
Omdömen (3)
Vad tycker du?

Våriga nyheter från Blacc yoga
Solen börjar äntligen tränga sig igenom februaridiset och det firar vi med vårnyheter från Blacc yoga. Här är plaggen du inte vill missa!

Test: Våra bästa miniband
Att träna med miniband har aldrig varit populärare. Vår PT förklarar skillnaden mellan motstånden och hur du kan använda respektive modell.

Sportamores stora guide till rätt sport-bh
Om du är osäker på vilken typ av sport-bh som passar till vad och hur den egentligen ska sitta, är det här guiden för dig.

3 yinyogapositioner för kontorsråttan
Sitter du framför datorn större delen av dagen och är stel i nacke och rygg? Mjuka upp kroppen med de här tre yogapositionerna.

Mjuka upp kroppen med yinyoga
I yinyoga ligger du flera minuter i varje position. Långtråkigt säger vissa, fantastiskt för kroppen säger yogaläraren Johanna Wickström som skrivit en bok om yinyoga.

Test! Prisvärda sport-bh:ar från Blacc
Det är inte bara tycke och smak som styr införskaffandet av nya träningskläder. Plånboken ska också få säga sitt! Här är fem prisvärda sport-bh:ar från Blacc.

Kitchen workout – 6 övningar med miniband
Det är lättillgängligt, enkelt att styra upp och tidseffektivt. Men ett träningspass framför spisen är jobbigare än du tror!

Så blir du en yogi 2019
Nytt år, ny yogarutin! Yogin Veronica Jäderlund guidar dig till ett lugnt och stressfritt 2019.

Har du hälsoångest?
Om du har ett överdrivet fokus på din egen hälsa kan du ha drabbats av hälsoångest. Här är expertens tips på hur du får hjälp med dina besvär.

Ont i ryggen? Testa den här ryggmassagen
Att kontorsjobb, vardagssysslor och träning kan ge ont i ryggen är ingen nyhet. Här är ryggmassagen som (till och med) din partner kan lära sig.

3 tips för ett klimatsmart julbord
Vill du vara lite extra schysst mot miljön så här i juletider? Här är några enkla tips på hur du gör julbordet snällare mot både klimatet och plånboken.

Lär dig leva snålt med Portionen under tian
Hanna Olvenmark är geniet bakom Portionen under tian, ett Instagramkonto och en sajt där hon delar med sig av klimatsmarta och billiga recept. Nu släpper hon en bok.

Enkel massage för spänd nacke
Det ökar cirkulationen och gör dig avslappnad – här är 3 lätta massagerörelser för dig som har en spänd nacke. Dags att kräva en massage av din partner!

Video: Yoga bort julstressen
Kan du få en stressfri jul? Javisst! I alla fall om du frågar yogin Sofie Kraft. Med jordnära yogapositioner och tio minuters egentid kan december bli din lugnaste månad hittills.

Fixa ett grönt adventsmys!
Om du vill adventsmysa på ett lite grönare sätt i år har matkreatören Therese Elgquist, bakom Plantbasedbythess, tipsen för dig.
Rapportera omdöme
Rapportera omdöme
Rapportera omdöme