• Alltid fri frakt & fri retur
  • 30 dagars öppet köp
  • Prisgaranti
Lämna ditt omdöme
magazine
strandlöpning

Kasta skorna och spring i sanden!

Stranden erbjuder möjlighet till bra träning för alla löpare. Det är inte bara en härlig omväxling från vardagsrundan, det kommer också göra dig starkare och bättre rustad för din vanliga löpning.

3 dagar sedan
Sport & träning
zucchini

Sväng ihop en grön snabbmiddag

Zucchinisäsongen är här och vad passar då bättre än att laga en fräsch och proteinfylld frittata till middag?

3 dagar sedan
Kost & recept
löparläger

Bli snabbare i sommar – åk på löparläger

Tycker du om att springa på semestern? Slå två flugor i en smäll och åk på löparläger!

26 jun 2015
Äventyr & wellness
löpning

Hitta löparmotivationen efter ett långlopp

Efter att ha sprungit ett långlopp kan det vara svårt att hitta motivationen igen. Här är tipsen som får dig tillbaka på banan!

26 jun 2015
Sport & träning
sommarlöpning

Sommarlöpning – det ska du tänka på

Löparcoachen tipsar om hur du ska lägga upp träningen på sommaren mellan grillfester och svalkande bad.

25 jun 2015
Sport & träning
regn springa

Löparutrustningen för regn och rusk

Klart du ska springa utomhus även om sommaren regnar bort! Här är prylar, skor och kläder som gör sig bäst i blött väder.

24 jun 2015
Mode & trender
socker

Knepen som gör dig fri från sötsuget

Här är tipsen som gör dig fri från de söta bojorna, för gott.

24 jun 2015
Kost & recept
runday

Så blir du en löpare i sommar

Är du en latmask som vill bli en springmask i sommar? Elitlöparen Charlotte Karlsson ger dig träningsprogrammet som är så enkelt och effektivt att du inte kommer vilja maska.

18 jun 2015
Sport & träning
knäskydd

Är knäskydd bra eller dåligt?

Har du ont i knäna? Då kan knäskydd vara rätt lösning. Men använder du dem fel blir problemen värre. Vi hjälper dig rätt.

18 jun 2015
Sport & träning
traillopp

Skulle du orka springa 30 mil?

30 mil och 17 000 höjdmeter på fem dagar. Dragon’s back race är ett av världens hårdaste ultralopp. Traillöparen och orienteraren Peter Juthberg är en av dem som ska springa över bergen i Wales.

18 jun 2015
Äventyr & wellness
utmaningar

11 utmaningar i sommar

Känns tanken på en avkopplande semester med tom kalender inte så lockande? Här är elva lopp och andra utmaningar du kan fylla ditt schema med!

17 jun 2015
Äventyr & wellness
löparmage

Enkla knepen som gör att du slipper löparmage

Du är ute och springer när du akut behöver hitta en toalett – du har drabbats av löparmage. Men det går att lösa problemet, här är knepen som håller magen lugn.

16 jun 2015
Äventyr & wellness
gbgvarvet

Nu kan du anmäla dig till Göteborgsvarvet 2016

Årets löpartävlingssäsong är i full gång men redan nu ser över tiotusen löpare framåt och har anmält sig till Göteborgsvarvet nästa år.

15 jun 2015
Sport & träning
oitnb

Så tränar fängelseflickorna

Hurra! Säsong tre av Orange is the new black finns på Netlifx! Så här tränar några av seriens stjärnor.

12 jun 2015
Sport & träning
shorts

Visa benen! 13 snygga shorts

Låt de långa tajtsen och byxorna vila i garderoben över sommaren och visa upp resultatet av dina träningstimmar i ett par korta shorts!

12 jun 2015
Mode & trender
modemiss

Modemissarna du måste undvika i löparspåret

Träning handlar om din prestation, inte vad du har på dig. Men vill du springa i den moderiktiga filen i löparspåret är det här några fashion-fails du ska runda.

11 jun 2015
Mode & trender
startlinjen

Tre saker att tänka på innan ett lopp

Känner du dig osäker inför det stora racet? Sätt inte mentala krokben för dig själv. Så här ska du tänka.

11 jun 2015
Sport & träning
löpare

Maten som får dig att springa snabbare

Glöm kolhydratsladdning. Vill du slå nytt personbästa är det mycket fett som gäller, enligt ny forskning.

