Dansaren Adjani Benita Goli: "Mitt alter ego gör extrema moves"
Att stå på scen och dansa kräver både känsla, mod och framför allt en cool look. Adjani Hjert Goli berättar om hur hon tackar scenskräcken och när hon känner sig som mest bekväm.
Paula Rosas om att lyfta tungt: "Struntar i om jag blir ett muskelpaket"
Från att inte vilja ha några muskler på armarna till att förespråka en stark kropp. Så fick mammarollen Paula Rosas att vilja lyfta tungt på gymmet.
11 träningstights med fickor
Underskatta inte en riktigt bra ficka! När du vill ha med dig det allra nödvändigaste är fickor på träningskläderna en räddare i nöden. Här är några av våra finaste träningstights med fickor.
Nikes nyheter ger oss surfvibbar
Kombinera surflooken med träningsplagg från Nike. Här är färgsprakande och somriga träningsplagg som får dig att både vilja hänga och träna på stranden.
Vanligaste misstagen du gör på gymmet
Tror du att du har stenkoll på övningarna på gymmet? Think again! Här får du proffshjälp med att vässa din gymrutin.
Bunkra upp och ta till vara på kalorierna
Genom att vända kaloriöverskottet till din fördel kan du träna oftare och mer intensivt. PT:n Mattias Egnell förklarar hur du kan göra som kroppsbyggarna och öka portionerna på tallriken.
Här är vårens tre jacktrender för henne
Dags att plocka fram den tunnare jackan för en snyggare look på stan. Här har vi listat tre trender som är heta i vår. Kombinera uteliv med fashion!
Test! Bästa löparskorna för henne 2019
Gruset på gatorna är borta och det kan bara betyda en sak – det är dags att inviga ett par nya löparskor. Här är säsongens nya dammodeller som är bäst i test!
Nu finns Adidas nya, sömlösa träningskläder hos oss!
Det finns ingen bättre känsla än att glida runt i träningskläder som sitter som ett andra skinn. Nu släpper Adidas sin nya Primeknit-kollektion och vi älskar den redan!
Vårens sneakerstrender från Adidas
Våren är snart här och vi längtar efter sol, värme och nya sneakers. Här är tre av de största skotrenderna från Adidas som vi mer än gärna har på fötterna.
Tre intervallpass att sno från elitidrotten
De torra vägarna lockar många att snöra på sig löparskorna. Men det är inte alla som tycker om att springa långt och länge. Här är tre intervallpass att varva distanslöpningen med.
Så maxar du din högintensiva träning
Att träna högintensivt är både utmanande och ger grym effekt. Men vad kan göra för att maxa dina pass? PT:n Pischa Strindstedt vet!
PT:n testar: Så bra är trendiga träningskläder
Fashion i all ära, men hur squatvänliga är egentligen modemärkenas träningskläder? Träningsprofilen Sara Wiss har testat tre snygga outfits för att se hur svettvänliga de är.
8 vårfavoriter du INTE vill missa
Allt du behöver för att rocka säsongs vardagslook är dova pastellfärger och en mix av material. Passa på att att göra vårens bästa klipp – här är 8 favoriter att fynda på Mid Season Sale.
Yoga bort din smärta i ryggen
Yoga ett perfekt redskap för att varva ned och sänka stressnivån. Men visste du att det även gör susen för att lindra ryggsmärtor?