• Alltid fri frakt & fri retur
  • 30 dagars öppet köp
  • Prisgaranti
Lämna ditt omdöme
magazine
gym3

Putin och Medvedev öser på i gymmet

Bilderna på Rysslands starka män har kablats ut i världen. Men vad är det vi ser – egentligen?

15 timmar sedan
Sport & träning
marco

Fem sportdokumentärer du inte får missa

Är du trött på livesport och seg serielunk? Här är fem idrottsdokumentärer du måste se.

1 dag sedan
Sport & träning
vatten

Professor ryter ifrån om hälsomyten

Så mycket vatten ska du egentligen dricka varje dag enligt professorn.

1 dag sedan
Kost & recept
eaton

5 snackisar från sporthelgen

VM, Zlatans comeback, ett svenskt tennisess och en imponerande golfrunda. Här är allt du behöver veta från sportens värld inför lunchen med kollegorna eller hissfärden med grannen.

2 dagar sedan
Sport & träning
rotfruktschips

Fredagsmys med nyttiga chips

Älskar du chips men vill försöka äta lite hälsosammare? Helgens godaste nyhet (och recept!) kommer här: Gör dina egna rotfruktschips! Lika goda som vanliga chips men mycket nyttigare.

5 dagar sedan
Kost & recept
victoria beckham

Ät som Victoria Beckham (eller låt bli)

Nyfiken på alla galna Hollywood-dieter? Då är det här boken för dig.

25 aug 2015
Kost & recept
gatlinbolt

Veckans sportmåste: 200 meters final

Efter rysaren på 100 meter är det laddat för akt två på dubbla distansen. Bolt kan bli VM-historiens segerrikaste med ett tionde guld. Gatlin jagar revansch.

25 aug 2015
Sport & träning
kladdkaka

Nyttig kladdkaka!

Njut av en riktigt kladdig och god kladdkaka – utan socker. (Vi vet, ibland är livet nästan för bra för att vara sant!)

25 aug 2015
Kost & recept
hinderbana

Här är Göteborgs första hinderbana utomhus

Blir du kvar i Göteborg i helgen när Tough Viking går av stapeln i Stockholm? Passa på att utmana några kompisar på Göteborgs första hinderbana i det fria!

24 aug 2015
Sport & träning
guld

Fem samtalsämnen efter helgen

Har du prioriterat att vara utomhus i helgen och njutit av det fina vädret? Häng med i snacket ändå! Här är allt du behöver veta från sportens värld inför lunchen med kollegorna eller hissfärden med grannen.

24 aug 2015
Sport & träning
barshim

Det får du inte missa i VM

I morgon rullar VM i friidrott igång i Peking. Här är godbitarna du absolut inte får missa.

21 aug 2015
Sport & träning
ariana

Sporta i bara behån!

För varmt med t-shirt eller linne under träningen? Gör som kändisarna och kör i bara sportbehån!

20 aug 2015
Mode & trender
tunnelrun

Planerar för världens största löpevent 2025

Efter succén med Tunnelloppet inleder Lidingöloppet och Trafikverket nytt samarbete.

20 aug 2015
Sport & träning
spinning

Därför borde alla löpare cykla

Vill du kunna springa snabbare? Hoppa upp på sadeln!

20 aug 2015
Sport & träning
äpplen

Fem anledningar att äta ett äpple om dagen

Det är inte bara doktorn som håller sig borta om du äter ett äpple om dagen, effekterna är långt fler än så.

19 aug 2015
Kost & recept
ultravasan

Ultravasan vill bygga vidare på premiärsuccén

På lördag går starten för den andra Ultravasan, löpartävlingen som redan lockar över tusen deltagare och stora världsstjärnor.

19 aug 2015
Sport & träning
löptrend

Löptrenderna som gäller i höst

Funderar du på hur du ska ta dig an löpningen efter sommaren? Löpcoachen Kenth Svensson vet vad som gäller.

19 aug 2015
Sport & träning
kräftor

Sätt klorna i en fräsch kräftsallad

Nu är det grönt ljus för att njuta av signalröda kräftor igen! Variera kräftskivorna med att njuta av det röda guldet i en fräsch sallad, perfekt till lunch.

18 aug 2015
Kost & recept
löpning

Det tänker löpare på i spåret

Ta det lugnt, du är inte den enda som tänker negativa tankar under en lång löprunda.

18 aug 2015
Sport & träning
annika sjöö

"Jag gillar när det är jättejobbigt"

När Annika Sjöö inte har dansskorna på sig är hon ofta i en crossfitbox och kör tills svetten sprutar. Om hon inte är ute och springer i skogen, förstås.

