EmiliaHult

E-sportaren Emilia Hult kombinerar streaming med träning

E-sportaren Emilia Hult har 150 000 följare på Twitch och 65 000 följare på Instagram. När hon inte streamar älskar hon att träna. Här är hennes mål för 2018.

När Emilia Hult var 19 år bestämde hon sig för att starta sin egna streamingkanal på Twitch så att vänner såväl som okända kunde se på när hon spelade onlinespel. Två år senare streamar hon regelbundet sitt datorspelade för 150 000 följare och är även Pumas nyaste influencer. Nästa vecka släpper vi träningsserien Fit in five med Emilia Hult – lär känna henne bättre innan vi sätter igång! 

– Jag jobbar främst som streamer. Det innebär i princip att jag sänder live när jag spelar spel, när jag lagar mat eller ja, det kan vara allt möjligt. Det är som en liveunderhållning kan man säga, säger när vi träffar henne. 

Hennes främsta fokus ligger på e-sport och livesändningarna på Twitch där hon spelar olika spel så som Counterstrike. Hon påpekar att hennes yrke innebär väldigt varierade arbetsdagar. Under förmiddagarna kan hon gå på möten, fotograferas, filmas och syssla med sociala medier. På eftermiddagarna och kvällarna streamar hon sitt spelande på sin Twitch-kanal.

– Det blir jobb både morgon och kväll, varje dag. På helgerna blir det även nattjobb. Det har gått jättefort för mig, verkligen, säger Emilia Hult och skrattar.

Du började med e-sport för två år sedan och har redan fått 150 000 följare, varför tror du att du blivit så populär?

– Jag tror att det är väldigt viktigt att våga vara sig själv. Det är många som sätter sig framför en kamera och håller tillbaka, eller beter sig som någon de tror att andra vill att de ska vara. Det är lite take it or leave it med mig. Jag är väldigt öppen, glad och sprallig och när jag sätter på livesändningarna är jag mig själv helt och hållet. Jag tror absolut att det måste vara en anledning.

Du är också väldigt träningsintresserad. Hur och vad brukar du träna?

– Träningen är en väldigt stor del av min vardag och vanligtvis tränar jag tre till fyra gånger i veckan. Det är oftast inte superintensiva eller strikta pass utan jag kan träna intervaller en dag, helkropp en annan och gå på en promenad en tredje. Jag tränar sällan enskilda muskelgrupper, utan jag älskar att aktivera och träna hela kroppen på en och samma gång. Det jag främst strävar efter är att hålla mig hälsosam, så mitt träningsfokus ligger på att min kropp ska må bra.

Vad fuskar du med i din träning?

– Jag skulle säga att jag fuskar väldigt mycket med exempelvis armar, och vissa övningar som innebär mycket flås. Tränar jag sådana övningar speciellt ensam är det väldigt lätt för mig att fuska just för att de kan vara så tuffa.

EmiliaHult2

Missa inte nästa vecka då vi släpper en serie av träningspass med Emilia Hult! På bilden har hon på sig , som även finns i .

Vilken är din favoritövning?

– Min allra favoritträning är löpintervaller just för att de gör mig jättesvettig. Under tiden jag springer är det sjukt jobbigt men känslan efteråt är så himla skön. Jag har inget upplägg jag följer utan det varierar mycket, jag tycker att alla ska utgå från sin kropp och se vilket tempo eller vilka intervaller som kroppen mår bäst av. Det viktigaste är ändå att du faktiskt rör på dig och är aktiv, speciellt om du som jag är väldigt stillasittande i ditt arbete.

Vem är din största förebild?

– Mina föräldrar är mina största förebilder. De har stöttat mig sedan dag ett och varit helt fantastiska. 

Vad har du för träningsmål 2018?

– Att vara mer aktiv, men inte på det sättet att jag ska träna så mycket och länge som möjligt. Jag vill snarare bli mer tidseffektiv när det gäller min träning. Sedan skulle jag gärna vilja röra på mig mer i vardagen.

Vilket är ditt bästa träningstips till alla läsare?

– Glöm inte vardagsmotionen! Vardagsmotion gör stor skillnad trots att det inte känns lika ansträngande som ett hårt träningspass. Allt för många är alldeles för stillasittande i sin vardag, så mitt bästa träningstips är att gå ut och ta en promenad eller överhuvudtaget röra på dig mer. Både på vardagar och helger. Det är de små sakerna som gör skillnad!

