Selena gomez

Så hittar du den perfekta träningsjackan

En bra jacka gör träningen bekvämare. PT:n Caroline Bauer guidar dig till den perfekta träningsjackan för just dig. 

Om du är seriös med din träning är det bra att ha flera olika typer av träningsjackor i garderoben. En som du känner dig snygg i och kan dra över dina träningskläder om du duschar hemma, en som andas väldigt bra som du kan ha under dina löprundor och kanske någon mjuk och värmande för till exempel yoga eller promenader.

Vem tycker du behöver en träningsjacka i sin garderob?

– Alla! Med rätt utrustning ökar förhoppningsvis motivationen till träning. Med rätt kläder kan du träna oavsett väder. Jackan behöver inte vara till för just gymmet eller träning utan du kommer ha den vid fler tillfällen, som till exempel under söndagspromenaderna, säger personliga tränaren Caroline Bauer som jobbar för varumärket .

Vad skiljer tränings- och löparjackor åt?

– Det skiljer en del i funktion. Mina träningsjackor är plagg som håller mig varm och snygg till och från träning och något jag har på mig under uppvärmning och nedvarvning. Modell och material kan variera från funktionsmaterial till mjukare och mysigare tyg. En löparjacka tycker jag kräver mer funktion, både i material och utformning.

Hur ska jag klä mig under min träningsjacka?

– Efter syfte och väder. Ska du använda jackan inomhus krävs inte mer än en t-shirt eller ett linne, men ska du vara utomhus måste du tänka lager på lager för att skydda mot kyla, vind och fukt. Under en småkylig vårjogg rekommenderar jag en underställströja i syntet under löparjackan.

Vad utmärker en bra träningsjacka?

– Material och funktion i form av till exempel fickor, luva, ventilationspaneler och smarta lösningar, som att jackan är packbar. Studera detaljerna och sömnaden. En bra jacka håller också länge trots att du tvättar den flera gånger. Avancerade löparjackor kan också ha olika membran och vara vind- och vattenavvisande.  

Hur ska jag tvätta min jacka för att den ska hålla så länge som möjligt?

– Följ tvättråden! Jag tvättar oftast mina träningskläder i 40 grader utan sköljmedel, i en enskild tvätt. Hänger sedan allt för att lufttorka. Värme från skåp eller tumlare förstör tyget, andningsfunktionen och sömmarna. Även vissa tryck kan ta skada.

Till sist … Är det okej att ha sin träningsjacka även när man inte tränar?

– Absolut! Träningskläder blir allt mer vanligt till vardags. Athleisure är så praktiskt, då kan du ha samma kläder när du är ute och powerwalkar som när du äter brunch efteråt på ett fint ställe. Nu matchar folk träningskläder med allt, som sneakers till kostym och tights till blus!

LÄS MER:

LÄS MER:

SHOPPA HÄR:

 Tillbaka

News Feed

Frost DH G58685077 - W Frost DH G58685087.jpg
Mode & trender

Personligt och färgglatt i säsongens skidmode

7 timmar sedan
BB Header SE
Mode & trender

3 träningstights från Better Bodies som är bäst i test

12 timmar sedan
Peak_2018. 13.27.20.png
Mode & trender

Därför ska du satsa på paddade skidkläder i backen

1 dag sedan
Trailskor
Mode & trender

Här är trailskon som är bäst i test

1 dag sedan
Test trailskor 2017 honom
Mode & trender

Test! Våra 8 bästa trailskor för honom

1 dag sedan
4_HH_banner_490x330.jpg
Mode & trender

Därför är Helly Hansen Lifa säsongens säkraste köp

2 dagar sedan
Sportswear herr
Mode & trender

Färgstarkt och oversized för killar i höst

2 dagar sedan
Wyte
Mode & trender

Håll fötterna varma med Wyte

3 dagar sedan
Skärmavbild 2018-10-12 kl. 10.36.59.png
Mode & trender

Wytes nya mjukismåsten är här

6 dagar sedan
ida b olsson
Mode & trender

Klä dig rätt för promenader och löpning i kylan

6 dagar sedan
Underställ i syntet
Mode & trender

Stort test av 10 underställ i syntet

11 oct 2018
kari traa
Mode & trender

Den okända historien bakom understället Rose från Kari Traa

11 oct 2018
SE_header.jpg
Mode & trender

TEST! 12 varma underställ i ull

10 oct 2018
7325600089051_001_48006d956c26456190d15aa8cd8561de.jpg
Mode & trender

12 fluffiga teddytröjor

10 oct 2018
Russell Athletic
Mode & trender

Höstens snyggaste hoodies kommer från Russell Athletic

10 oct 2018
wyte_jackor_2018.png
Mode & trender

Herrjackorna du inte vill missa i höst

09 oct 2018
Reflexplagg löpning
Mode & trender

14 reflexplagg för höstlöpning

09 oct 2018
Blacc jet vest
Mode & trender

Bäst i test! Så bra är löparvästen Jet från Blacc

05 oct 2018
5DS_4386.jpg
Mode & trender

Hike with Wyte – höstens outdoorfavoriter är här!

05 oct 2018
Tunna dunjackor test
Mode & trender

Test av höstens bästa linerjackor för honom

05 oct 2018
Vintertights
Mode & trender

10 varma löpartights

05 oct 2018
Blundstone
Mode & trender

Nytt tidlöst skomärke till Sportamore

04 oct 2018
Tunna dunjackor
Mode & trender

Bäst i test! Linerjackor för dam

03 oct 2018
Header Vinterstövlar
Mode & trender

Bäst i test! Varma vinterstövlar för barn

02 oct 2018
Björnen Didriksons
Mode & trender

Våra topp 3 vinteroveraller från Didriksons

01 oct 2018
Test pulsklockor
Mode & trender

Stort test! Våra bästa pulsklockor i alla prisklasser

01 oct 2018
Löparjackor test
Mode & trender

Höstens stora test av löparjackor för dam och herr

28 sep 2018
asics
Mode & trender

Bäst utrustning för löpning under höst och vinter

27 sep 2018
Adidas Spectral Mode Pack
Mode & trender

Är pastell det nya svarta?

