Drömmer du att bli PT? Läs den här boken först

Kända PT:n Daniel Larsson har skrivit en bok för dig som vill bli PT, eller redan är personlig tränare och vill bli bättre på ditt yrke. Psst! Här finns även tips för dig som ska välja tränare.

Daniel Larsson är känd från och är nu aktuell med sin första bok, .

Varför har du skrivit den här boken?

– Det finns mig veterligen ingen liknande bok på den svenska marknaden och boken är tänkt att komplettera nuvarande PT-utbildningar inom de områden som jag tycker borde prioriteras ännu mer för blivande personliga tränare. Boken är även tänkt att fungera som en guide till hur du kan vidga din verksamhet. Jag upplever att många vill göra mer än enbart PT-timmar på gymmet och jag har därför skrivit om hur man kan lyckas som föreläsare, skribent och andra tänkbara sidoverksamheter inom träningsbranschen, säger Daniel Larsson, som själv är personlig tränare på Metropolis gym på Östermalm i Stockholm.


Vem ska läsa den?

– Du som är PT och vill utveckla din verksamhet. Den passar också dig som vill bli PT och funderar på vad yrket innebär och vilka för- och nackdelar det finns med olika utbildningar. Sedan finns det ett kapitel om källkritik, som kan vara relevant för många att ta del av med tanke på dagens spridning av felaktig information kring träning och kost.


Varför blev du PT?

– När jag spelade fotboll gjorde jag stora framsteg i samband med att jag började styrketräna och därmed föddes mitt intresse för träning. När jag sedan lade fotbollsskorna på hyllan växte intresset för träning och kost ännu mer och jag förstod att det var det jag ville pyssla med.

Vad är det tuffaste med ditt arbete?

– Att det är många bollar i luften. Det är givetvis självvalt men ibland kan det bli lite snurrigt. Jag kör PT-timmar på Metropolis gym, skriver för olika träningsmagasin, gör Fitnesspodden med min kollega Robert, föreläser, uppträder på Workout parties och har diverse andra sidojobb. Men jag ska verkligen inte klaga!


Vad är det viktigaste när jag ska välja PT-utbildning?

– Vilken utbildning som är bäst lämpad för dig beror på många faktorer, men främst tid och möjlighet till studier samt vad du vill kunna arbeta med. Vill du ha akademisk kunskap och bättre förutsättningar att ta dig an mer avancerade kundfall? Då är rimligtvis högskolan eller möjligtvis folkhögskolan det bästa valet för dig. Har du inte möjlighet att studera på heltid under så lång tid så kanske PT-skola är alternativet för dig. PT-skolor får inom branschen en del kritik för sin korta utbildningstid. Det kan så klart vara befogat, men det är också en något onyanserad bild. Det är inte möjligt för alla att hoppa av sitt jobb och börja studera på heltid. Därför väljer ganska många en kort licenskurs. På så sätt kan du komma ut i arbetslivet som PT snabbt och sedan vidareutbilda dig med tiden beroende på din ambitionsnivå.

Vad är ett vanligt misstag bland PT:s där ute?

– Jag upplever att relativt många gärna applicerar sina egna preferenser vad gäller träning och kost på alla, eller väldigt många av sina kunder. Det behöver såklart inte vara fel, men bara för att du gillar just crossfit så innebär inte det att alla dina kunder ska köra det. Enkelt sagt tycker jag väl att vissa tenderar glömma att individanpassa träningen och kostuppläggen – även om många i branschen naturligtvis är superbra på det.

pt

Daniel Larsson bästa tips till …


… dig som vill bli PT

Undersök vilken utbildning som passar dig bäst. Rådgör med andra som lyckats inom branschen och lär av dem. Vill du urskilja dig från majoriteten så får du vara beredd att jobba hårdare än dem.

… dig som redan är PT

Sluta aldrig vidareutbilda dig, sluta aldrig utvecklas. Vill du göra annat inom träningsbranschen utöver traditionellt PT-jobb så våga försöka. Återigen – fråga de som lyckats.

