Bli först med att recensera denna produkt
magazine
Fredrik Aronsson: Hälsofördelarna med #FLEXTID
Vad vore #FLEXTID utan ett inhopp av en fysioterapeut? Fredrik Aronsson är gästinstruktör under andra veckan av rörelseutmaningen – här berättar han vad kontinuerlig rörelse gör med kroppen.
Frida Södermark: "Så här tränar du inför ett maraton"
Hon upptäckte löpningen av en slump och förbereder sig nu inför VM med landslaget. Vi tog ett snack med löparen Frida Södermark om hennes bästa förberedelsetips inför maror och långlopp.
Vi har en utmaning till dig! #FLEXTID
Stela axlar och ont i ryggen efter en dag på jobbet? Då har vi en utmaning till dig: #FLEXTID. Klarar du av att göra @Naprapatjonas stretcher i en månad?
Så behandlar du en gubbvad
Är du man, över 40 och har ont i vaden kan du ha drabbats av gubbvad. Här är kiropraktorns bästa råd.
Video: Vi testar The Chair Challenge
Kan du ta dig runt en stol utan att nudda marken? Vi har testat The Chair Challenge och det gick väl ... sådär.
Bäst i test: Redskapen som mjukar upp kroppen
Vill du bli starkare, få bättre hållning och en mjukare kropp? Naprapaten vet vilka träningsredskap som är värda att klicka hem – och hur du använder dem på bästa sätt.
Allt du vill veta om löparknä
Känner du en huggande och stundtals strålande smärta i knät när du springer? Risken är att du drabbats av löparknä. Oroa dig inte, så här blir du av med det.
Topparna som är bäst för yoga våren 2018
Om du letar efter träningstoppar som lämpar sig bättre för lugn yoga än svettig HIIT-träning är det här testet för dig. Testpanelen har utvärderat vårens yogafavoriter.
Bäst i test: Yogabyxor våren 2018
Det är skillnad på tights och tights. Testpanelen vet vilka byxor som lämpar sig bäst för yogis.
Hetaste gym- och träningstrenderna 2018
Låt det nya året bli en nystart även på gymmet! Vi vet vilka träningsformer som är trendigast 2018.
Veganmat för nybörjare
Sugen på att testa “Veganuary”? Tvillingarna bakom Instagramkontot Vegansk matlåda vet hur du ska ta dig an det veganska köket (och hur gott och lätt det är!).
Är det värt att ta en vit månad?
Efter julens alkoholstinna festligheter känner många ett behov av en vit månad. Men ger det några effekter att avstå från fredagsvinet ett par veckor? Läkaren reder ut.
Lofsan tipsar: Så kommer du igång med träningen 2018
Här är de – tipsen och knepen som gör 2018 till ett vinnande träningsår!
Recept: Varm äppelmust med ingefära
Fräsch, värmande och välgörande. Varva glöggen med den här drycken på ingefära och svart te under julhelgen.
9 bästa Black Friday-fynden
I dag har Sportamore 30 procent rabatt på jackor och kängor! Har du svårt att välja vilka kap du ska klicka hem? Här är favoriterna som är riktiga fynd!