LÄS MER:

LÄS MER:

 Tillbaka

News Feed

Kitchen workout
Sport & träning

Kitchen workout – 6 övningar med miniband

5 dagar sedan
Fannie Redman.jpg
Sport & träning

Årets träningstrender 2019

14 jan 2019
Vasaloppet
Sport & träning

Så snabbt har kändisarna åkt Vasaloppet

11 jan 2019
tennisracket bäst i test
Sport & träning

Vilket tennisracket ska jag köpa?

10 jan 2019
Vinterlöpning
Sport & träning

Så blir vinterlöpning din nya favorithobby!

03 jan 2019
charlotte beijer linus adidas
Sport & träning

Så kommer du igång med löpningen 2019

01 jan 2019
Burpees
Sport & träning

5 nya varianter av burpees

27 dec 2018
Burpee
Sport & träning

Kan jag göra en burpee fel?

26 dec 2018
pull up.jpg
Sport & träning

5 övningar PT:n aldrig skippar

28 nov 2018
Out of breath
Sport & träning

Soffpotatis? Så kommer du igång med träningen!

27 nov 2018
Kompisträning
Sport & träning

Buddy up! Tuff kompisträning på 12 minuter

26 nov 2018
Intervaller roddmaskin
Sport & träning

3 tuffa intervaller på roddmaskinen

19 nov 2018
Teknik på roddmaskin
Sport & träning

PT:n tipsar: Rätt teknik på roddmaskinen

13 nov 2018
BB_FASHIONABLEFIT_STILLS_8.jpg
Sport & träning

Bli hög av träning med Fashionablefit och Björn Borg

12 nov 2018
Cristiano Ronaldo Paulo Dybala
Sport & träning

Paulo Dybala: ”Så kommer det gå för Juventus i Champions League”

12 nov 2018
Singles Day WOD
Sport & träning

Video: Testa vår tuffa Singles Day WOD!

09 nov 2018
IdaB
Sport & träning

3 övningar som ger dig en stark rumpa

01 nov 2018
stability pushup
Sport & träning

Effektiv hemmaträning för hela kroppen

31 oct 2018
skelett
Sport & träning

Halloworkout, hell yeah!

31 oct 2018
Ida Bergfoth
Sport & träning

Flåsigt hemmapass med din egen kroppsvikt

29 oct 2018
Chins pull ups
Sport & träning

Vad är skillnaden mellan pull ups och chins?

24 oct 2018
Assault bike
Sport & träning

Så här tränar du på en assault bike

17 oct 2018
vinterlöpning
Sport & träning

Så ska tjejer springa tryggt i mörkret

08 oct 2018
Sportamore X Abilica-95.jpg
Sport & träning

Här är bilderna från vår viktvästfest!

01 oct 2018
tennisracket
Sport & träning

Guide: Köp nytt tennisracket

24 sep 2018
Höstlöpning
Sport & träning

Så undviker du att bli sjuk när du springer på hösten

11 sep 2018
Mama_by_Blacc
Sport & träning

Vinn PT-träning & kläder från Mama by Blacc

10 sep 2018
5DS_5363.jpg
Sport & träning

Så tränar du som gravid

10 sep 2018
Running tjejmilen
Sport & träning

Bästa uppladdningen inför Tjejmilen

24 aug 2018
sats 3D
Sport & träning

Vi har testat 3D Strength

23 aug 2018
Kompisträning
Sport & träning

Video: Den ultimata kompisträningen

21 aug 2018
Petra Månström
Sport & träning

Petra Månström: Låt inte löpningen bli ett stressmoment

17 aug 2018
Charlotte Kalla
Sport & träning

Charlotte Kallas bästa löparstretcher

15 aug 2018
Charlotte Kalla
Sport & träning

Charlotte Kalla: Toppa formen inför Tjejmilen!

15 aug 2018
Ellen Bergström
Sport & träning

Ellen Bergström: ”Hälsa för mig är att inte ha ångest”

10 aug 2018
Coretips_workout
Sport & träning

Coretipsen som alla tjejer borde läsa

09 aug 2018
iStock-528887863.jpg
Sport & träning

Därför borde du morgonträna

06 aug 2018
CrossFIt Games
Sport & träning

Så ser upplägget ut på CrossFit Games 2018

03 aug 2018
Charlotte beijer
Sport & träning

Kom igång efter semestern!

