alshammar

Therese Alshammar tipsar: Så hittar du den perfekta baddräkten

Arenas nya serie Bodylift är framtagen av ingen mindre än Therese Alshammar. Här ger hon sina bästa tips när du ska köpa ny baddräkt – och hur du tar din simträning till nästa nivå. 

Det är inte nödvändigt att ge Therese Alshammar någon närmare presentation. Med sin imponerande simkarriär som resulterat i flera VM-guld och OS-silver har knappast någon svensk missat vem hon är. I flera år tävlade hon i baddräkter och när hon för några år sedan slutade sin aktiva elitkarriär fick hon frågan om hon ville fortsätta vara en del av Arena.

– Jag älskar design och har ett stort modeintresse så var det väldigt roligt att få erbjudandet att fortsätta vara med och utveckla fler produkter, säger Therese Alshammar till Sportamore.

Redan under sin aktiva karriär hjälpte Therese Alshammar Arena att utveckla och förbättra sina dräkter tills de blev i en prestationsklass för sig. Både material och passform är marknadsledande, mycket tack vare att Therese Alshammar under flera år gett feedback och testat dräkterna i olika studier för att se vilka material hon simmade snabbast i. Nu har hon varit med och tagit fram produkter till nya serien Bodylift.

 – Bodylift vänder sig till den kategorin jag själv är i nu. Någon som gillar att simma, eller lär sig, som vill ha en bekväm baddräkt i bra kvalité och passform. Dessa baddräkter har till exempel inbyggd support för brösten, en lägre skurning vid höft, och är gjorda i ett material som både motstår slitage, blekning, klorangrepp och håller baddräktens tänkta passform. Materialet kommer fortsätta kännas som klippt och skuret för kroppen långt efter att den använts i poolen flera, flera gånger.

Hur involverad har du varit i framtagandet av produkterna?

– Jag var väldigt involverad och både ritade, testade prover, ändrade detaljer och funktioner innan vi hittade en produkt vi alla var nöjda med. 

Varför valde du svartvitt som tema?

– Jag har tidigare i min aktiva karriär bara tittat på prestation av baddräkten och valt neutrala, helst enfärgade svarta dräkter. Nu när jag simmar för motion, frihetskänsla och för att må bra så tittar jag på passform, känsla i material, uppbyggnad och klassisk design, därav min drömkollektion i tidlöst svart och vitt.

Vad är skillnaderna på baddräkterna  och . Vad skiljer de baddräkterna åt och vem ska välja vilken modell?

– Embrace back och Square back skiljs åt i bandens konstruktion över ryggen men är båda till för någon som vill ha en högkvalitativ baddräkt med passform, funktion och support på rätt ställe. Embrace back är lite lägre skuren i ryggen och square är som namnet hintar om lite mer kantigt skuren i ryggen och även lite mer urringad framtill, men ändå utmärkt för både simning och häng vid poolen eller stranden.

Vilka detaljer är viktiga när man köper ny baddräkt?

– Jag tycker du ska köpa baddräkt efter smak, kvalité och passform. Se till så att det du önskar finns på dräkten, personligen uppskattar jag att Embrace back går högt upp i halsen för att jag både tycker det är snyggt och bekvämt. Och att den finns en inbyggd support för bysten. 

Vad finns det för smarta features på din väska?

har våtfack, en extra löstagbar ficka att använda som till exempel necessär eller för värdesaker. Den går att bära på olika sätt och framförallt rymmer den allt du vill ha med, träningskläder, matlådor och vad du mer kan tänkas vilja ha. 

alshammar”Jag gillar uppbyggnaden på de här baddräkterna, som att de har en inbyggd topp för att hålla bysten på plats, jag som småbarnsmamma uppskattar isolering just där.” säger Therese Alshammar. 

Therese Alshammars bästa tips till dig som vill ta simningen till nästa nivå 

1. Börja crawla! ”Den som vill ta sin simning till nästa nivå kan kolla Crawla med Therese Alshammar på SVT Play. Det är en miniserie med tips och instruktioner om hur du lär dig crawla.” 

2. Bli vän med vattnet. ”Det lönar sig att kolla upp grunderna. Lär du dig mer om vatten och motstånd så kan du börja fokusera på att flyta, slappna av, flytta dig framåt och njuta av simningen när du är helt omslukad och upplyft av vattnet – och din sköna baddräkt, förstås. 

3. Träna mer medvetet. I stället för att bara simma några längder och sedan gå hem kan du börja göra mer specifika träningsupplägg. Att bryta ner serier och göra teknikövningar är en bra och rolig start för att komma igång med simträningen. Använd platta, paddlar eller fenor så får du variation fast du kör 50 meter hela tiden, så kan du exempelvis byta efter var åttonde längd. 

