• Alltid fri frakt & fri retur
  • 30 dagars öppet köp
  • Prisgaranti

Bli först med att recensera denna produkt

magazine
core

Tre riktigt tuffa magövningar

Utmana din magstyrka! PT:n Victor Wolfgang visar tre bra övningar för dig som (tror att du) har en core av stål.

11 timmar sedan
Sport & träning
acidtraining

Test: Hur jobbigt är Acidtraining?

Acidtraining är konditions- och styrketräning i intervaller och beskrivs som väldigt jobbigt och väldigt svettigt. Vi bestämde oss för att testa!

6 dagar sedan
Sport & träning
brottare

Bli smidig som en brottare!

Victor Wolfgang var en av landets mest lovande brottare men bytte spår och blev PT. Nu arbetar han hårt för att sina göra klienter smidigare.

6 dagar sedan
Sport & träning
linne

Träna i matchande set!

Ta trenden med att bära matchande överdelar och underdelar med till träningen. Här är 5 snygga och sportiga set för henne!

28 jan 2016
Mode & trender
pengar

Motivationsknep för dig som vill gå ner i vikt

Äta nyttigare och motionera mer i all ära, men du som verkligen vill gå ned i vikt bör satsa pengar på att du lyckas.

26 jan 2016
Äventyr & wellness
ryggskydd

Därför ska du ha ryggskydd i skidbacken

Ett ryggskydd är en smart säkerhetsinvestering när du ska åka skidor eller snowboard. Tänk på det här innan du slår till.

21 jan 2016
Mode & trender
soppa

Magsmart sötpotatissoppa

Gör magen glad, i dubbel bemärkelse, med en sötpotatissoppa med röda linser. Näringsexperten David Jonsson delar med sig av ett favoritrecept från sin nya bok Magsmart.

20 jan 2016
Kost & recept
rygg

PT:ns bästa övningar för en stark och rörlig rygg

Låt ryggen jobba! Personliga tränaren Patrick Rapp delar med sig av tre enkla och effektiva övningar för kroppens baksida.

20 jan 2016
Sport & träning
lår

Har han världens starkaste lår?

Den här australiensiska rugbyspelaren brädar alla med sin otroliga benstyrka.

18 jan 2016
Sport & träning
johan nrén

Johan tränade sig frisk från sin utbrändhet

Johan Norén levde ett stressigt liv och hade svårt att säga nej. En dag sa kroppen och psyket ifrån. Han blev utbränd. Men efter flera års kamp för att bli frisk hittade han vägen tillbaka med träningens hjälp.

18 jan 2016
Äventyr & wellness
rutor

Fredagsfys: 5 hopplöst jobbiga bålövningar

Ta helg med gott samvete efter att du gett bålen en rejäl omgång. Det här är på allvar det jobbigaste du gjort!

15 jan 2016
Sport & träning
styrkelabbet

Styrkelabbet har startat podd för dig som älskar träning

Varför borde du brygga när du tränar bänkpress och hur ofta ska du träna för att bygga muskler? Det är två ämnen som kommer tas upp i Styrkelabbets nya podd.

14 jan 2016
Äventyr & wellness
löpband

Bra pass på löpbandet

Minusgrader och mörker är inte för alla löpare. Här är tre pass inne i värmen som gör att du behåller formen under vintermånaderna.

13 jan 2016
Sport & träning
wilson

Kolla in spänstfenomenet

Devonte Wilson hoppas på en framtida karriär som professionell amerikansk fotbollsspelare. Han har redan skaffat sig en annan. Som internets stora spänstunder.

13 jan 2016
Sport & träning
smithmaskin

Är det gymmets mest överskattade maskin?

Smithmaskinen är en riktig vattendelare på gymmet och ett ständigt diskussionsämne. Här är tre argument för att välja bort den.

13 jan 2016
Sport & träning
squats

Maxa dina goblet squats!

Låt inte bara benen få kämpa när du gör knäböj. Sätt magen och armarna i arbete med några enkla knep.

11 jan 2016
Sport & träning
citat

Träningscitaten du älskar att hata

Du ser dem på Instagram, i bloggar och på "roliga" t-shirts. Vi har synat de mer eller mindre kloka träningscitaten under en träningssvettig lupp.

11 jan 2016
Sport & träning
sallad

Till isbergssalladens försvar

Näringsmässigt värdelös och bara full med vatten. Isbergssalladen har ingen hög status i salladsvärlden. Men nu tas den i försvar.

07 jan 2016
Kost & recept
sara rönne

Expertens tips för en bättre skidsemester

Träningsbloggaren Sara Rönne bor i Åre – och vet exakt vad du ska tänka på för att få en så bra skidsemester som möjligt. Här är 7 tips som maxar dagarna i backen.

07 jan 2016
Äventyr & wellness
gymmet

Så blir du träningsfrälst

Psykologiprofessorn Roy Baumesister har skrivit en bok om viljestyrka. Han har alla knep för dig som tycker tröskeln in till gymmet är alldeles för hög.

