• Alltid fri frakt & fri retur
  • 30 dagars öppet köp
  • Prisgaranti
Lämna ditt omdöme
magazine
flygplats

Fem hälsosamma val på flygplatsen

Alla som varit på en flygplats vet att det kan vara en utmaning att hitta nyttigare alternativ till snabbmatskedjor och sötsaker. Men det går. Här är en lista på snacks som håller ditt blodsocker i schack innan du boardar.

2 timmar sedan
Kost & recept
musik

Så påverkas du av musik när du tränar

Musik kan inte bara få dig att sjunga med under träningspasset, den har även betydelse för din prestation. Svenska professorn Guy Madison har nämligen kommit fram till att musik får dig att träna mer och bättre.

10 timmar sedan
Äventyr & wellness
vegeterian

Bästa proteinet för vegeterianer

Hitta rätt proteinkällor när du ger upp köttet och fisken.

1 dag sedan
Kost & recept
intervaller

3 intervallpass för dig som vill bli supersnabb

Vill du skala bort sekunder på milen eller springa ett maratonlopp i högre tempo? Då ska du springa intervaller på en löparbana. Löpcoachen Kenth Svensson ger dig tre intervallpass som kommer ge benen extra fart.

1 dag sedan
Sport & träning
de bruyne

Sommarens dyraste värvningar

Samtidigt som sedlarna flugit har också kritiken haglat. Transferfönstret har stängt och Europas klubbar stoppat ned plånboken, men det är med besk eftersmak många sett jätteaffärerna göras.

2 dagar sedan
Sport & träning
gym3

Putin och Medvedev öser på i gymmet

Bilderna på Rysslands starka män har kablats ut i världen. Men vad är det vi ser – egentligen?

2 dagar sedan
Sport & träning
lidingöloppet

Så klarar du Lidingöloppet på bästa sätt

Lidingöloppet är en fantastisk naturupplevelse … I en extremt kuperad miljö som kan ta knäcken på vilken löpare som helst. Experten Magnus Bergman ger dig sina bästa tips på hur du tar dig runt på smidigaste sätt, och hur du ska ta dig an den mytomspunna Abborrbacken. Simma lugnt!

3 dagar sedan
Sport & träning
tjejmilen

Ladda upp inför Tjejmilen

På lördag är det dags för Tjejmilen, då 31 702 kvinnor ska springa 10 kilometer runt Djurgården. Ladda upp på bästa sätt!

3 dagar sedan
Sport & träning
marco

Fem sportdokumentärer du inte får missa

Är du trött på livesport och seg serielunk? Här är fem idrottsdokumentärer du måste se.

3 dagar sedan
Sport & träning
vatten

Professor ryter ifrån om hälsomyten

Så mycket vatten ska du egentligen dricka varje dag enligt professorn.

3 dagar sedan
Kost & recept
fisk

Fiskolja bästa fettet för tarmen

Fiskolja ger en tarmflora som skyddar mot inflammationer och viktökning, visar ny studie.

4 dagar sedan
Kost & recept
pumpa

Därför ska du mumsa på pumpa

Pumpor gör sig inte bara bra som ljuslyktor, de är även toppen att äta. Förutom att det smakar gott är de en riktig hälsobomb. Klart du ska pimpa din middag med pumpa!

4 dagar sedan
Kost & recept
protein

Mycket protein kan orsaka viktuppgång

Många som tränar drar ned på kolhydraterna och ökar proteinintaget. Nu har forskare kommit fram till att det kan leda till viktuppgång över lång tid.

4 dagar sedan
Kost & recept
bolt

Därför blev Bolt bäst

Skräpmat, sovmornar och fester. Världens snabbaste är det knappast av en slump.

28 aug 2015
Sport & träning
rotfruktschips

Fredagsmys med nyttiga chips

Älskar du chips men vill försöka äta lite hälsosammare? Helgens godaste nyhet (och recept!) kommer här: Gör dina egna rotfruktschips! Lika goda som vanliga chips men mycket nyttigare.

28 aug 2015
Kost & recept
james t mcrae

Bli superfit med superset!

Har du ont om tid till träning men är mån om att få fina resultat? Då har vi en lösning till dig. Häng på vår nya följetong!

28 aug 2015
Sport & träning
my martens

”Motivation är något du måste skapa själv”

My Martens bollar livet som ensamstående mamma med att driva tre företag och en populär blogg. Trots sitt hektiska schema hinner hon träna sex dagar i veckan – så här får hon tiden att räcka till.

28 aug 2015
Sport & träning
ironman

Ironman såld för 5,5 miljarder

Ny kinesisk jätte tar allt större bit av sportvärlden. Nu har de köpt rättigheterna till Ironman.

27 aug 2015
Sport & träning
charlotte karlsson

Svenskhoppet till friidrotts-VM

Den svenska löparen Charlotte Karlsson utmanar världseliten i friidrotts-VM i maraton i Peking i helgen.

