Mid season sale - upp till 50% >klicka<

  • Alltid fri frakt & fri retur
  • 30 dagars öppet köp
  • Prisgaranti

Bli först med att recensera denna produkt

magazine
Pass 12

#sportacore pass 12

Sista passet! Nu kommer det slutgiltiga testet på hur flitig du varit under veckorna med #sportacore.

3 dagar sedan
Sport & träning
6 snygga nyheter!

6 snygga nyheter!

Lönen är här, precis som ett helt gäng nya produkter på sajten! Här sex fina favoriter att klicka hem redan i dag.

6 dagar sedan
Mode & trender
shorts

Visa benen i mönstrade shorts

Håll benen svala i ett par snygga shorts! Här är 10 par som är perfekta för löpning och träning.

22 apr 2016
Mode & trender
Pass 7

Utmaningen fortsätter!

Andra halvan av #sportacore rivstartar med ett roligt pass fullt med nya utmanande rörelser och bålövningar.

17 apr 2016
Sport & träning
Pass 6

#sportacore pass 6!

Sätt tänderna i veckans sista pass innan helgen är här med välförtjänt vila!

14 apr 2016
Sport & träning
Pass 5

#sportacore pass 5

Det är dags igen! Pass 5 är bjuder på nya tuffa övningar som ytterligare kommer utmana din rörlighet och teknik.

12 apr 2016
Sport & träning
PASS4

#sportacore pass 4 är här!

Andra veckan är igång! Nu höjer vi nivån både fysiskt och tekniskt med pass 4.

10 apr 2016
Sport & träning
alex shirpey

Så äter och tränar Alex Shirpey

Elva träningspass i veckan och fem mål mat om dagen. Vi har detaljgranskat hur modellen Alex Shirpey gör för att hålla sig vältränad.

07 apr 2016
Sport & träning
hiit

7 fördelar med högintensiv träning

HIIT är träningsformen som spridit sig som en löpeld senaste året. Vi vet varför så många fastnar

05 apr 2016
Sport & träning
staffan

PT-Staffan leder #sportacore

Staffan Eklund är PT:n som tagit fram träningsprogrammet till utmaningen #sportacore som startar på måndag. Orsaken till att du kommer ha träningsvärk i magen hela april.

01 apr 2016
Sport & träning
armhävning

Prova den omvända armhävningen

Gör armhävningar omvänt och få ut ännu mer av övningen!

31 mar 2016
Sport & träning
morgonstretch

Så får du morgonträningen gjord

Ligger du hellre under täcket än går upp och tränar? Här är PT:ns bästa tips to get shit done!

24 mar 2016
Sport & träning
kalle zackari wahlström

”Förr i tiden lärde sig elever att sitta still – nu måste vi lära dem att röra på sig”

Kalle Zackari Wahlström är tillbaka med det nya tv-programmet Gympaläraren. Där försöker han få eleverna i sin gamla högstadieskola att röra på sig mer och blir chockad av mötet med verkligheten.

11 mar 2016
Sport & träning
styrkelabbet

Styrkelabbet-Daniels kostråd till dig som tränar

Daniel Richter på Styrkelabbet delar med sig av sina matvanor och ger tips på hur du ska äta för att uppnå de resultat du strävar efter.

10 mar 2016
Kost & recept
emma bertilsson

Emmas tuffa väg från sjukskriven till triathlet

Hösten 2011 blev Emma Bertilsson sjukskriven för sin kroniska ledsjukdom reumatism, men hittade en väg ut ur smärta och depression med hjälp av träning och löpning. I dag är hon triathlet och brinner för att hjälpa andra att förändra sina liv.

04 mar 2016
Äventyr & wellness
avokado

Du har ätit avokado på fel sätt hela tiden

Avokado har mer att erbjuda än vad du tror. Gör inte samma misstag som alla andra.

26 feb 2016
Kost & recept
babolat

Hitta rätt tennisskor

Bli en succé på tennisbanan med hjälp av rätt tennisskor. Det här ska du tänka på innan du trycker på "Köp".

26 feb 2016
Mode & trender
kistune

Det vanligaste misstaget att göra på gymmet

Att Jenny Adolfsson är träningsexpert råder det ingen tvekan om – hon är så stark att hon är en av gladiatorerna på tv. Det här misstaget ser hon många göra på gymmet.

24 feb 2016
Sport & träning
pull ups

Så sätter du fler chins!

Imponera på dina träningskamrater och ta dina chins till nästa nivå genom några enkla övningar och knep.

22 feb 2016
Sport & träning
bänkpress

Bänkpressa dig till en ny nivå

Har du fastnat på samma vikt i bänkpressen? Här kommer tre tips för hur du tar nästa steg och lyfter ännu mer.