03 aug 2018
Workout_2018
Sport & träning

Borde du träna två gånger per dag?

02 aug 2018
magazine
Kitchen workout

Kitchen workout – 6 övningar med miniband

Det är lättillgängligt, enkelt att styra upp och tidseffektivt. Men ett träningspass framför spisen är jobbigare än du tror!

Sport & träning
Fannie Redman.jpg

Årets träningstrender 2019

Hur kommer vi att svettas det kommande året? Några av våra favoritprofiler inom hälsa och träning bjuder på sina trendspaningar.

Sport & träning
Vasaloppet

Så snabbt har kändisarna åkt Vasaloppet

Det är dags för den 95:e upplagan av Vasaloppet mellan Sälen och Mora. Sporra din träning genom att se vilken känd profils tid du vill slå.

Sport & träning
tennisracket bäst i test

Vilket tennisracket ska jag köpa?

Svårt att välja tennisracket? Vi har plockat ut storsäljare från Wilson, Head, Babolat och Prince. Nu får du hjälp att hitta rätt racket för just dig.

Sport & träning
Vinterlöpning

Så blir vinterlöpning din nya favorithobby!

Krispig luft, säkra skor och rätt humör – kickstarta året utan några undanflykter. Här är allt du behöver veta för att rocka vinterlöpningen!

Sport & träning
charlotte beijer linus adidas

Så kommer du igång med löpningen 2019

Blev det inte så många löprundor som du hade tänkt dig under 2018? Ta nya tag i år! Här är löpcoachen Charlotte Beijers bästa tips.

Sport & träning
Burpees

5 nya varianter av burpees

Du kommer inte undan burpees bara för att du tröttnat på den klassiska varianten. Här är fem nya både enklare och tyngre burpees att förgylla dina träningspass med.

Sport & träning
Burpee

Kan jag göra en burpee fel?

Hatkärleken är stor till burpees, övningen som tränar hela kroppen och kommer i flera varianter. PT-Eva förklarar hur en burpee egentligen ska se ut, och vad det vanligaste felet är.

Sport & träning
pull up.jpg

5 övningar PT:n aldrig skippar

Vill du veta vad proffset ser till att prioritera, oavsett vad? De här fem rörelserna gör personliga tränaren Charlotte Beijer varje dag.

Sport & träning
Out of breath

Soffpotatis? Så kommer du igång med träningen!

Enligt en ny undersökning från GIH har nästan varannan svensk hälsofarligt dålig kondition. Det är riktigt trista siffror! Här är Biggest Loser-tränaren Pischas tips till dig som vill komma igång.

Sport & träning
Kompisträning

Buddy up! Tuff kompisträning på 12 minuter

Behöver du koppla bort vardagen? Dra med kompisen till gymmet och testa det här tuffa, men ack så effektiva, träningspasset på 12 minuter!

Sport & träning
Intervaller roddmaskin

3 tuffa intervaller på roddmaskinen

Det är tidseffektivt, du tränar hela kroppen och får en härlig endorfinkick. Här är tre intervallpass på roddmaskinen som får svetten att rinna!

Sport & träning
Teknik på roddmaskin

PT:n tipsar: Rätt teknik på roddmaskinen

Det krävs lite mer än att bara ro för att få ut det mesta av en roddmaskin. PT:n Frida Werander visar vad du bör och inte bör göra för att ro hem en starkare kropp.

Sport & träning
BB_FASHIONABLEFIT_STILLS_8.jpg

Bli hög av träning med Fashionablefit och Björn Borg

Björn Borg har teamat upp sig med influencern Hannah "Fashionablefit" Andersson för att lyfta höstkampanjen Chasing the exerhighs. Testa hennes svettiga kroppsviktspass här!

Sport & träning
Cristiano Ronaldo Paulo Dybala

Paulo Dybala: ”Så kommer det gå för Juventus i Champions League”

Juventus-spelaren Paulo Dybala är ansiktet utåt för den nya fotbollsskon Copa 19 från Adidas. Vi har träffat världsstjärnan.

Sport & träning