26 aug 2015
Sport & träning
tough viking

Hindren du ska se upp för på Tough viking

Större, svårare och längre – på lördag är det åter dags för Tough viking i Stockholm. Race director David Klint berättar vilka hinder som kommer utmana dig mest, och vilka hinder du ska vara extra försiktig vid.

26 aug 2015
Sport & träning
bengtsson

Craft syr svenska framgångar

Angelica Bengtsson, Abeba Aregawi och övriga svenska friidrottare har högteknologisk hjälp på VM-banorna i Peking.

26 aug 2015
Mode & trender
laxbiff

Laga läckra laxbiffar

Inga middagsplaner? Vad sägs om laxbiffar på varmrökt lax med kall koriander- och limesås?

26 aug 2015
Kost & recept
mjöl

7 nyttiga mjölsorter

Om du ännu inte bytt ut vetemjölet är det dags nu. Det finns olika sorters mjöl för all typ av bakning och matlagning, vi guidar dig rätt.

26 aug 2015
Kost & recept
ryggsäck

(Be)löningstisdag!

Har du satt ett nytt personligt rekord på gymmet? Sprungit supersnabbt? Gjort extra många mål på matchen eller fått till en svår yogapose? Framgångar är till för att belönas! Kanske hittar du den perfekta presenten till dig själv här?

25 aug 2015
Mode & trender
victoria beckham

Ät som Victoria Beckham (eller låt bli)

Nyfiken på alla galna Hollywood-dieter? Då är det här boken för dig.

25 aug 2015
Kost & recept
lopning

Kvinnorna driver löpningen framåt

Är du en medelålders högutbildad kvinna som springer några gånger i veckan? I så fall utgör du kärntruppen i den europeiska löparboomen.

25 aug 2015
Sport & träning
gatlinbolt

Veckans sportmåste: 200 meters final

Efter rysaren på 100 meter är det laddat för akt två på dubbla distansen. Bolt kan bli VM-historiens segerrikaste med ett tionde guld. Gatlin jagar revansch.

25 aug 2015
Sport & träning
tommy olausson

Nya löptekniken som gör dig snabb och smärtfri

Vill du kunna springa snabbt, och utan att ha ont? Då kanske Tommy Olaussons löpteknik Runfeeling är lösningen för dig. Med hjälp av den har han blivit smärtfri, och sprungit sig till en bronsplats i veteran-SM på 100 meter.

25 aug 2015
Sport & träning
reaskor

Reaskorna som väcker ha-begär

Psst! Du har väl inte missat att det är rea på mängder med skor på Sportamore? Här är 13 prissänkta par som du kommer att vilja fynda redan i dag.

24 aug 2015
Mode & trender
guld

Fem samtalsämnen efter helgen

Har du prioriterat att vara utomhus i helgen och njutit av det fina vädret? Häng med i snacket ändå! Här är allt du behöver veta från sportens värld inför lunchen med kollegorna eller hissfärden med grannen.

24 aug 2015
Sport & träning
förbränning

5 tecken på att din förbränning är på topp

Är du nyfiken på om du har en bra förbränning eller inte? Nu behöver du inte undra längre. Här är signaler på att kroppens kraftverk går på högvarv.

24 aug 2015
Sport & träning
flugor

Äter du maten om en fluga landat på den?

Du kan inte göra en fluga förnär, men en fluga kan faktiskt göra dig sjuk. När du läst det här kommer du göra flugsmällan till din bästa vän.

24 aug 2015
Kost & recept
kalle wahlström

Träna med Kalle!

Har du svårt att komma igång med träningen? Då ska du bänka dig den sista september, då Kalle Wahlströms nya tv-program har premiär.

21 aug 2015
Sport & träning
barshim

Det får du inte missa i VM

I morgon rullar VM i friidrott igång i Peking. Här är godbitarna du absolut inte får missa.

21 aug 2015
Sport & träning
moussaka

Semestervibbar med moussaka

Helgen bjuder på solchanser i hela Sverige. Fira det med att laga typisk semestermat: en grekisk moussaka, i lite nyttigare tappning.

21 aug 2015
Kost & recept
ultralopp

Varning för värme på ultralopp i fjällen

Helgens varma väder kan ställa det till det för deltagarna i Fjällmaraton i Bydalen. Nu går arrangörerna ut och uppmanar deltagarna att dricka extra mycket för att orka hela sträckan.

21 aug 2015
Äventyr & wellness
atleterna

Nu börjar Atleterna igen!

Tävling, tårar och svällande muskler. Nu börjar tv-programmet Atleterna igen, den här gången med Malin Olsson som programledare.

21 aug 2015
Sport & träning
triathlon

Triathlon i världsklass mitt i Stockholm

I vatten, på cykel och med löparskor. Både världseliten och nybörjare intar huvudstaden i helgen i Vattenfall World Triathlon.

21 aug 2015
Sport & träning
bolt

“Jag är i bra slag, jag är redo”

Usain Bolt har mött världspressen inför helgens stora uppgörelse.