… dig som ska välja PT

Gå gärna på rekommendation från andra du känner. Framförallt om de har liknande mål som du och PT:n i fråga levererat bra resultat. Sen är det viktigt att trivas med sin PT som person, så ta ett möte innan du bestämmer dig och lär känna PT:n lite. 


 Tillbaka

News Feed

Cykelshorts
Sport & träning

Därför ska du ha cykelbyxor med pad

21 timmar sedan
Aktivera rumpan träning
Sport & träning

Video: Hitta kontakten med sätesmusklerna

1 dag sedan
Björn Borg Exerhigh
Sport & träning

Träningsövningar: Tuffa cirkelpasset som gör dig glad

14 mar 2019
löparskor
Sport & träning

Dags att köpa nya löparskor? Tänk på det här!

01 mar 2019
padel racket test
Sport & träning

Bäst i test: Padelracket 2019

25 feb 2019
Helene Ahlson
Sport & träning

Så aktiverar du rumpan när du tränar

15 feb 2019
Vasaloppet
Sport & träning

Sista minuten-tips inför Vasaloppet

11 feb 2019
Hoftlyft.jpg
Sport & träning

Så gör du ett korrekt höftlyft

06 feb 2019
Längdskidåkning
Sport & träning

5 tekniktips för bättre tid i Vasaloppet

05 feb 2019
Pulsklocka
Sport & träning

Skillnaden mellan pulsklocka och pulsband

04 feb 2019
Längdskidåkning
Sport & träning

Så ska du träna och äta inför Vasaloppet

01 feb 2019
Charlotte Kalla
Sport & träning

Charlotte Kallas bästa tips för längdskidåkaren

30 jan 2019
Hoftlyft.jpg
Sport & träning

5 övningar som stärker höft och säte

25 jan 2019
Ont i höften
Sport & träning

Därför får du ont i höften när du springer

25 jan 2019
Kitchen workout
Sport & träning

Kitchen workout – 6 övningar med miniband

16 jan 2019
Fannie Redman.jpg
Sport & träning

Årets träningstrender 2019

14 jan 2019
Vasaloppet
Sport & träning

Så snabbt har kändisarna åkt Vasaloppet

11 jan 2019
tennisracket bäst i test
Sport & träning

Vilket tennisracket ska jag köpa?

10 jan 2019
Vinterlöpning
Sport & träning

Så blir vinterlöpning din nya favorithobby!

03 jan 2019
charlotte beijer linus adidas
Sport & träning

Så kommer du igång med löpningen 2019

01 jan 2019
Burpees
Sport & träning

5 nya varianter av burpees

27 dec 2018
Burpee
Sport & träning

Kan jag göra en burpee fel?

26 dec 2018
pull up.jpg
Sport & träning

5 övningar PT:n aldrig skippar

28 nov 2018
Out of breath
Sport & träning

Soffpotatis? Så kommer du igång med träningen!

27 nov 2018
Kompisträning
Sport & träning

Buddy up! Tuff kompisträning på 12 minuter

26 nov 2018
Intervaller roddmaskin
Sport & träning

3 tuffa intervaller på roddmaskinen

19 nov 2018
Teknik på roddmaskin
Sport & träning

PT:n tipsar: Rätt teknik på roddmaskinen

13 nov 2018
BB_FASHIONABLEFIT_STILLS_8.jpg
Sport & träning

Bli hög av träning med Fashionablefit och Björn Borg

12 nov 2018
Cristiano Ronaldo Paulo Dybala
Sport & träning

Paulo Dybala: ”Så kommer det gå för Juventus i Champions League”

12 nov 2018
Singles Day WOD
Sport & träning

Video: Testa vår tuffa Singles Day WOD!

09 nov 2018
IdaB
Sport & träning

3 övningar som ger dig en stark rumpa

01 nov 2018
stability pushup
Sport & träning

Effektiv hemmaträning för hela kroppen

31 oct 2018
skelett
Sport & träning

Halloworkout, hell yeah!

31 oct 2018
Ida Bergfoth
Sport & träning

Flåsigt hemmapass med din egen kroppsvikt

29 oct 2018
Chins pull ups
Sport & träning

Vad är skillnaden mellan pull ups och chins?

