• Alltid fri frakt & fri retur
  • 30 dagars öppet köp
  • Prisgaranti
Lämna ditt omdöme
magazine
protein

Mycket protein kan orsaka viktuppgång

Många som tränar drar ned på kolhydraterna och ökar proteinintaget. Nu har forskare kommit fram till att det kan leda till viktuppgång över lång tid.

1 timme sedan
Kost & recept
eaton

5 snackisar från sporthelgen

VM, Zlatans comeback, ett svenskt tennisess och en imponerande golfrunda. Här är allt du behöver veta från sportens värld inför lunchen med kollegorna eller hissfärden med grannen.

2 timmar sedan
Sport & träning
agneta sjödin

Hitta balans i livet med Agneta Sjödins nya bok

Efter år av sökande har Agneta Sjödin hittat ett hälsosamt sätt att leva. I sin nya inspirationsbok Av egen kraft delar hon med sig av sina bästa råd till dig som också vill ha harmoni i tillvaron.

3 timmar sedan
Äventyr & wellness
omelett

Kanongod kantarellomelett!

Har du varit ute i naturen och nosat upp skogens guld? Det är något att vara glad över, säg omelett!

2 dagar sedan
Kost & recept
bolt

Därför blev Bolt bäst

Skräpmat, sovmornar och fester. Världens snabbaste är det knappast av en slump.

2 dagar sedan
Sport & träning
rotfruktschips

Fredagsmys med nyttiga chips

Älskar du chips men vill försöka äta lite hälsosammare? Helgens godaste nyhet (och recept!) kommer här: Gör dina egna rotfruktschips! Lika goda som vanliga chips men mycket nyttigare.

2 dagar sedan
Kost & recept
annika sjöö

Vad gör du när du vill skämma bort dig själv?

Vi har frågat och kändisarna har svarat. Men vad ska du göra i helgen för att skämma bort dig själv?

2 dagar sedan
Äventyr & wellness
deadlift

7 anledningar att göra marklyft

Därför är marklyft en måste-övning på gymmet.

3 dagar sedan
Sport & träning
james t mcrae

Bli superfit med superset!

Har du ont om tid till träning men är mån om att få fina resultat? Då har vi en lösning till dig. Häng på vår nya följetong!

3 dagar sedan
Sport & träning
my martens

”Motivation är något du måste skapa själv”

My Martens bollar livet som ensamstående mamma med att driva tre företag och en populär blogg. Trots sitt hektiska schema hinner hon träna sex dagar i veckan – så här får hon tiden att räcka till.

3 dagar sedan
Sport & träning
eko

Det betyder ekomärkningen

Det finns gott om ekologiska kläder, men har du koll på vilket märke som betyder vad?

3 dagar sedan
Mode & trender
mikaela norman

Jo, du vågar börja på crossfit!

Många tjejer tror att de är för svaga för att börja på crossfit, eller tvekar till att ta steget för att de tror att det är läskigt och farligt. Tänk om! Här är Sveriges starkaste crossfittjejs bästa tips, som får dig att springa till närmsta box och köpa medlemsskap.

3 dagar sedan
Sport & träning
maria olofsson

Höstens hetaste träningstrender

En ny termin är här, så nu är den stora frågan: Vad ska du träna i höst? Om du inte känner för att göra samma gamla vanliga utan är sugen på att testa något rykande hett, nytt och fräscht – se hit!

3 dagar sedan
Sport & träning
ironman

Ironman såld för 5,5 miljarder

Ny kinesisk jätte tar allt större bit av sportvärlden. Nu har de köpt rättigheterna till Ironman.

3 dagar sedan
Sport & träning
charlotte karlsson

Svenskhoppet till friidrotts-VM

Den svenska löparen Charlotte Karlsson utmanar världseliten i friidrotts-VM i maraton i Peking i helgen.

4 dagar sedan
Sport & träning
tough viking

Hindren du ska se upp för på Tough viking

Större, svårare och längre – på lördag är det åter dags för Tough viking i Stockholm. Race director David Klint berättar vilka hinder som kommer utmana dig mest, och vilka hinder du ska vara extra försiktig vid.

4 dagar sedan
Sport & träning
guacamole

Fem anledningar att älska guacamole

Det går inte att att ogilla den mexikanska avokadoröran, hur mycket du än försöker.

4 dagar sedan
Kost & recept
laxbiff

Laga läckra laxbiffar

Inga middagsplaner? Vad sägs om laxbiffar på varmrökt lax med kall koriander- och limesås?

4 dagar sedan
Kost & recept
malin olsson

“Det bor en liten tävlingsdjävul i mig“

Malin Olsson är aktuell som programledare i Atleterna, och hon har inga problem i att känna igen sig i deltagarnas tävlingsinstinkt.

