Bondi – bästa löparskon för dig med tungt löpsteg

Hoka One Ones Bondi 6 passar dig som väger lite mer eller har svårt med löptekniken. Här är allt du vill veta om den väldämpade löparskon!

Ordagrant betyder Hoka att ”flyga över jorden” och det är precis vad du gör i superlätta löparskor med mycket dämpning. Tillsammans med storsäljaren Clifton är en klar favorit i deras utbud, och passar den löpare som har ett lite tyngre löpsteg.

SHOPPA HÄR: och

Att du har ett tungt löpsteg kan innebära två saker – antingen att du väger lite mer, eller att din löpteknik är knackig  – i bägge fall kan fel skoval göra löpningen påfrestande för kroppen. Med ett perfekt löpsteg landar du nämligen med ett lätt böjt ben på främre delen av foten. Många löpare landar däremot först med hälen på ett utsträckt ben, vilket slår upp vibrationer genom benet.

– Bondi är en av marknadens mest dämpade skor och är fantastisk för dig som vill skona fötter, knän och rygg på långa promenader eller löppass i lägre farter.

Gott om plats för iläggssula

Eftersom liksom många av Hokas löparskor är extra bred inuti finns gott om plats för en extern iläggssula, vilket gör det enkelt att förvandla skon från en neutral till en stabil löparsko.

– Det är en neutral sko, men funkar även fint som stabil löparsko tillsammans med en pronationssula, vilket ger en unik kombination av mjuk dämpning, låg vikt och stabilitet, berättar Erik Desmeules, produktexpert på Hoka One One.

Låg fart på långa sträckor

I jämförelse med Clifton är Bondi mer anpassad för lägre tempo, men längre distanser, tack vare dämpningen.

– Den kommer till sin rätt främst på längre löppass, men för den tyngre löparen som alltid är i behov av dämpning och stöd fungerar den på alla distanser.

Hoka One One header

Tävling eller träning

Om du använder den på tävling eller träning spelar ingen roll. Precis som majoriteten av Hoka One Ones löparskor har Bondi 6 en mellansula av lättviktsmaterialet EVA. Det gör att skon är tillräckligt lätt på lopp, samtidigt som du for en väldigt dämpad löparsko. En annan utmärkande egenskap är rullsulan med Hoka One Ones egna meta rocker-teknologi.

– Bondi har en rullsula som möjliggör för en lugn landning, en kort stabilisering i mellanfoten och ett stabilt avstamp i framfoten. Sulan är extra bred och foten ligger i en djup skål i mellansulan, vilket ger en skön stabilitet.

Hur är Hoka One One i storlek?

Löparskorna från Hoka One One anses vara normala i storlek för både dam och herr, förutom lättviktsskon Carbon X som är åt det mindre hållet. Bondi har som sagt en extra bred läst, medan storsäljaren Clifton samt pronationsskorna Arahi och Gaviota är normalbreda (förutom vid hålfoten där de flesta av Hoka One Ones löparskor anses vara lite extra tilltagna). Köp den storlek du brukar ha.

Tips! Tycker du att det är svårt att shoppa löparskor på nätet? Här besvarar vi de allra vanligaste frågorna kring ditt köp.

SHOPPA HÄR: 

LÄS MER:

LÄS MER:

 Tillbaka

News Feed

Herr - Trailtest.jpg
Mode & trender

Stort test av varma vintertights

1 dag sedan
craft header
Mode & trender

Hitta den perfekta löparjackan för vintern

1 dag sedan
Salomon Alphacross Blast
Mode & trender

Minitest: Salomon Alphacross Blast

2 dagar sedan
Test sport-bh.png
Mode & trender

Bäst i test! Sport-bh:ar 2020

14 oct 2020
Header herr.jpg
Mode & trender

Vi har testat varma höstjackor för honom

08 oct 2020
Test höstjackor
Mode & trender

Höstens varma damjackor som är bäst i test

06 oct 2020
Kari Traa underställ
Mode & trender

Ull eller syntet? Välj rätt underställ!

03 oct 2020
Herr - Trailtest.png
Mode & trender

Bäst i test: Trailskor för herrar!

01 oct 2020
Dam - Trailtest.png
Mode & trender

Test: Säsongens bästa trailskor för dam!

01 oct 2020
Hoka One One header
Mode & trender

Bondi – bästa löparskon för dig med tungt löpsteg

27 sep 2020
canada snow
Mode & trender

Håll fötterna varma i kängor från Canada Snow

22 sep 2020
Herr - Header.jpg
Mode & trender

Vi testar: Herrlöparskor med mycket dämpning

22 sep 2020
Dam - Header.jpg
Mode & trender

Test: Löparskor med mycket dämpning

22 sep 2020
Test Björn Borg
Mode & trender

Vi testar säsongens nya löparkollektion från Björn Borg

21 sep 2020
Peak Performance Helium Glacier Hood
Mode & trender

Så hittar du rätt dunjacka från Peak Performance

19 sep 2020
Herr - Header.jpg
Mode & trender

Test! Våra bästa inomhusskor för innebandy

18 sep 2020
Dam - Header.jpg
Mode & trender

Test: Bästa innebandyskorna för damer

18 sep 2020
nike superrep header
Mode & trender

Guide: Hitta rätt träningsskor från Nike

14 sep 2020
promenadskor header
Mode & trender

Vattentäta promenadskor som är bäst i test

14 sep 2020
Vinterjacka barn
Mode & trender

Köp rätt vinterjacka till ditt barn

12 sep 2020
tights
Mode & trender

Guide: Köp rätt tights för din träning

11 sep 2020
innebandylubbor
Mode & trender

Stort test av innebandyklubbor

11 sep 2020
Test tights med fickor
Mode & trender

Test: Bästa träningstightsen med fickor

10 sep 2020
Nike
Mode & trender

Hitta rätt löparsko från Nike

09 sep 2020
Adidas
Mode & trender

Shoppa träningskläder efter väder med Adidas nya koncept

08 sep 2020
Timberland
Mode & trender

Så sköter du om dina kängor från Timberland

07 sep 2020
virvelvind
Mode & trender

Spana in höstens prisvärda barnkollektion!

