dig!

5 dagar sedan
Mode & trender
Nike löparskor

Skillnaderna mellan Nikes löparskor

Ibland är det svårt att veta vad som skiljer olika löparskor åt. Men ta det lugnt! Vi har tagit hjälp av experterna för att reda ut skillnaderna mellan Pegasus, Pegasus Turbo, Zoom Gravity och Zoom Fly från Nike.

6 dagar sedan
Mode & trender
Suunto7_career_woman_running_city.jpg

Därför är nya pulsklockan Suunto 7 det självklara valet

Det kan vara svårt att kombinera träning med en hektisk vardag. Till din hjälp finns nu Suunto 7, en smart pulsklocka som är helt unik i sitt slag. Här är allt du behöver veta om din nya bästa vän.

09 feb 2020
Mode & trender
ASICS_AW18_KAYANO25_DANIELA_PHOTOGRAPHY_11a.jpg

Asics Gel-Kayano 25 – för dig som pronerar

Asics Gel-Kayano 25 är ett klockrent val för dig som pronerar. Här är allt du vill veta om den omtyckta löparskon.

08 feb 2020
Mode & trender
HEADER_W.jpg

Bäst i test! Underställ i ull och syntet för herrar

Behöver du nytt underställ för skidsemestern, eller för din utomhusträning? Här testar vi underställ i ull och syntet. Läs vilket som blev bäst i test!

07 feb 2020
Mode & trender
Header-skidbyxor.jpg

TEST: 7 skidbyxor för pist och offpist

Sportlovet närmar sig och det är dags att kolla igenom alpinutrustningen. Här är våra just nu 7 favoritbyxor för utförsåkning – för både henne och honom.

07 feb 2020
Mode & trender
HEADER_W_rehband.jpg

Test: Träningsskydd och tights för instabila knän och handleder

Har du ett skadat knä eller behöver du stöd för handlederna när du tränar? Testpanelen har testat flera populära skydd från Rehband under olika typ av träningar och övningar, och så här tyckte de.

06 feb 2020
Mode & trender
Waikani Beachwear bikini

Waikani Beachwear – prisvärda badkläder i säsongens mönster och färger

Är det fel att drömma sig bort till en sandstrand? Absolut inte! Vårt nya badmärke Waikani Beachwear för tankarna till saltvatten, palmer och margaritas. Här är allt du vill veta om det nya märket!

05 feb 2020
Mode & trender
Kari Traa underställ header

Bäst i test: Underställ från Kari Traa

Kari Traa är verkligen experter på underställ. Det norska varumärket gör högkvalitativa byxor och tröjor i både syntet, ull och ullblandning. Vi har låtit testa flera av modellerna, och här är de bästa.

05 feb 2020
Mode & trender
header träningsbyxor

Bäst i test! Träningsbyxor, gymshorts och tights för herrar

Hur många personbästa sätter du på gymmet i år? Här har Sportamores testpanel provat tights, shorts och träningsbyxor som får dig att göra ditt bästa.

04 feb 2020
Mode & trender
_L3Q6740-2.jpg

Guide: Så väljer du rätt skidhjälm

Det kan krylla av frågor inför ett skidhjälmsköp. Hur ska skidhjälmen sitta? Vilken skidhjälm är bäst? Vi har pratat med tre experter – på Volc, Sweet Protection och Salomon – som har full koll på hur du ska hitta skidhjälmen som passar dig.

04 feb 2020
Mode & trender