Hanna Olvenmark är geniet bakom Portionen under tian, ett Instagramkonto och en sajt där hon delar med sig av klimatsmarta och billiga recept. Nu släpper hon en bok.

Kan du få en stressfri jul? Javisst! I alla fall om du frågar yogin Sofie Kraft. Med jordnära yogapositioner och tio minuters egentid kan december bli din lugnaste månad hittills.

Har du en partner, bror eller vän som inte vet vad han önskar sig? Ingen fara! Här är 11 klappar som alla killar vill ha, utan att de vet om det.

Hög midja, borstad insida i fleece eller kompression? Det kan vara svårt att hitta rätt i tights-djungeln. Vi guidar dig till Blaccs olika tightsmodeller!

Det krävs lite mer än att bara ro för att få ut det mesta av en roddmaskin. PT:n Frida Werander visar vad du bör och inte bör göra för att ro hem en starkare kropp.

Bomull är uteslutet, men föredrar du att träna i funktionsmaterial eller merinoull? Vi har testat det bästa från båda världar för att se vilka träningstrosor som är bäst.