18 feb 2016
Sport & träning
nadal

Tre taktiska tennistips

En skicklig tennisspelare väljer rätt slag och ger sig själv mer tid genom att placera sig smart på banan. Vi ringde upp experten för att få vägledning.

17 feb 2016
Sport & träning
leta

Tre bra proteinkällor du kan ha missat

Jakten på bra protein känner många som tränar mycket och är noga med sin kost igen. Här är tre bra alternativ som du måste leta efter för att hitta.

15 feb 2016
Kost & recept
push

Bygg större armar!

Med små enkla knep och hjälpmedel kan du göra mer effektiva och utmanande armhävningar. Testa de här fem varianterna!

15 feb 2016
Sport & träning
nya låtar

Ny musik att träna till i februari!

Fyll på spellistan med peppiga låtar! Här är februaris bästa musik som passar lika bra på gymmet som i löparspåret.

15 feb 2016
Sport & träning
ont

Fyra naturliga botmedel mot ömma muskler

Vila, massage och långsamma promenader räcker inte alltid mot riktigt slitna muskler. Här är fyra andra knep du kan ta till om du vill maximera återhämtningen.

12 feb 2016
Kost & recept
träning

Träning håller dig ung

Grattis! Du fick just ännu en anledning att ge dig iväg på det där träningspasset. Den som inte tränar åldras nämligen snabbare, visar en ny amerikansk studie.

12 feb 2016
Sport & träning
muscle up

Vägen till en strikt muscle up i ringar

För att kunna göra en strikt muscle up i praktiken gäller det att du vet hur man gör i teorin. Du kanske har styrkan, men har du tekniken som krävs?

12 feb 2016
Sport & träning
bar muscle up

Sätt en bar muscle up med hjälp av rätt teknik

25 februari börjar Crossfit Open. Då är det bäst att du kan göra muscle ups. Fixa det med hjälp av expertens bästa tips!

11 feb 2016
Sport & träning
träning

Knepen som gör din träning tuffare!

Du behöver inte höja vikterna för att göra din styrketräning mer utmanande. Här är tre enklare och mer effektiva sätt.

10 feb 2016
Sport & träning
handstand pushup

De 3 vanligaste misstagen i en handstand push-up

Som crosstfit-utövare är du beroende av att kunna göra handstand push-ups. Här är misstagen du ska undvika när du står upp och ned!

10 feb 2016
Sport & träning
waldner

Pingisproffset Waldner tackar för sig

En av Sveriges största idrottare genom tiderna avslutar sin karriär. Se slaget som sammanfattar hans storhet.

09 feb 2016
Sport & träning
sushi

Fem myter om sushi

Mytbildningen kring sushi är lika stark som en genomsnittlig wasabi. Här är fem fakta du kan kasta överbord direkt.

08 feb 2016
Kost & recept
cf open

Så vinner du över kompisarna i Crossfit Open

Har du som mål att vara bättre än dina vänner i Crossfit Open? Coach Albin Grkovic ger dig knepen som får dig att genomföra eventen på topp.

08 feb 2016
Sport & träning
nike

Det blåser retro-vindar

Blicka bakåt när du fyller garderoben inför den nya säsongen. Spana in plaggen och skorna med den retrorätta känslan.

08 feb 2016
Mode & trender
träna

Så får du ut mer av träningen

Att inte fastna i samma gamla träningsmönster är en utmaning för alla, oavsett nivå. Här är den mentala tränarens tips för hur du maxar effekten av din träning.

05 feb 2016
Sport & träning
mage

Fredagsfys! Ge din bål vad den tål

Innan du tar helg och sjunker ner i soffan är det är dags att damma av en gammal klassiker som testar din bålstyrka ordentligt.

05 feb 2016
Sport & träning
PT

Tecken på att PT:n sabbar din träning

Att skaffa en personlig tränare kan vara en grym investering och ge bra resultat. Men släng inte dina pengar i sjön, välj PT med omsorg. Var vaksam på det här.

02 feb 2016
Sport & träning
fitnesspodden

Framgångshistorien bakom Fitnesspodden

Den populära träningspodcasten Fitnesspodden spelade nyligen in sitt hundrade avsnitt. Daniel J. Larsson, ena halvan av duon bakom podden, berättar vilket ämne som engagerat lyssnarna mest och vem som är drömgästen.

02 feb 2016
Sport & träning
crossfit

3 youtubekanaler för dig som älskar träning

På Youtube finns inte bara roliga kattklipp. Vill du bli vältränad eller behöver ny träningsinspiration ska du följa de här kanalerna!

26 jan 2016
Sport & träning
jonas

Snackisar efter helgen: OS-drömmen lever

Har du svettats i längdspåret i helgen och missat nyheterna från sportens värld? Lugn, här kommer det viktigaste.

