
Bli först med att recensera denna produkt

Bäst i test! Nya löparskor för kvinnor 2019
Ut med det gamla och in med det nya! Löparsäsongen 2019 drar äntligen igång på riktigt och det är hög tid att kitta dig med nya favoriter på fötterna.

Test: Våra bästa miniband
Att träna med miniband har aldrig varit populärare. Vår PT förklarar skillnaden mellan motstånden och hur du kan använda respektive modell.

3 yinyogapositioner för kontorsråttan
Sitter du framför datorn större delen av dagen och är stel i nacke och rygg? Mjuka upp kroppen med de här tre yogapositionerna.

Mjuka upp kroppen med yinyoga
I yinyoga ligger du flera minuter i varje position. Långtråkigt säger vissa, fantastiskt för kroppen säger yogaläraren Johanna Wickström som skrivit en bok om yinyoga.

Kitchen workout – 6 övningar med miniband
Det är lättillgängligt, enkelt att styra upp och tidseffektivt. Men ett träningspass framför spisen är jobbigare än du tror!

Så blir du en yogi 2019
Nytt år, ny yogarutin! Yogin Veronica Jäderlund guidar dig till ett lugnt och stressfritt 2019.

Ont i ryggen? Testa den här ryggmassagen
Att kontorsjobb, vardagssysslor och träning kan ge ont i ryggen är ingen nyhet. Här är ryggmassagen som (till och med) din partner kan lära sig.

3 tips för ett klimatsmart julbord
Vill du vara lite extra schysst mot miljön så här i juletider? Här är några enkla tips på hur du gör julbordet snällare mot både klimatet och plånboken.

Lär dig leva snålt med Portionen under tian
Hanna Olvenmark är geniet bakom Portionen under tian, ett Instagramkonto och en sajt där hon delar med sig av klimatsmarta och billiga recept. Nu släpper hon en bok.

Fixa ett grönt adventsmys!
Om du vill adventsmysa på ett lite grönare sätt i år har matkreatören Therese Elgquist, bakom Plantbasedbythess, tipsen för dig.

Så här tränar du på en assault bike
Assault bike är cykeln som många har en hatkärlek till, främst för att det är det mest intensiva och krävande redskapet för din konditionsträning. Så här använder du den!

14 reflexplagg för höstlöpning
Gör dig synlig med reflex! Vi har samlat 14 löparnyheter som är speciellt anpassade för höst- och vintermörkret.

Så ska tjejer springa tryggt i mörkret
Många tjejer känner sig otrygga i höstmörkret och undviker att springa utomhus. Det vill märket Silva ändra på genom löpareventet Girls night out.

10 varma löpartights
Håll värmen på vinterns springturer med tights som är gjorda för kallare temperaturer. Spana in de här 10 benvärmarna.

Därför ska du baka med bönor
Linser i granolan och brownies på bönor? Ja! Här förklarar kostekonomen och matjournalisten Lina Wallentinson varför du ska börja baka med baljväxter.