Jag gillar raka serier och kör ofta så här: 

  • Börjar med 400 meter i sträck.
  • Följt av 8x50 meter teknik och olika övningar.
  • Sedan varierar jag med antingen en längre sträcka i rad, som 800-1 200 meter en eller två gånger eller 4x400 meter.
  • Till sist avslutar jag ofta med 8x50 meter igen. 

Testa! Hoppas det här passet blir något att bita i och något du kan jobba med. Sträva efter att det ska känns lätt och roligt att genomföra.

alshammar

Hela kollektionen hittar du .

LÄS MER: 

 Tillbaka

News Feed

Frida 501877-060 + Helle 501835-083 2.jpg
Mode & trender

Så hittar du rätt vinterjacka från Didriksons

23 timmar sedan
Adidas Copa 19
Mode & trender

Adidas nya fotbollssko Copa 19 är här!

1 dag sedan
Barnpjäxor
Mode & trender

Vilka barnpjäxor ska jag välja?

1 dag sedan
Black Friday tips honom
Mode & trender

Våra 12 bästa Black Friday-klipp för honom

4 dagar sedan
Black Friday tips henne
Mode & trender

12 superfynd för henne på Black Friday

4 dagar sedan
Se_header._längdskidorjpg
Mode & trender

TEST: Längdbyxor för henne

5 dagar sedan
Black Friday tips barnen
Mode & trender

12 Black Friday-fynd för barnen

6 dagar sedan
Dubbade löparskor
Mode & trender

Vi testar dubbade löparskor från Icebug

6 dagar sedan
+H21448_eCommerce_Ready_To_Go_FW18_FW18_Ready_to_Go_PDP_All_Markets_PDP_LAM_0_DUA_DR.jpg
Mode & trender

Adidas nya kollektion – inspirerad av Stella McCartney

14 nov 2018
Skins_Seamless
Mode & trender

Spana in Skins seamless-sortiment!

13 nov 2018
driva
Mode & trender

Nu finns en sport-bh med ull

09 nov 2018
Suunto 9 G1
Mode & trender

Vi testar Suuntos nya pulsklocka 9 G1

08 nov 2018
Nike RN Division3.png
Mode & trender

Kollektionen som räddar vinterlöpningen

08 nov 2018
7333102035858_001_2e676719d5c54b17bde97a923c88d51e.jpg
Mode & trender

15 presenter till Fars dag

07 nov 2018
SE_DAM_header.jpg
Mode & trender

STORT TEST! 15 vinterjackor som klarar kylan

05 nov 2018
Skärmavbild 2018-11-05 kl. 12.49.57.png
Mode & trender

Feminin mönsterfest hos Odd Molly Ski

05 nov 2018
SE_Header.png
Mode & trender

Stort test: Träningstrosorna som får högst betyg

02 nov 2018
SE-Header-Overall.jpg
Mode & trender

Test av vinterns varmaste barnoveraller

02 nov 2018
alshammar
Mode & trender

Therese Alshammar tipsar: Så hittar du den perfekta baddräkten

01 nov 2018
Skins_plagg
Mode & trender

Därför ska du träna i kompressionsplagg

31 oct 2018
shepherd tofflor 2018
Mode & trender

Mysigaste tofflorna kommer från Shepherd

29 oct 2018
5DS_2808.jpg
Mode & trender

Vita nyheter hos Wyte Ski

26 oct 2018
Löpartights herr SE
Mode & trender

Bäst i test! 7 varma löpartights för honom

25 oct 2018
SE-Header-Nike-Shield.jpg
Mode & trender

Test! Så bra är Nikes nya vinterlöparskor

25 oct 2018
Wyte jacka
Mode & trender

15 måste ha-plagg i höstens hetaste färg

25 oct 2018
Nike Utility.png
Mode & trender

Säsongssäkra löpningen med nya Nike Shield

24 oct 2018
Header löpartights SE
Mode & trender

8 varma löpartights som är bäst i test

23 oct 2018
191887847052_001_3ca66df5cfe642be910025476889d196.jpg
Mode & trender

Därför är Nike Tanjun världens mest populära sneaker

23 oct 2018
vintersneakers
Mode & trender

7 höstsneakers som klarar regn och kyla

22 oct 2018
Timberland
Mode & trender

Test! Så bra är omtalade 6-inch Premium från Timberland

19 oct 2018
HO18_STYLEGUIDE_NWMN_NATURAL_INSPIRATION_BLennox_0607.jpg
Mode & trender

