Bli först med att recensera denna produkt
”Det här händer när du börjar träna rörlighet”
Han är en av Norges mest respekterade inom träningsbranschen. Den här veckan är han gästinstruktör under #FLEXTID. Möt Einar Svindland.
Sista veckan av #FLEXTID är här!
En vecka återstår av rörelseutmaningen #FLEXTID. Här är de sista övningarna, som Naprapatjonas tagit fram tillsammans med Einar Svindland.
Beastbarzz ger styrketräning en helt ny innebörd
Står du och stampar på samma ställe och vill få extra fart på träningen? Då kanske street workout är rätt sport för dig. Vi har träffat Beastbarzz som tar träningen till högre höjder.
Yes! Schemat för #FLEXTID vecka 3
Det är halvtid för rörelseutmaningen #FLEXTID. Här är nya schemat – med starka tränaren Elin Kjos som gästinstruktör!
Gymmet – bästa platsen för att bli ditt bästa jag
Vi är många som drömmer om att bli bättre, snyggare och smartare. Två forskare bestämde sig för att ta reda på om det går att optimera sig själv, och träning visade sig vara ett av de mest givande sätten.
Unna dig en halvtimmes rörelse! #FLEXTID
Minska risken för fysisk och psykisk sjukdom och få ett längre och bättre liv. Allt du behöver göra är att röra på dig minst 30 minuter om dagen. Här är detaljerna du behöver ha koll på.
Lyssna på musik med nya Garmin Forerunner
Garmins senaste nyhet är en pulsklocka som inte bara ger dig koll på träningsresultaten. Den gör det möjligt att lämna både telefonen och betalkortet hemma. Här är allt du vill veta om Forerunner 645 Music.
Vi har en utmaning till dig! #FLEXTID
Stela axlar och ont i ryggen efter en dag på jobbet? Då har vi en utmaning till dig: #FLEXTID. Klarar du av att göra @Naprapatjonas stretcher i en månad?
Test: Så bra är säsongens träningskläder från Reebok
Letar du efter nya favoriter att svettas i? Vår testpanel har tränat i Reeboks damnyheter från Les Mills – så bra är dem!
Test: vårens vita herrsneakers 2018
Nya, fräscha sneakers är en given investering varje år. Vi har testat vårens hetaste modeller. Här är åtta vita favoriter att bära upp i vår och sommar.
Video: 5 nya helkroppsövningar med gummiband
Att träna med gummiband är inte bara trendigt, det är både bra för att skala ned en övning och för att träna säkrare. CrossFit-Camilla visar fem nya övningar du (kanske) inte gjort tidigare!
Vi har testat herrnyheterna från Reebok Les Mills
Visste du att Reebok gör supersnygga träningskläder för män i serien Les Mills? Vi har testat vårens nyheter som passar perfekt för högintensiv träning.
Hur får jag magrutor?
Att drömma om magrutor kan ses som ytligt och töntigt. Men om drömmen om ett sexpack trots allt lever, så är den här artikeln måste-läsning för dig.
Video: Superpasset som bygger en stark core
Har du tröttnat på situps och letar efter nya magstarka övningar? Här är passet som gör susen för din core!
Video: Tuff kompisträning utan fria vikter
Vem säger att du behöver tunga vikter för att få musklerna att krampa? Dra med en kompis till gymmet och testa det här passet som bjuder på svettattack och skratt.