11 jun 2015
Kost & recept
tough

Tough viking till Moskva

Akta er Ryssland, svensken kommer! Den 25 juli, närmaste bestämt.

11 jun 2015
Sport & träning
rucksack

Tänk på det här när du väljer löparryggsäck

Storlek och pris är inte det enda att väga in. Experten vet hur du väljer rätt.

10 jun 2015
Sport & träning
MoFarah

Kvarglömtlådan: Mo Farhas dubbel

Olympiastadion i London kokade som aldrig förr under två oförglömliga kvällar 2012.

10 jun 2015
Sport & träning
runday app

Bli en bättre löpare med ny app

Nya Runday app ska göra dig till en snabbare och starkare löpare utan skador.

10 jun 2015
Sport & träning
aniston

Jennifer Aniston avslöjar sina diethemligheter

Stjärnan kan få "vad som helst i en diet att smaka utsökt". Nu vill hon skriva en kokbok.

10 jun 2015
Kost & recept
skobyte

Så många par löparskor behöver du

Räcker det med ett par löparskor, eller behöver du fler? Experten målar ut några riktlinjer mellan skohyllorna.

09 jun 2015
Sport & träning
löparskada

Bli kvitt din löparskada

Får du ont när du springer? Då MÅSTE du läsa det här.

09 jun 2015
Sport & träning
sallader

Tre roliga sallader – mer än bara några gröna blad

Undvik att hamna i salladsblad-gurka-paprika-fällan. Vi bjussar på tre recept som kommer vara en fest i munnen!

08 jun 2015
Kost & recept
glass

Glass i (lagom) stora lass är bra för dig!

Känner du dig het? Kyl ned dig med en svalkande glass – och boosta hälsan på köpet. Ja, det är sant!

06 jun 2015
Kost & recept
spotify

Spotify satsar på löparna

Musiktjänsten vill pusha dig uppför backarna i rätt tempo.

04 jun 2015
Sport & träning
maraton

Fem maratonlopp du bara måste springa

Se lejon och leoparder, prova vin i vätskekontrollerna, utforska en ruinstad och spring bredvid glaciärer.

04 jun 2015
Sport & träning
instagram

Instagramkontona som ger dig träningspepp!

När du överdoserat på gulliga djur och roliga memes – här är sju Instagramkonton som ger dig träningsinspo. In och följ!

02 jun 2015
Äventyr & wellness
gult

Hylla Sverige i blå-gult

Beställ nu och klä dig i svenska flaggans färger på nationaldagen!

02 jun 2015
Mode & trender
hinderbanelopp

Nytt hinderbanelopp till Stockholm

En gladiator, en artist, en elitlöpare och en multiatlet har slagit sina påsar ihop och lanserar unikt hinderbanelopp.

01 jun 2015
Äventyr & wellness
maratonrekord

92-åriga Harriette slog maratonrekord

Hon är den äldsta kvinnan som någonsin genomfört det 4,2 mil långa loppet. Hatten av!

01 jun 2015
Sport & träning
hungrig

Därför är du alltid hungrig

Kurrar magen konstant? Det kan bero på de här orsakerna.

01 jun 2015
Kost & recept
pegasus

Löpare: Det här är bästa skon att springa i

Ett stort antal löpare har testat skor och utsett en vinnare.

30 may 2015
Mode & trender
träningsresa

Dags att boka höstens träningsresa

Åtta guldkorn för dig som både vill svettas och njuta.

29 may 2015
Äventyr & wellness
maraton

Sista minutenmaraton

Grattis, du fick en biljett som var över till Stockholm Marathon men du har inte tränat och formen känns så där. Så här gör du.

29 may 2015
Sport & träning
maraton

7 pepp-presenter till dig som ska springa maraton

Visst kräver 4,2 mil en belöning? Här är sju peppiga presenter som du kan ge din kompis (eller dig själv!).

29 may 2015
Mode & trender
spagetti

I stället för pasta – sex nyttiga alternativ

Är du sugen på pasta men inte på de snabba kolhydraterna? Prova något av de här hälsosamma alternativen.

29 may 2015
Kost & recept
maraton

Prisguide till tio maratonlopp runt om i världen

Upptäck världen i löpardojorna. Här är en prisguide till dig som vill springa en mara på internationell mark!

28 may 2015
Sport & träning
pimpa pannkakor

Pimpa dina pannkakor!