25 jan 2016
Sport & träning
sumohopp

Övningarna som gör dig spänstigare

Fixa spänsten! Vår super-PT Patrick Rapp har gnuggat geniknölarna och har plockat fram tre övningar för dig som vill springa snabbt och hoppa högt.

22 jan 2016
Sport & träning
patriota

NFL anställer sin första kvinnliga coach

Den amerikanska fotbollen blir den andra stora proffsidrotten i USA att anställa en kvinnlig tränare i sin ledarstab.

21 jan 2016
Sport & träning
sock

Spana in nya tennismodet!

Australian Open är inte bara årets första Grand Slam, det är också den första stora visningen för årets tennismode. Vi har tagit en titt.

21 jan 2016
Mode & trender
nadal

Tre tunga fall i Australian Open

Australian Open har i vanlig ordning bjudit på skrällförluster för några tunga namn tidigt i turneringen samtidigt som de största stjärnorna öser på.

20 jan 2016
Sport & träning
biceps

Kör slut på armarna!

Pumpa upp dig rejält med det här häftiga supersetet.

20 jan 2016
Sport & träning
rygg

PT:ns bästa övningar för en stark och rörlig rygg

Låt ryggen jobba! Personliga tränaren Patrick Rapp delar med sig av tre enkla och effektiva övningar för kroppens baksida.

20 jan 2016
Sport & träning
lyftare

Lyftarens guide till gymmet

Är du nykomling bland vikterna och osäker på hur tungt du ska lyfta för att få önskat resultat? Lugn, vi reder ut det hela.

19 jan 2016
Sport & träning
fenomen

Tennisexperten: De vinner Australian Open

Vilka kan utmana stjärnorna i Australian Open och hur går det för svenskarna? Eurosports kommentator Maria Strandlund Tomsvik ger svaren på våra tennisfrågor.

19 jan 2016
Sport & träning
lår

Har han världens starkaste lår?

Den här australiensiska rugbyspelaren brädar alla med sin otroliga benstyrka.

18 jan 2016
Sport & träning
löpare

Här finns snabbaste löparna

Löpare i en europeisk storstad är snabbast medan joggare i en sydamerikansk stad är långsammast. Det visar statistik från löparappen Strava.

18 jan 2016
Sport & träning
frida

Snackisar efter helgen: Tennisfusk och skidframgångar

Tennissäsongen har dragit igång med dunder och brak och det går fortsatt bra för svenskorna på både längden och i utförsbacken. Vi sammanfattar det viktigaste från sportens värld under den gångna helgen.

18 jan 2016
Sport & träning
rutor

Fredagsfys: 5 hopplöst jobbiga bålövningar

Ta helg med gott samvete efter att du gett bålen en rejäl omgång. Det här är på allvar det jobbigaste du gjort!

15 jan 2016
Sport & träning
kött

Läkare kritiska till USA:s nya kostråd

Amerikanska myndigheter ifrågasätts för att de inte uppmanar amerikaner att minska köttkonsumtionen, trots larmet att rött kött orsakar cancer.

15 jan 2016
Kost & recept
yoga

Fly vintern – boka en träningsresa!

Är det kanske lite kallt för din smak just nu? Dröm dig bort till varmare breddgrader och boka en resa där du får svettas ordentligt.

15 jan 2016
Äventyr & wellness
löpband

Bra pass på löpbandet

Minusgrader och mörker är inte för alla löpare. Här är tre pass inne i värmen som gör att du behåller formen under vintermånaderna.

13 jan 2016
Sport & träning
wilson

Kolla in spänstfenomenet

Devonte Wilson hoppas på en framtida karriär som professionell amerikansk fotbollsspelare. Han har redan skaffat sig en annan. Som internets stora spänstunder.

13 jan 2016
Sport & träning
messironaldo

Messi vs. Ronaldo – duellen rullar vidare

Lionel Messi vann senaste ronden mot Cristiano Ronaldo i kampen om vem som är världens bästa fotbollsspelare. Finns det någon duell i idrottsvärlden som är lika hård?

12 jan 2016
Sport & träning
rekord

Friidrottsförbund vill radera alla rekord

Ordföranden vill att friidrotten inleder en ny era: ”Sporten står på sin lägsta punkt”.

11 jan 2016
Sport & träning
squats

Maxa dina goblet squats!

Låt inte bara benen få kämpa när du gör knäböj. Sätt magen och armarna i arbete med några enkla knep.

11 jan 2016
Sport & träning
citat

Träningscitaten du älskar att hata

Du ser dem på Instagram, i bloggar och på "roliga" t-shirts. Vi har synat de mer eller mindre kloka träningscitaten under en träningssvettig lupp.

11 jan 2016
Sport & träning