4 dagar sedan
Sport & träning
mjöl

7 nyttiga mjölsorter

Om du ännu inte bytt ut vetemjölet är det dags nu. Det finns olika sorters mjöl för all typ av bakning och matlagning, vi guidar dig rätt.

4 dagar sedan
Kost & recept
lea michele

Hej och välkommen till hajk!

Kändisarnas favoritträning är att powerwalka på de branta lederna i Runyon Canyon i Los Angeles. Det är flåsigt och svettigt, men på toppen väntar en fantastisk utsikt.

5 dagar sedan
Sport & träning
ryggsäck

(Be)löningstisdag!

Har du satt ett nytt personligt rekord på gymmet? Sprungit supersnabbt? Gjort extra många mål på matchen eller fått till en svår yogapose? Framgångar är till för att belönas! Kanske hittar du den perfekta presenten till dig själv här?

5 dagar sedan
Mode & trender
victoria beckham

Ät som Victoria Beckham (eller låt bli)

Nyfiken på alla galna Hollywood-dieter? Då är det här boken för dig.

5 dagar sedan
Kost & recept
arnold

Så la Arnold Schwarzenegger upp sin träning

Visst är du nyfiken på att få veta hur den sjufaldige Mr. Olympia-mästaren planerade sin träningsvecka?

5 dagar sedan
Sport & träning
lopning

Kvinnorna driver löpningen framåt

Är du en medelålders högutbildad kvinna som springer några gånger i veckan? I så fall utgör du kärntruppen i den europeiska löparboomen.

5 dagar sedan
Sport & träning
gatlinbolt

Veckans sportmåste: 200 meters final

Efter rysaren på 100 meter är det laddat för akt två på dubbla distansen. Bolt kan bli VM-historiens segerrikaste med ett tionde guld. Gatlin jagar revansch.

5 dagar sedan
Sport & träning
tommy olausson

Nya löptekniken som gör dig snabb och smärtfri

Vill du kunna springa snabbt, och utan att ha ont? Då kanske Tommy Olaussons löpteknik Runfeeling är lösningen för dig. Med hjälp av den har han blivit smärtfri, och sprungit sig till en bronsplats i veteran-SM på 100 meter.

6 dagar sedan
Sport & träning
kladdkaka

Nyttig kladdkaka!

Njut av en riktigt kladdig och god kladdkaka – utan socker. (Vi vet, ibland är livet nästan för bra för att vara sant!)

6 dagar sedan
Kost & recept
reaskor

Reaskorna som väcker ha-begär

Psst! Du har väl inte missat att det är rea på mängder med skor på Sportamore? Här är 13 prissänkta par som du kommer att vilja fynda redan i dag.

6 dagar sedan
Mode & trender
burgare

Portabelloburgare med pesto

Snabbmat kan vara både gott och hälsosamt! Dagens middagsinspiration är en saftig, smakrik burgare med portabellosvamp, som blir klar på ett kick.

6 dagar sedan
Kost & recept
hinderbana

Här är Göteborgs första hinderbana utomhus

Blir du kvar i Göteborg i helgen när Tough Viking går av stapeln i Stockholm? Passa på att utmana några kompisar på Göteborgs första hinderbana i det fria!

6 dagar sedan
Sport & träning
guld

Fem samtalsämnen efter helgen

Har du prioriterat att vara utomhus i helgen och njutit av det fina vädret? Häng med i snacket ändå! Här är allt du behöver veta från sportens värld inför lunchen med kollegorna eller hissfärden med grannen.

24 aug 2015
Sport & träning
chand smith

“Jag tränar varje dag”

Du känner igen honom som en av Sportamores snygga modeller. När Chand Smith inte står framför kameran jobbar han som PT och spelar hockey i division ett.

24 aug 2015
Mode & trender
förbränning

5 tecken på att din förbränning är på topp

Är du nyfiken på om du har en bra förbränning eller inte? Nu behöver du inte undra längre. Här är signaler på att kroppens kraftverk går på högvarv.

24 aug 2015
Sport & träning
flugor

Äter du maten om en fluga landat på den?

Du kan inte göra en fluga förnär, men en fluga kan faktiskt göra dig sjuk. När du läst det här kommer du göra flugsmällan till din bästa vän.

24 aug 2015
Kost & recept
kalle wahlström

Träna med Kalle!

Har du svårt att komma igång med träningen? Då ska du bänka dig den sista september, då Kalle Wahlströms nya tv-program har premiär.

21 aug 2015
Sport & träning
barshim

Det får du inte missa i VM

I morgon rullar VM i friidrott igång i Peking. Här är godbitarna du absolut inte får missa.

21 aug 2015
Sport & träning
moussaka

Semestervibbar med moussaka

Helgen bjuder på solchanser i hela Sverige. Fira det med att laga typisk semestermat: en grekisk moussaka, i lite nyttigare tappning.