07 sep 2020
header
Mode & trender

Test: Långärmade träningströjor för dam

04 sep 2020
långärmade träningströjor test
Mode & trender

Test: Långärmade träningströjor för herr

04 sep 2020
Blacc fitness
Mode & trender

New in: Squatsäkra tights från Blacc

04 sep 2020
Regnjackor
Mode & trender

Det ska du tänka på innan du köper en regnjacka

03 sep 2020
lyftarskor
Mode & trender

Därför ska du köpa lyftarskor

02 sep 2020
Tvätta din dunjacka
Mode & trender

Så tvättar du dunjackan – 10 tips

01 sep 2020
kari traa gruppbild baselayer
Mode & trender

Hitta rätt underställ

01 sep 2020
test svarta tights
Mode & trender

8 svarta träningstights som är bäst i test

01 sep 2020
nike metcon 6
Mode & trender

Test: Så bra är nya träningsskon Nike Metcon 6

31 aug 2020
Header.jpg
Mode & trender

Träningsskorna för herr som är bäst i test 2020

26 aug 2020
Nike Metcon Release
Mode & trender

Allt du vill veta om nya Nike Metcon 6

26 aug 2020
Header träningsskor dam
Mode & trender

Test av årets bästa träningsskor för dam

25 aug 2020
Loparskor asfalt
Mode & trender

Bästa löparskorna för dig som springer på asfalt

21 aug 2020
magazine
Herr - Trailtest.jpg

Stort test av varma vintertights

Ett par fodrade tights i funktionsmaterial gör att du håller värmen när du springer på vintern. Här är löpartightsen som är bäst i test!

1 dag sedan
Mode & trender
craft header

Hitta den perfekta löparjackan för vintern

Löpning är inte bara en sommarsport, med rätt utrustning kan du springa utomhus året runt. Vi hjälper dig hitta den perfekta vinterlöparjackan.

1 dag sedan
Mode & trender
Salomon Alphacross Blast

Minitest: Salomon Alphacross Blast

Våra nya outdoor-ambassadörer har sprungit off road i Salomons Alphacross Blast. Så bra är de nya trailskorna!

2 dagar sedan
Mode & trender
Test sport-bh.png

Bäst i test! Sport-bh:ar 2020

För stora och små bröst, med eller utan justerbara band och knäppning. Läs allt om säsongens sport-bh:ar som är bäst i test.

14 oct 2020
Mode & trender
Header herr.jpg

Vi har testat varma höstjackor för honom

Temperaturen sjunker i takt med att dagarna blir allt mörkare utomhus. Det är dags att plocka fram den där varma höstjackan. Här är fyra nyheter för honom som är bäst i test!

08 oct 2020
Mode & trender
Test höstjackor

Höstens varma damjackor som är bäst i test

Vattenavvisande yttre och värmande förmåga. Här är höstens varma jackor för henne som är bäst i test!

06 oct 2020
Mode & trender
Kari Traa underställ

Ull eller syntet? Välj rätt underställ!

Alla pratar om underställ i ull – men ibland är syntet faktiskt bättre. Vi vet när du ska välja polyester framför merino.

03 oct 2020
Mode & trender
Herr - Trailtest.png

Bäst i test: Trailskor för herrar!

Dags att anta utmaningen att springa trail! Här är våra bästa trailskor från Asics, Nike, Saucony, Salomon och Adidas.

01 oct 2020
Mode & trender
Dam - Trailtest.png

Test: Säsongens bästa trailskor för dam!

Vår testpanel har löptränat i trailskor från Adidas, Salomon, Asics och Saucony. Se vilken som är bäst i test!

01 oct 2020
Mode & trender
Hoka One One header

Bondi – bästa löparskon för dig med tungt löpsteg

Hoka One Ones Bondi passar dig som väger lite mer eller har svårt med löptekniken. Här är allt du vill veta om den väldämpade löparskon!

27 sep 2020
Mode & trender
canada snow

Håll fötterna varma i kängor från Canada Snow

Mjuka, varma och underbart sköna. Här är allt du vill veta om vinterkängorna från Canada Snow.

22 sep 2020
Mode & trender
Herr - Header.jpg

Vi testar: Herrlöparskor med mycket dämpning

Springer du på asfalt krävs en väldämpad sko för att du ska få en så skonsam fotisättning som möjligt. Vi har testat dämpade löparskor för herr.

22 sep 2020
Mode & trender
Dam - Header.jpg

Test: Löparskor med mycket dämpning

Dämpade löparskor är A och O till distanspass på asfalt och andra hårda underlag, för att du ska få en så skonsam fotisättning som möjligt. Här är de mjuka löparskorna för dam som är bäst i test!

22 sep 2020
Mode & trender
Test Björn Borg

Vi testar säsongens nya löparkollektion från Björn Borg

Björn Borg har precis lanserat sin nya löparkollektion Running from daylight och vi har självklart satt kläderna på prov. Så bra är de snygga dam- och herrplaggen.

21 sep 2020
Mode & trender
Peak Performance Helium Glacier Hood

Så hittar du rätt dunjacka från Peak Performance

Funderar du också på att köpa en dunjacka från Peak Performance? Följ de här smarta råden för att hitta en jacka som sitter perfekt och håller länge!

19 sep 2020
Mode & trender