BLACCFlex Band 4-pFlerfärgad

Har du svårt att hitta magmusklerna när du tränar? Det löser vi! Här är tre magövningar som får det att svida ordentligt.

Har du fått hälsporre eller ont i hålfoten? Gör som basketproffset och massera bort smärtan!

Drabbats av idétorka? Här är pt:ns bästa övningar för träning hemma.

När det blir varmare kan det vara skönt att träna i kortare tights. Vilken tur att vår testpanel testat just sådana!

Matchande träningsset är det trendigaste du kan ha som gymkläder. Vår testpanel har testat set från bland annat Adidas, Nike och Better Bodies.

Casall, Röhnisch, Craft, Puma, Kari Traa eller Under Armour – vilket märke har de bästa träningstrosorna? Vi har testat!

Kompressionsstrumpor förebygger svullna och trötta fötter när du tränar, springer eller är på resande fot. Här är modellerna som testpanelen gillar allra mest.

Här hittar du årets bästa tights för gym och löpning. Vår testpanel har provat modellerna från Nike, Adidas, Better Bodies och Casall.

Tråkigt hemma? Passa på att träna med din partner! Daniel Flefil och Malle Jansson visar enkla övningar ni kan göra ihop.

Vi har funnits i 10 år, och några märken har hängt med oss sedan start. Här är våra bästsäljare från Nike, Adidas, Puma, Under Armour och Peak Performance.

Drömmer du om en vältränad mage? Sluta drömma och gör det till verklighet. Här är allt du behöver veta.

Just nu är det många som tränar hemma. PT:n Philip Olsson vet hur du ska tänka – och träna – för klara av vardagen.

Stel efter mycket stillasittande? Mjuka upp kroppen med yogin Sofie Krafts 30 minuters vinyasa yoga.

Ont i ryggen av att jobba hemma? Här är kiropraktorns bästa tips!