Drömmer du att bli PT? Läs den här boken först

Kända PT:n Daniel Larsson har skrivit en bok för dig som vill bli PT, eller redan är personlig tränare och vill bli bättre på ditt yrke. Psst! Här finns även tips för dig som ska välja tränare.

Daniel Larsson är känd från och är nu aktuell med sin första bok, .

Varför har du skrivit den här boken?

– Det finns mig veterligen ingen liknande bok på den svenska marknaden och boken är tänkt att komplettera nuvarande PT-utbildningar inom de områden som jag tycker borde prioriteras ännu mer för blivande personliga tränare. Boken är även tänkt att fungera som en guide till hur du kan vidga din verksamhet. Jag upplever att många vill göra mer än enbart PT-timmar på gymmet och jag har därför skrivit om hur man kan lyckas som föreläsare, skribent och andra tänkbara sidoverksamheter inom träningsbranschen, säger Daniel Larsson, som själv är personlig tränare på Metropolis gym på Östermalm i Stockholm.


Vem ska läsa den?

– Du som är PT och vill utveckla din verksamhet. Den passar också dig som vill bli PT och funderar på vad yrket innebär och vilka för- och nackdelar det finns med olika utbildningar. Sedan finns det ett kapitel om källkritik, som kan vara relevant för många att ta del av med tanke på dagens spridning av felaktig information kring träning och kost.


Varför blev du PT?

– När jag spelade fotboll gjorde jag stora framsteg i samband med att jag började styrketräna och därmed föddes mitt intresse för träning. När jag sedan lade fotbollsskorna på hyllan växte intresset för träning och kost ännu mer och jag förstod att det var det jag ville pyssla med.

Vad är det tuffaste med ditt arbete?

– Att det är många bollar i luften. Det är givetvis självvalt men ibland kan det bli lite snurrigt. Jag kör PT-timmar på Metropolis gym, skriver för olika träningsmagasin, gör Fitnesspodden med min kollega Robert, föreläser, uppträder på Workout parties och har diverse andra sidojobb. Men jag ska verkligen inte klaga!


Vad är det viktigaste när jag ska välja PT-utbildning?

– Vilken utbildning som är bäst lämpad för dig beror på många faktorer, men främst tid och möjlighet till studier samt vad du vill kunna arbeta med. Vill du ha akademisk kunskap och bättre förutsättningar att ta dig an mer avancerade kundfall? Då är rimligtvis högskolan eller möjligtvis folkhögskolan det bästa valet för dig. Har du inte möjlighet att studera på heltid under så lång tid så kanske PT-skola är alternativet för dig. PT-skolor får inom branschen en del kritik för sin korta utbildningstid. Det kan så klart vara befogat, men det är också en något onyanserad bild. Det är inte möjligt för alla att hoppa av sitt jobb och börja studera på heltid. Därför väljer ganska många en kort licenskurs. På så sätt kan du komma ut i arbetslivet som PT snabbt och sedan vidareutbilda dig med tiden beroende på din ambitionsnivå.

Vad är ett vanligt misstag bland PT:s där ute?

– Jag upplever att relativt många gärna applicerar sina egna preferenser vad gäller träning och kost på alla, eller väldigt många av sina kunder. Det behöver såklart inte vara fel, men bara för att du gillar just crossfit så innebär inte det att alla dina kunder ska köra det. Enkelt sagt tycker jag väl att vissa tenderar glömma att individanpassa träningen och kostuppläggen – även om många i branschen naturligtvis är superbra på det.

pt

Daniel Larsson bästa tips till …


… dig som vill bli PT

Undersök vilken utbildning som passar dig bäst. Rådgör med andra som lyckats inom branschen och lär av dem. Vill du urskilja dig från majoriteten så får du vara beredd att jobba hårdare än dem.

… dig som redan är PT

Sluta aldrig vidareutbilda dig, sluta aldrig utvecklas. Vill du göra annat inom träningsbranschen utöver traditionellt PT-jobb så våga försöka. Återigen – fråga de som lyckats.

… dig som ska välja PT

Gå gärna på rekommendation från andra du känner. Framförallt om de har liknande mål som du och PT:n i fråga levererat bra resultat. Sen är det viktigt att trivas med sin PT som person, så ta ett möte innan du bestämmer dig och lär känna PT:n lite. 