24 oct 2018
Assault bike
Sport & träning

Så här tränar du på en assault bike

17 oct 2018
vinterlöpning
Sport & träning

Så ska tjejer springa tryggt i mörkret

08 oct 2018
Sportamore X Abilica-95.jpg
Sport & träning

Här är bilderna från vår viktvästfest!

01 oct 2018
tennisracket
Sport & träning

Guide: Köp nytt tennisracket

24 sep 2018
Höstlöpning
Sport & träning

Så undviker du att bli sjuk när du springer på hösten

11 sep 2018
magazine
Cykelshorts

Därför ska du ha cykelbyxor med pad

Vill du slippa skav och öm bakdel efter ett pass i cykelsadeln bör du investera i ett par cykelbyxor med pad! När du väl har vant dig kommer du inte klara dig utan.

Sport & träning
Aktivera rumpan träning

Video: Hitta kontakten med sätesmusklerna

Har du tränat rumpan i flera månader utan resultat? Då kan du vara en av de som har svårt att hitta rätt kontakt med sätet. Här är PT:ns utmanande övningar som gör det lätt att träna rumpan.

Sport & träning
Björn Borg Exerhigh

Träningsövningar: Tuffa cirkelpasset som gör dig glad

Träningsprofilen Hannah ”Fashionablefit” Andersson har tagit fram ett träningspass som ger dig en rejäl dopaminkick. Testa själv!

Sport & träning
löparskor

Dags att köpa nya löparskor? Tänk på det här!

Allt du behöver veta innan du investerar i nya springskor.

Sport & träning
padel racket test

Bäst i test: Padelracket 2019

Är du på jakt efter ett nytt padelracket? Då har du kommit rätt. Vår träffsäkra testpanel har svingat våra 6 bästa modeller på padelbanan. Vilket passar dig bäst?

Sport & träning
Helene Ahlson

Så aktiverar du rumpan när du tränar

Att få kontakt med rumpan när du tränar ben är lättare sagt än gjort. PT:n Helene Ahlson kan alla knep för hur du bygger en stark booty.

Sport & träning
Vasaloppet

Sista minuten-tips inför Vasaloppet

Din upplevelse av Vasaloppet kan avgöras av små detaljer, som längden på dina tånaglar. Här är tipsen som gör stor skillnad under loppet.

Sport & träning
Hoftlyft.jpg

Så gör du ett korrekt höftlyft

Det är en av de vanligaste övningarna för att stärka höft och säte, men gör du den rätt? Så här ska ett korrekt höftlyft gå till!

Sport & träning
Längdskidåkning

5 tekniktips för bättre tid i Vasaloppet

Balans, böjda armar och stolt hållning spelar stor roll i din längdskidåkning. Här är expertens fem tips som får dig att åka snabbare och bättre.

Sport & träning
Pulsklocka

Skillnaden mellan pulsklocka och pulsband

Allt fler pulsklockor har en inbyggd pulsmätare för att på ett smidigt sätt kunna registrera din träning. Men är det lika effektivt som att träna med ett pulsband? Experten reder ut!

Sport & träning
Längdskidåkning

Så ska du träna och äta inför Vasaloppet

Med fyra veckor kvar till Vasaloppet är det dags att lägga i nästa växel. Proffscoachen vet hur du ska träna och äta för bästa resultat.

Sport & träning
Charlotte Kalla

Charlotte Kallas bästa tips för längdskidåkaren

Kalla fingrar, dålig teknik och problem med utrustningen? Ta längdskidåkningen till nästa nivå med hjälp av Charlotte Kallas bästa tips.

Sport & träning
Hoftlyft.jpg

5 övningar som stärker höft och säte

Får du ont i höften när du springer? Här är sätesövningarna som förebygger onödiga skador!

Sport & träning
Ont i höften

Därför får du ont i höften när du springer

Får du ont i höften under korpen-fotbollen? Eller har du dubblat din löpträning och börjar få känningar när du springer? Då kan du ha drabbats av en överansträngning.

Sport & träning
Kitchen workout

Kitchen workout – 6 övningar med miniband

Det är lättillgängligt, enkelt att styra upp och tidseffektivt. Men ett träningspass framför spisen är jobbigare än du tror!

Sport & träning