21 aug 2015
Sport & träning
tunnelrun

Planerar för världens största löpevent 2025

Efter succén med Tunnelloppet inleder Lidingöloppet och Trafikverket nytt samarbete.

20 aug 2015
Sport & träning
beckham

Så mycket tjänar ex-stjärnorna

En avslutad idrottskarriär kan vara mer lukrativ än en aktiv. Här är de som tjänar mest med skorna på hyllan.

20 aug 2015
Sport & träning
spinning

Därför borde alla löpare cykla

Vill du kunna springa snabbare? Hoppa upp på sadeln!

20 aug 2015
Sport & träning
ultravasan

Ultravasan vill bygga vidare på premiärsuccén

På lördag går starten för den andra Ultravasan, löpartävlingen som redan lockar över tusen deltagare och stora världsstjärnor.

19 aug 2015
Sport & träning
löparskor

Det viktigaste att tänka på när du köper löparskor

Att köpa nya löparskor kan ibland kännas som ett avancerat projekt, men enligt en ny studie är det bara en enda fråga du behöver ställa dig för att välja rätt par.

19 aug 2015
Sport & träning
löptrend

Löptrenderna som gäller i höst

Funderar du på hur du ska ta dig an löpningen efter sommaren? Löpcoachen Kenth Svensson vet vad som gäller.

19 aug 2015
Sport & träning
löpning

Det tänker löpare på i spåret

Ta det lugnt, du är inte den enda som tänker negativa tankar under en lång löprunda.

18 aug 2015
Sport & träning
gbgvarvet

Göteborgsvarvet är snart halvfullt

Intresset för världens största halvmara fortsätter att vara stort. Hittills har 30 000 löpare anmält sig till nästa års Göteborgsvarv.

18 aug 2015
Sport & träning
boltgatlin

Veckans sportmåste: Final 100 meter

Friidrotts-VM:s första helg bjuder på en av de absoluta höjdpunkterna i mästerskapet.

18 aug 2015
Sport & träning
midnattsloppet

Så många sprang Midnattsloppet i Stockholm

I lördags kväll fylldes Södermalm i Stockholm av löparsugna som ville mäta sina krafter i Midnattsloppet.

17 aug 2015
Sport & träning
löpning

Kom igång med löpningen efter sommaren

Så hittar du tillbaka ut i löparspåret efter semestern. Löpcoachen Kenth Svensson tipsar!

17 aug 2015
Sport & träning
knivgaffel

Stor gaffel gör att du äter mindre

Storleken på gaffeln och färgen på tallriken påverkar ditt sätt att äta visar forskning.

14 aug 2015
Kost & recept
ironman

“Stämningen är världsberömd”

Kalmar Ironman har på några få år vuxit ut till landets mest prestigefulla triathlontävling. Vi har kollat läget dagen före årets start.

14 aug 2015
Sport & träning
petter

Petter anordnar swimrunlopp

Den 3:e oktober går första upplagan av Koster swimrun av stapeln. Arrangör är ingen mindre än rapparen, och swimrunfantasten, Petter.

14 aug 2015
Sport & träning
salah amaidan

Han springer för frihet

Lagom till Midnattsloppet kommer Västsaharas främsta maratonlöpare, Salah Amaidan, till Sverige för att springstarta en välgörenhetskampanj.

14 aug 2015
Sport & träning
kaci

Den lilla löpargiganten

45 kilo lätt och 159 centimeter lång, men med stor en personlighet och talang. Kaci Licktieg är den lilla löparen som blivit den nya stjärnan i ultravärlden.

13 aug 2015
Sport & träning
proteindrink

Därför ska du äta proteinpulver

Oavsett om du vill gå ned i vikt och få bättre förbränning, eller upp i vikt och öka din muskelvolym är det viktigt att få i dig tillräckligt med protein. Men är vassle, kasein, BCAA – eller helt vanlig kycklingfilé bäst? Hälsogurun Martin Bach guidar dig rätt.

13 aug 2015
Sport & träning
pulver

Kostillskott – det ska du tänka på

Maximera dina resultat och undvik pulverfällorna. Hälsogurun Martin Bach guidar dig i djungeln av tillskott.

12 aug 2015
Sport & träning
sara rönne

Hitta träningsglädjen!

Det första steget ut genom dörren är det jobbigaste på hela rundan. Hitta motivationen med Sara Rönnes peppiga tips.

12 aug 2015
Sport & träning
midnattsloppet

Ladda upp inför Midnattsloppet

Nu på lördag går Midnattsloppet av stapeln i Stockholm. Klicka här om du är en av de 37 000 anmälda löparna – för experttipsen du inte kan leva utan.

12 aug 2015
Sport & träning
lurar

Musik frigör kroppens egna värktabletter

Har du favoritlåten i hörlurarna under träningspasset kan resultaten bli bättre enligt ny forskning.

11 aug 2015
Sport & träning