 Tillbaka

News Feed

Fannie Redman.jpg
Sport & träning

Årets träningstrender 2019

1 dag sedan
Vasaloppet
Sport & träning

Så snabbt har kändisarna åkt Vasaloppet

5 dagar sedan
tennisracket bäst i test
Sport & träning

Vilket tennisracket ska jag köpa?

6 dagar sedan
Vinterlöpning
Sport & träning

Så blir vinterlöpning din nya favorithobby!

03 jan 2019
charlotte beijer linus adidas
Sport & träning

Så kommer du igång med löpningen 2019

01 jan 2019
Burpees
Sport & träning

5 nya varianter av burpees

27 dec 2018
Burpee
Sport & träning

Kan jag göra en burpee fel?

26 dec 2018
pull up.jpg
Sport & träning

5 övningar PT:n aldrig skippar

28 nov 2018
Out of breath
Sport & träning

Soffpotatis? Så kommer du igång med träningen!

27 nov 2018
Kompisträning
Sport & träning

Buddy up! Tuff kompisträning på 12 minuter

26 nov 2018
Intervaller roddmaskin
Sport & träning

3 tuffa intervaller på roddmaskinen

19 nov 2018
Teknik på roddmaskin
Sport & träning

PT:n tipsar: Rätt teknik på roddmaskinen

13 nov 2018
BB_FASHIONABLEFIT_STILLS_8.jpg
Sport & träning

Bli hög av träning med Fashionablefit och Björn Borg

12 nov 2018
Cristiano Ronaldo Paulo Dybala
Sport & träning

Paulo Dybala: ”Så kommer det gå för Juventus i Champions League”

12 nov 2018
Singles Day WOD
Sport & träning

Video: Testa vår tuffa Singles Day WOD!

09 nov 2018
IdaB
Sport & träning

3 övningar som ger dig en stark rumpa

01 nov 2018
stability pushup
Sport & träning

Effektiv hemmaträning för hela kroppen

31 oct 2018
skelett
Sport & träning

Halloworkout, hell yeah!

31 oct 2018
Ida Bergfoth
Sport & träning

Flåsigt hemmapass med din egen kroppsvikt

29 oct 2018
Chins pull ups
Sport & träning

Vad är skillnaden mellan pull ups och chins?

24 oct 2018
Assault bike
Sport & träning

Så här tränar du på en assault bike

17 oct 2018
vinterlöpning
Sport & träning

Så ska tjejer springa tryggt i mörkret

08 oct 2018
Sportamore X Abilica-95.jpg
Sport & träning

Här är bilderna från vår viktvästfest!

01 oct 2018
tennisracket
Sport & träning

Guide: Köp nytt tennisracket

24 sep 2018
Höstlöpning
Sport & träning

Så undviker du att bli sjuk när du springer på hösten

11 sep 2018
Mama_by_Blacc
Sport & träning

Vinn PT-träning & kläder från Mama by Blacc

10 sep 2018
5DS_5363.jpg
Sport & träning

Så tränar du som gravid

10 sep 2018
Running tjejmilen
Sport & träning

Bästa uppladdningen inför Tjejmilen

24 aug 2018
sats 3D
Sport & träning

Vi har testat 3D Strength

23 aug 2018
Kompisträning
Sport & träning

Video: Den ultimata kompisträningen

21 aug 2018
Petra Månström
Sport & träning

Petra Månström: Låt inte löpningen bli ett stressmoment

17 aug 2018
Charlotte Kalla
Sport & träning

Charlotte Kallas bästa löparstretcher

15 aug 2018
Charlotte Kalla
Sport & träning

Charlotte Kalla: Toppa formen inför Tjejmilen!

15 aug 2018
Ellen Bergström
Sport & träning

Ellen Bergström: ”Hälsa för mig är att inte ha ångest”

10 aug 2018
Coretips_workout
Sport & träning

Coretipsen som alla tjejer borde läsa

09 aug 2018
iStock-528887863.jpg
Sport & träning

Därför borde du morgonträna

06 aug 2018
CrossFIt Games
Sport & träning

Så ser upplägget ut på CrossFit Games 2018

03 aug 2018
Charlotte beijer
Sport & träning

Kom igång efter semestern!

