Sportamores julklappstips till hela familjen
Tomten lyfter snart från Nordpolen med sina renar för att åka land och rike runt och lägga klappar under granen. Vet du inte vad du ska köpa än? Lugn, vi har satt ihop en julklappsguide med massor av tips.
7 svarta deals på Black Friday
7 favoriter från 7 toppmärken. Passa på att klicka hem de här svarta kapen under Black Friday weekend!
Vi har testat varma löpartights för dam och herr
Lägg inte löpningen på is bara för att det blivit kallt! Vår testpanel har sprungit i nio tights som passar perfekt för vinterlöpning i temperaturer kring nollan.
Stort test av tights med hög midja
Finns det något vi älskar mer än tights med hög midja? Här är säsongens allra bästa modeller från bland annat Nike, Casall, Blacc och Röhnisch.
Så klär du dig för höst- och vinterlöpningen
Det går att springa utomhus året runt i nästan hela landet – om du vet hur du ska klä dig. Löpcoachen Petra Månström vet vilka plagg som gör även kyliga rundor riktigt sköna.
Klä dig rätt för löpning i höst och vinter
Med rätt kläder och skor kan du springa utomhus året runt. Rusta din löpargarderob så att den pallar både regn och snö!
Test: Sport-bh:arna som är bäst i test 2019
Högt eller lågt stöd, för liten eller stor byst? Här är de sex bästa sport-bh:arna ur höstens sortiment!
Topp 3 hetaste träningstrenderna just nu
Det finns alltid några trender som sticker ut varje säsong. Och visst är det kul att följa modet, även på träningspasset! Modejournalisten och stylisten Annika Norman vet hur du ska klä dig för att bli utsedd till gymmets modelejon.
Träningsprofilen Lofsan: ”Vardagsmotionen är viktigare än vi tror”
Lovisa ”Lofsan” Sandström har jobbat med träning i flera år. Nu släpper hon sin sjätte bok, som handlar mycket om att få in mer rörelse i vardagen. För Sportamore berättar hon om det farliga stillasittandet, och hur du kan få till den där vardagsmotionen alla pratar om.
Så ska du träna om du har en knäskada
Många som tränar har problem med knäna. Det finns nästan lika många knäskador som det finns människor, men några generella tips och råd för dig med en knäskada finns. Vi har pratat med sjukgymnasten Maja Pernefeldt.
Så behandlar du en sträckning
Om du får en sträckning eller muskelbristning är det viktigt att behandla rätt för att minimera skadan och förkorta återhämtningstiden. Här är naprapatens effektivaste tips.
Rätt i set! Här är säsongens trendigaste träningskläder
Mjuk kamouflage som målats med vattenfärg för den modiga, helsvart för den tidlösa atleten eller bekvämt i jordnära toner – experterna förklarar hur du rockar säsongens hetaste träningskläder både på och utanför gymmet!
Träningen som bränner flest kalorier
Träning är viktigt för att vi ska må bra. Men vad vi äter och att vi vilar ordentligt spelar också en stor roll för vilka träningsresultat vi får. Vi har pratat med pt:n Gabriella Picano om träning och mat.
Kan jag träna magen som gravid?
Träning under graviditeten är bra – men många som väntar barn har frågor om hur och vad som går att göra när det kommer till träning. PT:n och certifierade mammamage-tränaren Malin Möller har svaren.
Nya Reebok Nano 9.0 – Den enda träningssko du behöver
Åren har inte gjort träningsskon Nano sämre! Här är den nionde upplagan av Reeboks populära och mångsidiga CrossFit-sko.