Sportamores julklappstips till hela familjen
Tomten lyfter snart från Nordpolen med sina renar för att åka land och rike runt och lägga klappar under granen. Vet du inte vad du ska köpa än? Lugn, vi har satt ihop en julklappsguide med massor av tips.
8 superfynd för henne på Black Friday
På årets största shoppingdag fyndar vi gärna godbitarna vi har suktat efter hela året. Här är 12 fynd att klicka hem på Black Friday 2019.
7 svarta deals på Black Friday
7 favoriter från 7 toppmärken. Passa på att klicka hem de här svarta kapen under Black Friday weekend!
11 Black Friday-fynd för barnen
Black Friday är ett ypperligt tillfälle att köpa allt det där som behövs men som i vanliga fall svider lite för hårt i plånboken. Här är 11 bra tips till barngarderoben.
Black Friday – årets största shoppingfest!
Nu är det äntligen Black Friday – en fest full av erbjudanden och deals du inte vill missa! Här är allt du behöver veta om Black Friday 2019.
Älska 90-talet med Nike Icon Clash
90-talstrenden växer sig allt starkare. Just nu är det hetare än hetast med basketlinnen, vida sportswearbyxor med knappar och stora smycken. Nike tar trenden till en ny nivå med kollektionen Icon Clash.
Fitnessatleten Malle: ”Mångsidig träning är för dig som vill hålla igång och må bra”
Malin ”Malle” Jansson är fitnessatlet och modell och har stenkoll på träning och hur du ska träna och leva för att kroppen ska må bra. Vi fick ett snack med henne om mångsidig träning, vem det passar för och varför det är viktigt.
Stort test av tights med hög midja
Finns det något vi älskar mer än tights med hög midja? Här är säsongens allra bästa modeller från bland annat Nike, Casall, Blacc och Röhnisch.
Så klär du dig för höst- och vinterlöpningen
Det går att springa utomhus året runt i nästan hela landet – om du vet hur du ska klä dig. Löpcoachen Petra Månström vet vilka plagg som gör även kyliga rundor riktigt sköna.
Klä dig rätt för löpning i höst och vinter
Med rätt kläder och skor kan du springa utomhus året runt. Rusta din löpargarderob så att den pallar både regn och snö!
Topp 3 hetaste träningstrenderna just nu
Det finns alltid några trender som sticker ut varje säsong. Och visst är det kul att följa modet, även på träningspasset! Modejournalisten och stylisten Annika Norman vet hur du ska klä dig för att bli utsedd till gymmets modelejon.
Träningsprofilen Lofsan: ”Vardagsmotionen är viktigare än vi tror”
Lovisa ”Lofsan” Sandström har jobbat med träning i flera år. Nu släpper hon sin sjätte bok, som handlar mycket om att få in mer rörelse i vardagen. För Sportamore berättar hon om det farliga stillasittandet, och hur du kan få till den där vardagsmotionen alla pratar om.
Så ska du träna om du har en knäskada
Många som tränar har problem med knäna. Det finns nästan lika många knäskador som det finns människor, men några generella tips och råd för dig med en knäskada finns. Vi har pratat med sjukgymnasten Maja Pernefeldt.
Så behandlar du en sträckning
Om du får en sträckning eller muskelbristning är det viktigt att behandla rätt för att minimera skadan och förkorta återhämtningstiden. Här är naprapatens effektivaste tips.
Super-ingredienserna du ska ha i din frukostbowl!
En bowl eller smoothie behöver inte vara grön för att den ska vara nyttig. Så här får du i dig energi, protein och vitaminer i olika kombinationer av frukt och bär.