05 jan 2016
Sport & träning
grönsaker

Vegetarianer har bättre hälsa

Dags att byta biffen mot bönor? En ny studie visar att de som tycker grönt är skönt mår bättre än köttälskarna.

05 jan 2016
Kost & recept
olga rönnberg

Få snygg mage och rumpa med Olga Rönnbergs hjälp

En stark mage och putig rumpa börjar med en bok. Stjärn-pt:n Olga Rönnbergs nya bok Starka former – mage & rumpa är full med övningar och kostråd för dig som vill skulptera om din kropp.

05 jan 2016
Sport & träning
emelie

Årets bästa läsning!

2015 är slut men vi passar ändå på att lyfta fram några artiklar som gillats extra mycket av er läsare under året. Om du har missat de här fem höjdpunkterna få du en ny chans nu!

04 jan 2016
Sport & träning
marklyft

Bli snabbast på gymmet!

Ont om tid? Prova passet som med en enkel princip går undan men ändå ger dig en bra genomkörare och garanterat får armar och ben att skaka.

04 jan 2016
Sport & träning
linne

Snygga träningskläder för dig som vill kickstarta 2016

Nytt år, nya träningsmål! Ge dig själv en extra boost genom att uppdatera din träningsgarderob med plagg som är lika funktionella som de är snygga.

04 jan 2016
Mode & trender
trana

Träna hela kroppen – på bara 16 minuter

Avsluta året med ett svettigt, hårt och roligt träningspass! Det bästa: det tar bara 16 minuter.

30 dec 2015
Sport & träning
brutney

Sno shortsstilen av popstjärnan

Inspireras av Britney Spears och klä dig i färg. Så här får du hennes sockersöta träningslook!

30 dec 2015
Mode & trender
3d

Mattan som tar 3D-träning till nästa nivå

Personliga tränaren Hans Hellberg har fastnat för en matta som gör det enkelt att träna i 3D. Här berättar han varför du också borde träna 3D-funktion och visar tre effektiva övningar!

30 dec 2015
Sport & träning
running

Spring ut det gamla året

Har du fortfarande inte planerat hela nyårsafton? Passa på att avsluta med en löparutmaning. Här är fem lopp från norr till söder på årets sista dag.

28 dec 2015
Sport & träning
elin

Testa det här tuffa helkroppspasset!

Med de här fem övningarna får du igång hela kroppen. Perfekt efter julens gotteätande!

27 dec 2015
Sport & träning
yoga

Stora yogaguiden för 2016

Nyfiken nybörjare eller redan en vig yogi på jakt efter ny utmaning? Hitta den yogaform som passar dig bäst med vår stora guide.

22 dec 2015
Sport & träning
foamroller

Träna med din foamroller

Foamrollern fungerar inte bara som ett hjälpmedel att mjuka upp stela muskler med. Den passar också utmärkt att träna med. Kolla in det här passet.

21 dec 2015
Sport & träning
erik

Skoglund närmar sig titelfighten

Obesegrad och obeveklig. Stora uppoffringar har tagit Erik Skoglund till toppen. På lördag går han nästa match.

18 dec 2015
Sport & träning
linus carlén

Linus Carléns tips för att bygga starka armar

Fitnesstjärnan Linus Carlén har imponerande armmuskler. Här avslöjar han sina bästa knep för att bygga biffiga biceps.

18 dec 2015
Sport & träning
core

Två övningar som får bålen att brinna

Vad får du om du tar ett par ringar, några viktskivor och en bänk? Utrustningen som gör att du kan ge din bål en omgång den aldrig fått förut.

17 dec 2015
Sport & träning
candice

Sno gymstilen av supermodellen

"Amatörer lånar, genier stjäl" heter det ju som bekant. Den här gymstilen är bara för snygg, den snor vi rakt av!

17 dec 2015
Mode & trender
squats

Öka kraften med jump squats

För dig som vill utveckla din explosivitet och styrka med en enkel övning är svaret givet: gör jump squats!

15 dec 2015
Sport & träning
11 dec

Sportamore magazines julkalender: Lucka 11

Bakom dagens lucka hittar du en värmande julklapp för kalla dagar utomhus.

11 dec 2015
Mode & trender
skidglasögon

Så väljer du rätt skidglasögon

Hur ska skidglasögonen sitta? Vad är det för skillnad för färgerna på linsen? Här är allt du behöver veta innan du investerar i ett par nya goggles.

10 dec 2015
Mode & trender
snowboard

3 Youtubekanaler för dig som älskar snowboard

Inspiration till årets snöäventyr finns inte bara i backen, utan även på Youtube. Här är tre kanaler som du som åker bräda måste spana in.