Lyxig naturlighet i Nike Terra Perma

19 oct 2018
Frost DH G58685077 - W Frost DH G58685087.jpg
Mode & trender

Personligt och färgglatt i säsongens skidmode

18 oct 2018
BB Header SE
Mode & trender

3 träningstights från Better Bodies som är bäst i test

18 oct 2018
Peak_2018. 13.27.20.png
Mode & trender

Därför ska du satsa på paddade skidkläder i backen

17 oct 2018
Trailskor
Mode & trender

Här är trailskon som är bäst i test

17 oct 2018
Test trailskor 2017 honom
Mode & trender

Test! Våra 8 bästa trailskor för honom

17 oct 2018
4_HH_banner_490x330.jpg
Mode & trender

Därför är Helly Hansen Lifa säsongens säkraste köp

16 oct 2018
Sportswear herr
Mode & trender

Färgstarkt och oversized för killar i höst

16 oct 2018
Wyte
Mode & trender

Håll fötterna varma med Wyte

15 oct 2018
Skärmavbild 2018-10-12 kl. 10.36.59.png
Mode & trender

Wytes nya mjukismåsten är här

12 oct 2018
magazine
Frida 501877-060 + Helle 501835-083 2.jpg

Så hittar du rätt vinterjacka från Didriksons

Vilse bland vinterns utbud av varma jackor? Vi hjälper dig hitta rätt täckjacka från Didriksons för säsongens alla väder.

Mode & trender
Adidas Copa 19

Adidas nya fotbollssko Copa 19 är här!

Hela fotbollsvärlden håller andan när nya Copa 19 från Adidas gör entré. Här är allt du behöver veta om fotbollsskon som fått sin första makeover på 36 år.

Mode & trender
Barnpjäxor

Vilka barnpjäxor ska jag välja?

Att köpa pjäxor till barnen behöver inte vara svårt. Experten guidar dig rätt!

Mode & trender
Black Friday tips honom

Våra 12 bästa Black Friday-klipp för honom

Årets roligaste fredag är här! På Black Friday kan du klicka hem allt på önskelistan till ett extra bra pris. Här är 12 favoriter för honom.

Mode & trender
Black Friday tips henne

12 superfynd för henne på Black Friday

På årets största shoppingdag fyndar vi gärna godbitarna vi har suktat efter hela året. Här är 12 fynd att klicka hem på Black Friday 2018.

Mode & trender
Se_header._längdskidorjpg

TEST: Längdbyxor för henne

Snart är skidsäsongen här, vilket (förhoppningsvis) betyder många härliga turer i längdspåret. Vi hjälper dig att hitta byxorna som blir din bästa vän under vinterns utomhusaktiviteter.

Mode & trender
Black Friday tips barnen

12 Black Friday-fynd för barnen

Black Friday är ett ypperligt tillfälle att köpa allt det där som behövs men som i vanliga fall svider lite för hårt i plånboken. Här är 12 bra tips till barngarderoben.

Mode & trender
Dubbade löparskor

Vi testar dubbade löparskor från Icebug

Håll vinterlöpningen stabil i dubbade löparskor. Vår testpanel har sprungit i tre olika modeller från Icebug.

Mode & trender
+H21448_eCommerce_Ready_To_Go_FW18_FW18_Ready_to_Go_PDP_All_Markets_PDP_LAM_0_DUA_DR.jpg

Adidas nya kollektion – inspirerad av Stella McCartney

Adidas har haft ett långt samarbete med designern Stella McCartney, något som firas med nya kollektionen Statement. Spana in de snygga plaggen här.

Mode & trender
Skins_Seamless

Spana in Skins seamless-sortiment!

Visste du att kompressionsmärket Skins även erbjuder träningskläder i seamless-teknologi? De är mjuka, sköna och perfekta för lågintensiv träning.

Mode & trender
driva

Nu finns en sport-bh med ull

Om du tycker om underställ i ull kommer du att älska nya sport-bh:n Driva från Kari Traa. Snygg support med merinoull!

Mode & trender
Suunto 9 G1

Vi testar Suuntos nya pulsklocka 9 G1

Med en batteritid på upp till 120 timmar och nya, spännande funktioner är Suunto 9 G1 en pulsklocka att förälska sig i. Vår testpanel vet vad som är bäst med Suuntos senaste tillskott.

Mode & trender
Nike RN Division3.png

Kollektionen som räddar vinterlöpningen

Se hit alla löpare! Om du vill fortsätta springa utomhus när temperaturen kryper nedåt och slasket täcker gatorna, är Nikes nya löparkollektion Running Utility säsongens måste.

Mode & trender
7333102035858_001_2e676719d5c54b17bde97a923c88d51e.jpg

15 presenter till Fars dag

Du glömmer väl inte att fira far på söndag? Här är 15 presenter som gör vilken pappa som helst glad i hågen.

Mode & trender
SE_DAM_header.jpg

STORT TEST! 15 vinterjackor som klarar kylan

En vinterjacka som både är varm, snygg och mysig är ett måste så här års. Vi har testat 15 modeller för dam och herr som klarar en riktigt kall vinter.

Mode & trender