21 aug 2015
Kost & recept
ultralopp

Varning för värme på ultralopp i fjällen

Helgens varma väder kan ställa det till det för deltagarna i Fjällmaraton i Bydalen. Nu går arrangörerna ut och uppmanar deltagarna att dricka extra mycket för att orka hela sträckan.

21 aug 2015
Äventyr & wellness
karl dyall

Crossfittävling i Stockholm

Vem är Sveriges mest vältränade person? Snart vet vi, efter att Stockholms stadion fylls av crossfitatleter i världsklass som gör upp om titeln. Här är allt du behöver veta inför Solid open.

21 aug 2015
Sport & träning
atleterna

Nu börjar Atleterna igen!

Tävling, tårar och svällande muskler. Nu börjar tv-programmet Atleterna igen, den här gången med Malin Olsson som programledare.

21 aug 2015
Sport & träning
triathlon

Triathlon i världsklass mitt i Stockholm

I vatten, på cykel och med löparskor. Både världseliten och nybörjare intar huvudstaden i helgen i Vattenfall World Triathlon.

21 aug 2015
Sport & träning
bolt

“Jag är i bra slag, jag är redo”

Usain Bolt har mött världspressen inför helgens stora uppgörelse.

21 aug 2015
Sport & träning
ariana

Sporta i bara behån!

För varmt med t-shirt eller linne under träningen? Gör som kändisarna och kör i bara sportbehån!

20 aug 2015
Mode & trender
kaffe

Blir du uttorkad av kaffe?

Har du också hört påståendet att kaffe gör dig uttorkad? Vi vet svaret.

20 aug 2015
Kost & recept
tunnelrun

Planerar för världens största löpevent 2025

Efter succén med Tunnelloppet inleder Lidingöloppet och Trafikverket nytt samarbete.

20 aug 2015
Sport & träning
beckham

Så mycket tjänar ex-stjärnorna

En avslutad idrottskarriär kan vara mer lukrativ än en aktiv. Här är de som tjänar mest med skorna på hyllan.

20 aug 2015
Sport & träning
spinning

Därför borde alla löpare cykla

Vill du kunna springa snabbare? Hoppa upp på sadeln!

20 aug 2015
Sport & träning
mountainclimbers

Fem utomhusövningar som garanterat ger mjölksyra

Ut i naturen och ge järnet! Här är Lina Björkskogs bästa cirkelpass, som definitivt ger träningsvärk.

20 aug 2015
Sport & träning
bag

Snuskchock! Det finns bajsbakterier på din gymväska

I din gymväska trängs inte bara träningskläder och handduk, den är även proppfull med bakterier. I en ny undersökning hittades kolibakterier, som kan orsaka magsjuka, på handtagen på en av tre väskor.

19 aug 2015
Äventyr & wellness
tv

Träna soffpotatis-musklerna inför tv-hösten

Är du en tv-junkie har du mycket härligt att se framemot i höst. Träna upp soffpotatismusklerna, så kommer du kunna maxa njutningskänslan!

19 aug 2015
Sport & träning
äpplen

Fem anledningar att äta ett äpple om dagen

Det är inte bara doktorn som håller sig borta om du äter ett äpple om dagen, effekterna är långt fler än så.

19 aug 2015
Kost & recept
ultravasan

Ultravasan vill bygga vidare på premiärsuccén

På lördag går starten för den andra Ultravasan, löpartävlingen som redan lockar över tusen deltagare och stora världsstjärnor.

19 aug 2015
Sport & träning
löparskor

Det viktigaste att tänka på när du köper löparskor

Att köpa nya löparskor kan ibland kännas som ett avancerat projekt, men enligt en ny studie är det bara en enda fråga du behöver ställa dig för att välja rätt par.

19 aug 2015
Sport & träning
aqua

Nya, coola träningen du inte testat än

Om du gillar SUP och inte är rädd för en utmaning ska du testa det här! Psst! Magrutorna kommer på köpet.

19 aug 2015
Sport & träning
spett

Förläng sommaren med fräscha spett

Glutenfritt, vegetariskt och perfekt för dig som inte är en mästare i köket.

19 aug 2015
Kost & recept
shirin

“Lev aktivt, du har allt att vinna!”

Shirin Djavidi är hälsan själv. Sno lite av hennes träningsmotivation!

19 aug 2015
Sport & träning
löptrend

Löptrenderna som gäller i höst

Funderar du på hur du ska ta dig an löpningen efter sommaren? Löpcoachen Kenth Svensson vet vad som gäller.

19 aug 2015
Sport & träning
kräftor

Sätt klorna i en fräsch kräftsallad

Nu är det grönt ljus för att njuta av signalröda kräftor igen! Variera kräftskivorna med att njuta av det röda guldet i en fräsch sallad, perfekt till lunch.

18 aug 2015
Kost & recept
löpning

Det tänker löpare på i spåret

Ta det lugnt, du är inte den enda som tänker negativa tankar under en lång löprunda.

18 aug 2015
Sport & träning