27 sep 2018
Pax
Mode & trender

Nytt skomärke för barnen: Pax

26 sep 2018
Björnen 501845-169 Biggles glove Biggles hat.jpg
Mode & trender

Det här behöver du tänka på när du köper vinteroverall till barnen

26 sep 2018
Mössor
Mode & trender

10 nya mössor som håller knoppen varm

26 sep 2018
7322710412977_001_2f678a04a2c34ab19432d46d1ebf25b2.jpg
Mode & trender

10 höst- och vintervarma köp för honom

25 sep 2018
7332941108129_002_d4e8564e90dd41ccb8f82ab2202e1e2d.jpg
Mode & trender

12 härliga höstköp för henne

25 sep 2018
Happy socks
Mode & trender

Gör någon glad med Happy socks!

24 sep 2018
Se_header.jpg
Mode & trender

Löparskor 2018: Bäst i test för dam

21 sep 2018
SE_header.jpg
Mode & trender

Höstens stora löparskotest för män 2018

20 sep 2018
reebok linnen
Mode & trender

Trendigaste träningslinnet just nu

19 sep 2018
Josefin Jensen
Mode & trender

Maxa höstlooken med färgstarka ytterplagg

19 sep 2018
test väskor
Mode & trender

Bli en bag lady!

18 sep 2018
magazine
Frost DH G58685077 - W Frost DH G58685087.jpg

Personligt och färgglatt i säsongens skidmode

Peak Performance vet hur du fixar stilen i backen utan att tumma på funktionaliteten. Här är allt du vill veta om skidmodet vintern 2018.

Mode & trender
BB Header SE

3 träningstights från Better Bodies som är bäst i test

Ett par träningstights ska följa kroppen, sitta bekvämt och framförallt vara squatvänliga. Vi sätter säsongens favoriter från Better Bodies på prov.

Mode & trender
Peak_2018. 13.27.20.png

Därför ska du satsa på paddade skidkläder i backen

Är skaljackan din bästa vän under skidsäsongen? Vi vet när det kan vara värt att byta ut skalstället mot en paddad modell.

Mode & trender
Trailskor

Här är trailskon som är bäst i test

Att springa i skogen kan vara blött och oförutsägbart, men också alldeles, alldeles underbart. Vår kvinnliga testpanel har utsett den bästa trailskon hösten 2018!

Mode & trender
Test trailskor 2017 honom

Test! Våra 8 bästa trailskor för honom

Tiden är inne! Vi har testat höstens populäraste trailskor för honom för att se vilken modell som inte rubbas av vara sig hala stenar, uppstickande rötter eller blöta löv.

Mode & trender
4_HH_banner_490x330.jpg

Därför är Helly Hansen Lifa säsongens säkraste köp

Lifa från Helly Hansen är ett klassiskt baslager som funkar året om. Vi vet varför understället blivit en sådan älskad favorit.

Mode & trender
Sportswear herr

Färgstarkt och oversized för killar i höst

Influencern John Fornander har koll på säsongens sportiga ytterplaggstrender och delar med sig av sina tips för en snygg höst.

Mode & trender
Wyte

Håll fötterna varma med Wyte

Är du ute efter nya skor till den kyligare säsongen? Wyte släpper för första gången en kollektion vinterskor, bekväma och snygga för både dam och herr.

Mode & trender
Skärmavbild 2018-10-12 kl. 10.36.59.png

Wytes nya mjukismåsten är här

Bekvämt, mjukt och snyggt. Där har du sportswearmärket Wytes nya kollektion av mjukiskläder. Tjuvkika på de nya plaggen här!

Mode & trender
ida b olsson

Klä dig rätt för promenader och löpning i kylan

Kyligare väder betyder inte att du måste flytta in träningen på gymmet. Hälsoinspiratören Ida B Olsson vet hur du bäst klär dig efter väder.

Mode & trender
Underställ i syntet

Stort test av 10 underställ i syntet

Det nalkas vinterlöpning och längdskidåkning! Satsa på ett underställ i syntet som transporterar bort svett och håller kroppen torr. Vi testar tio favoriter 2018 för dam och herr.

Mode & trender
kari traa

Den okända historien bakom understället Rose från Kari Traa

Det bästsäljande understället Rose från Kari Traa har blivit en känd vinterklassiker. Däremot är det få som vet var det älskade mönstret kommer ifrån.

Mode & trender
SE_header.jpg

TEST! 12 varma underställ i ull

Vår kallaste årstid är på ingång och det är dags att kitta dig med ett värmande första lager. Vi har testat säsongens populäraste underställ i ull.

Mode & trender
7325600089051_001_48006d956c26456190d15aa8cd8561de.jpg

12 fluffiga teddytröjor

Teddytröjan är utan tvekan säsongens mysigaste trend. Kitta hela familjen i det mjuka pilematerialet!

Mode & trender
Russell Athletic

Höstens snyggaste hoodies kommer från Russell Athletic

Letar du efter kläder som ger dig den där snygga och sportiga looken? Märket Russell Athletic passar på stan, till träningen, på fritiden eller varför inte på jobbet när du vill ha en mer avslappnad stil.

Mode & trender