Bunkra upp och ta till vara på kalorierna
Genom att vända kaloriöverskottet till din fördel kan du träna oftare och mer intensivt. PT:n Mattias Egnell förklarar hur du kan göra som kroppsbyggarna och öka portionerna på tallriken.
Test! Bästa löparskorna för honom 2019
Pressa ditt personbästa med nya löparskor! Här är säsongens herrmodeller som är bäst i test.
Så maxar du din högintensiva träning
Att träna högintensivt är både utmanande och ger grym effekt. Men vad kan göra för att maxa dina pass? PT:n Pischa Strindstedt vet!
PT:n testar: Så bra är trendiga träningskläder
Fashion i all ära, men hur squatvänliga är egentligen modemärkenas träningskläder? Träningsprofilen Sara Wiss har testat tre snygga outfits för att se hur svettvänliga de är.
Yoga bort din smärta i ryggen
Yoga ett perfekt redskap för att varva ned och sänka stressnivån. Men visste du att det även gör susen för att lindra ryggsmärtor?
Meshtightsen tar över marknaden
Du har säkert redan skymtat dem på gymmet, och om inte så är det hög tid att spana in dem här. Inför våren går leverantörerna all in på meshtekniken. Här är 8 tights du inte vill missa på Mid Season Sale.
Träna bort spänningshuvudvärken
Spänningshuvudvärk efter en lång arbetsdag? Ingen fara! Naprapaten Maja Armandt förklarar vad huvudvärken kommer ifrån och hur du blir av med den.
Vårens STORA TEST av sport-bh:ar
Sexton testade modeller. Från lätt till högt stöd. I basfärger och vårens trendigaste kulörer. Här är säsongens populäraste sport-bh.ar!
TEST! Nya träningsskor för honom 2019
Årets träningsnyheter har rullat in på Sportamore och vår manliga testpanel har svettats i sex nya träningsskor för våren. Här är modellerna som är bäst i test!
Vårens stora test av träningsskor för henne 2019
Gymmet är aldrig så populärt som de första månaderna på året. Matcha din nya träningsrutin med nya skor på fötterna – här är vårens nyheter!
TEST: Mama by Blacc våren 2019
Är du gravid och letar efter träningsplagg som hänger med även när magen växer? Vi har testat Blaccs nya kollektion Mama by Blacc.
Våriga nyheter från Blacc yoga
Solen börjar äntligen tränga sig igenom februaridiset och det firar vi med vårnyheter från Blacc yoga. Här är plaggen du inte vill missa!
Äntligen! Vi testar seamlesstights
Liva upp nästa träningspass med ett par mjuka, flexibla och sömlösa träningstights. Vi har testat säsongens favoriter.
Test: Våra bästa miniband
Att träna med miniband har aldrig varit populärare. Vår PT förklarar skillnaden mellan motstånden och hur du kan använda respektive modell.
Sportamores stora guide till rätt sport-bh
Om du är osäker på vilken typ av sport-bh som passar till vad och hur den egentligen ska sitta, är det här guiden för dig.