10 dec 2015
Äventyr & wellness
julfika kalorier

Så onyttig är julfikan

Julfika är urmysigt – men välj smart bland julgodiset om du är en av dem som får kämpa lite extra med att hålla vikten.

10 dec 2015
Kost & recept
linus

”Jag vill ta mitt tävlande så långt jag kan”

Linus Carlén är fitnessatlet och har en avundsvärd fysik. Här avslöjar han hur han tränar, vad han äter och slår hål på en fitnessmyt.

10 dec 2015
Sport & träning
pilates

Tre grymma magövningar med pilatesbollen

Tveka inte! Bästa julklappen du kan ge din mage är en riktig omgång på pilatesbollen. Så här gör du!

09 dec 2015
Sport & träning
kettle

Träna med världskartan

Slut på träningsinspiration? Plocka fram kartboken och gör övningarna döpta efter olika länder.

08 dec 2015
Sport & träning
simons

Simon Skölds selfietips

MMA-fightern Simon Sköld berättar om smeknamnet som förföljer honom, vem han helst vill möta i ringen och vilken selfie som egentligen är bäst på gymmet.

08 dec 2015
Sport & träning
tights

12 julklappstips till styrketränaren

Snygga kläder, lyftarskor och praktiska prylar – här är klapparna som kommer glädja den som trivs bäst i fria-vikter-rummet på gymmet.

08 dec 2015
Mode & trender
5

Sportamore magazines julkalender: Lucka 5

Bakom dagens lucka döljer sig ett rim till en mjuk klapp. Kan du gissa vad det är?

05 dec 2015
Mode & trender
tennis

15 julklappar till den som spelar tennis

Har du en vän, familjemedlem eller släkting som gärna spelar tennis? Ge tennisälskaren en julklapp som inspirerar till fler smashar, hårdare forehands och ett trevligare set på tennisbanan.

03 dec 2015
Mode & trender
gbgvvarv

Snart dras snöret

Världens största halvmaraton Göteborgsvarvet är snart fullbokat, men än finns några få platser kvar. Varför inte ge bort en plats i julklapp!

03 dec 2015
Sport & träning
medicin

Explosiva övningar med medicinboll!

Är du trött på dina gamla mag- och ryggövningar? Greppa medicinbollen och ta nästa steg i din träning!

03 dec 2015
Sport & träning
muggkaka

Muggkaka med pepparkakssmak

Bara fantasin sätter stopp för vad du kan ha i en muggkaka. Om du är sugen på pepparkaka, testa det här kryddiga receptet med morot och juliga kryddor!

03 dec 2015
Kost & recept
Janssons frestelse – en klassiker på julbordet

Janssons frestelse – en klassiker på julbordet

Janssons frestelse är för många ett måste på julbordet. Hemligheten för att få den perfekt är steka löken långsamt och vispa ihop ansjovisspadet med vispgrädden och mjölken. Passar perfekt som vickning!

02 dec 2015
Kost & recept
mat

Tre bra middagar som är klara på ett kick

Tid behöver inte vara den viktigaste ingrediensen för en bra måltid. Här är tre bra och nyttiga middagar du enkelt lagar till.

02 dec 2015
Kost & recept
amelie håkansson

PT:ns 5 bästa tips för bättre squats

Knäböj är en av de allra mest effektiva gymövningarna. Tyvärr är den ganska komplex, och därför krånglig att få till perfekt. Här är personliga tränaren Amelie Håkanssons fem bästa tips.

30 nov 2015
Sport & träning
träningsredskap

3 nyheter från Fitnessmässan

Vi har dammsugit Fitnessmässan på nya träningsredskap. Här är maskinerna du snart kommer hitta på ditt gym – som du vill testa redan i dag!

27 nov 2015
Sport & träning
armhävning johanna cook

Armhävningar på tre nivåer

Oavsett hur vältränad du är kan du väva in armhävningar i ditt nästa styrkepass. Vilken nivå på armhävning passar dig bäst?

24 nov 2015
Sport & träning
instakonton

6 instakonton för dig som älskar snö och fjälliv

Få din dagliga dos pudersnö, gnistrande pister och adrenalinkickar i backen genom att följa de här sex skid- och snowboardåkarna. Varning för fjällabstinens!

23 nov 2015
Äventyr & wellness
vante

7 vantar och handskar som värmer i vinter

Handskas med kylan på ett bra sätt. Lägg vantarna på de här sju kapen så slipper du frysa om händerna i vinter.

20 nov 2015
Mode & trender
math

Så håller du dig själv och matkontot i form

Aouch! Att träna mycket och äta nyttigt kan bli en dyr affär. Men lugn, det finns knep att ta till så att musklerna inte växer på bekostnad av en krympande plånbok.

19 nov 2015
Kost & recept
axlar

PT:ns tre bästa övningar för axlarna

Bygg starka och muskulösa axlar med PT:n Patrick Rapps tre mest effektiva övningar!

19 nov 2015
Sport & träning