03 aug 2018
Workout_2018
Sport & träning

Borde du träna två gånger per dag?

02 aug 2018
hiit
Sport & träning

Träningstips: Minimal tidsåtgång men maximalt resultat

01 aug 2018
magazine
Fannie Redman.jpg

Årets träningstrender 2019

Hur kommer vi att svettas det kommande året? Några av våra favoritprofiler inom hälsa och träning bjuder på sina trendspaningar.

Sport & träning
Vasaloppet

Så snabbt har kändisarna åkt Vasaloppet

Det är dags för den 95:e upplagan av Vasaloppet mellan Sälen och Mora. Sporra din träning genom att se vilken känd profils tid du vill slå.

Sport & träning
tennisracket bäst i test

Vilket tennisracket ska jag köpa?

Svårt att välja tennisracket? Vi har plockat ut storsäljare från Wilson, Head, Babolat och Prince. Nu får du hjälp att hitta rätt racket för just dig.

Sport & träning
Vinterlöpning

Så blir vinterlöpning din nya favorithobby!

Krispig luft, säkra skor och rätt humör – kickstarta året utan några undanflykter. Här är allt du behöver veta för att rocka vinterlöpningen!

Sport & träning
charlotte beijer linus adidas

Så kommer du igång med löpningen 2019

Blev det inte så många löprundor som du hade tänkt dig under 2018? Ta nya tag i år! Här är löpcoachen Charlotte Beijers bästa tips.

Sport & träning
Burpees

5 nya varianter av burpees

Du kommer inte undan burpees bara för att du tröttnat på den klassiska varianten. Här är fem nya både enklare och tyngre burpees att förgylla dina träningspass med.

Sport & träning
Burpee

Kan jag göra en burpee fel?

Hatkärleken är stor till burpees, övningen som tränar hela kroppen och kommer i flera varianter. PT-Eva förklarar hur en burpee egentligen ska se ut, och vad det vanligaste felet är.

Sport & träning
pull up.jpg

5 övningar PT:n aldrig skippar

Vill du veta vad proffset ser till att prioritera, oavsett vad? De här fem rörelserna gör personliga tränaren Charlotte Beijer varje dag.

Sport & träning
Out of breath

Soffpotatis? Så kommer du igång med träningen!

Enligt en ny undersökning från GIH har nästan varannan svensk hälsofarligt dålig kondition. Det är riktigt trista siffror! Här är Biggest Loser-tränaren Pischas tips till dig som vill komma igång.

Sport & träning
Kompisträning

Buddy up! Tuff kompisträning på 12 minuter

Behöver du koppla bort vardagen? Dra med kompisen till gymmet och testa det här tuffa, men ack så effektiva, träningspasset på 12 minuter!

Sport & träning
Intervaller roddmaskin

3 tuffa intervaller på roddmaskinen

Det är tidseffektivt, du tränar hela kroppen och får en härlig endorfinkick. Här är tre intervallpass på roddmaskinen som får svetten att rinna!

Sport & träning
Teknik på roddmaskin

PT:n tipsar: Rätt teknik på roddmaskinen

Det krävs lite mer än att bara ro för att få ut det mesta av en roddmaskin. PT:n Frida Werander visar vad du bör och inte bör göra för att ro hem en starkare kropp.

Sport & träning
BB_FASHIONABLEFIT_STILLS_8.jpg

Bli hög av träning med Fashionablefit och Björn Borg

Björn Borg har teamat upp sig med influencern Hannah "Fashionablefit" Andersson för att lyfta höstkampanjen Chasing the exerhighs. Testa hennes svettiga kroppsviktspass här!

Sport & träning
Cristiano Ronaldo Paulo Dybala

Paulo Dybala: ”Så kommer det gå för Juventus i Champions League”

Juventus-spelaren Paulo Dybala är ansiktet utåt för den nya fotbollsskon Copa 19 från Adidas. Vi har träffat världsstjärnan.

Sport & träning
Singles Day WOD

Video: Testa vår tuffa Singles Day WOD!

Alla singlars favoritdag är äntligen här. Kan du fira dagen på ett bättre sätt än med den ultimata Singles Day WOD:en?

Sport & träning