Grädde, sylt och socker i all ära, men vill du göra pannkakorna lite nyttigare finns mängder av goda alternativ. Testa de här tillbehören nästa gång du har stekt ett lass!

28 may 2015
Kost & recept
knyter

Så knyter du löparskorna

Sitter inte dina löparskor helt hundra? Glappar och skaver det lite? Då kanske du snörar dem fel.

28 may 2015
Sport & träning
blått

Blått är flott

Matcha himlen och kitta dig i blått från topp till tå. Vi har valt ut plaggen och skorna som är lika snygga under ett svettigt träningspass som på den snabba promenaden.

28 may 2015
Mode & trender
georgewbush

Kändistiderna du ska slå i maraton

Behöver du en extra push de sista kilometrarna in i mål? Här är kändistiderna du kan slå i maraton.

28 may 2015
Sport & träning
svett

Rinner svetten när du tränar? Bra!

Droppar svetten ned i ögonen när du får upp pulsen? Grattis, det betyder att du är i bra form!

28 may 2015
Sport & träning
träningslåtar

11 träningslåtar som får dig att ge allt

Behöver du en extra spark i baken? Lyssna på de här elva energiknippena nästa gång det är dags att svettas och du kommer orka ge det lilla extra!

28 may 2015
Sport & träning
smoothie

7 hälsosamma godsaker som piffar upp din smoothie

Behöver du lite ny smoothie-inspo? Varsågod, här är sju ingredienser som piffar upp din favorit-energiboost!

27 may 2015
Kost & recept
alkohol

Den "bästa" alkoholen om du vill gå ner i vikt

Nej, alkohol och ett hälsosamt leverne går inte hand i hand. Men har du som mål att gå ner i vikt och vill kunna ta ett glas ändå ibland finns det alternativ som är lite bättre än andra.

27 may 2015
Kost & recept
nike

Knit is the shit

Snabbt, skönt och stickat. Trenden med “knitted shoes” är dessutom snäll mot planeten du går på.

27 may 2015
Mode & trender
maraton nordisk landskamp

Nordisk landskamp avgörs på Stockholm marathon

Stockholm marathon är inte enbart en tävling där internationella löpare mäter sina krafter – i år är det 4,2 mil långa loppet även en nordisk landskamp, där vinnaren får 50 000 kronor.

27 may 2015
Sport & träning
basta

Därför är det bra att basta efter träningen

Att basta efter träningen är inte bara skönt och avkopplande – det kan även göra att du återhämtar dig snabbare.

27 may 2015
Äventyr & wellness
glass

Svalka dig med nyttig – och god! – glass

Testa glassorterna som både är så nyttiga och goda att du kan, och kommer vilja, mumsa på dem varje dag.

27 may 2015
Kost & recept
strumpor

Välj rätt strumpa för din träning!

Vi ger dig guiden till rätt sockor, som gör att du slipper skav och svettiga fötter och kan lägga fullt fokus på dina resultat!

27 may 2015
Mode & trender
smoothies

Söta smoothies utan socker!

Frukt är inte godis, men det smakar sött och är det bästa sättet att göra din smoothie smarrig.

27 may 2015
Kost & recept
is

7 sätt att piffa upp ditt vatten

Du vet att det gör under för hälsan och hyn att dricka mycket vatten. Men eftersom det är smaklöst, kan det bli otroligt tråkigt. Här är tipsen som får det att vattnas i munnen.

27 may 2015
Kost & recept
grönt

Grönt är skönt!

Finns det någon färg som signalerar sommar mer än grönt? Lägg träningen utomhus och kamouflera dig i parken eller skogen med en utstyrsel som matchar gräset!

27 may 2015
Mode & trender
sprint

Därför ska du sprintträna

Öka farten och få större effekt. Därför ska du springa kort och snabbt.

27 may 2015
Sport & träning
lopare

Löparens måsteövningar

Slarva inte med styrketräningen om du vill bli en bättre löpare.

27 may 2015
Sport & träning
malin

Tjuvtitta på Lidingöloppbanan

Precis som vanligt går startskottet för Lidingöloppet sista helgen i september. Nytt för i år är att du kan se banan innan och ladda upp mentalt för alla kommande backar.

27 may 2015
Sport & träning
tvätta rätt

Tvätta rätt så håller dina träningskläder längre

Att tvätta svettiga funktionsplagg på rätt sätt minskar risken för att lukta svett och får plaggen att hålla längre. Vi ger dig alla knep du behöver känna till.

27 may 2015
Mode & trender