18 aug 2015
Sport & träning
vasaloppet

Vasaloppet ska bli dubbelt så stort

Men det är inte den klassiska vinterveckan som ska växa.

18 aug 2015
Sport & träning
tryck

Gör avtryck!

Vinka hej då till sommaren och säg hej till hösten med en ny t-shirt eller tröja.

18 aug 2015
Mode & trender
dryck

Fem näringsmisstag som förstör din prestation

Allt ditt hårda arbete kan gå förlorat om du inte laddar upp på rätt sätt inför tävling eller match .

17 aug 2015
Kost & recept
kroppsuppfattning

Negativa tankar kan göra dig sjuk

Att ha komplex och skämmas för sin kropp är väldigt vanligt. Tyvärr är det inte bara jobbigt psykiskt, utan även fysiskt. Ny forskning visar att en negativ kroppsuppfattning kopplas ihop med bland annat infektioner och viktuppgång.

17 aug 2015
Äventyr & wellness
löpning

Kom igång med löpningen efter sommaren

Så hittar du tillbaka ut i löparspåret efter semestern. Löpcoachen Kenth Svensson tipsar!

17 aug 2015
Sport & träning
ironman

“Stämningen är världsberömd”

Kalmar Ironman har på några få år vuxit ut till landets mest prestigefulla triathlontävling. Vi har kollat läget dagen före årets start.

14 aug 2015
Sport & träning
kaci

Den lilla löpargiganten

45 kilo lätt och 159 centimeter lång, men med stor en personlighet och talang. Kaci Licktieg är den lilla löparen som blivit den nya stjärnan i ultravärlden.

13 aug 2015
Sport & träning
proteindrink

Därför ska du äta proteinpulver

Oavsett om du vill gå ned i vikt och få bättre förbränning, eller upp i vikt och öka din muskelvolym är det viktigt att få i dig tillräckligt med protein. Men är vassle, kasein, BCAA – eller helt vanlig kycklingfilé bäst? Hälsogurun Martin Bach guidar dig rätt.

13 aug 2015
Sport & träning
pulver

Kostillskott – det ska du tänka på

Maximera dina resultat och undvik pulverfällorna. Hälsogurun Martin Bach guidar dig i djungeln av tillskott.

12 aug 2015
Sport & träning
lurar

Musik frigör kroppens egna värktabletter

Har du favoritlåten i hörlurarna under träningspasset kan resultaten bli bättre enligt ny forskning.

11 aug 2015
Sport & träning
nfl

Den bortglömde pionjären

En sällsynt bra vänsterfot tog Björn Nittmo från Lomma hela vägen till NFL, David Lettermans soffa och Hollywood.

11 aug 2015
Sport & träning
grey

Äntligen hemma!

Mjukt, skönt och kravlöst är ledorden när det vankas popcornkväll i soffan. Vi har plocka ut basplaggen som gör hemmakvällen extra mysig.

10 aug 2015
Mode & trender
parfait

Bjud på finfrukost!

Långa helgmorgnar är till för att äta och vila. Varför inte göra en parfait till frukost?

07 aug 2015
Kost & recept
hjelmer

Sista chansen att knipa VM-biljetten

I dag börjar SM i friidrott i Söderhamn och därmed sista chansen att säkra biljetten till VM i Peking om tre veckor.

07 aug 2015
Sport & träning
jf

Fitnessmodellens 3 bästa rumpövningar

Ge din bakdel lite kärlek inför helgen! Sportamores modell Josefine Forsberg avslöjar sina tre favoritövningar för att träna rumpan.

07 aug 2015
Sport & träning
sjöström

Ett år till OS – här är de svenska guldhoppen

Med ett år kvar till elden tänds i Rio lägger idrottare jorden runt upp planen för hur formen ska toppas och guldmedaljerna vinnas. Här är listan på de största svenska hoppen.

06 aug 2015
Sport & träning
elin pistol squat

Så lyckas du göra en pistol squat

Inte många klarar av att sätta en pistol squat eftersom den förutom styrka kräver att du är mobil och stabil. Skaffa vapenlicens och avfyra pistoler med hjälp av tre enkla tips.

04 aug 2015
Sport & träning
sommarspring

Spring säkert i solen

Ska du ut och jogga i solen? Se upp så att du inte får värmeslag. Så här håller du huvudet kallt.

04 aug 2015
Sport & träning
fb

Lediga svenskar ratar sociala medier

Är Instagramflödet glesare än vanligt? Lyser Facebookupdateringarna med sin frånvaro? Inte så konstigt, en ny undersökning visar att två av fem svenskar tar semester även från sociala medier när de är lediga.

02 aug 2015
Äventyr & wellness
mårten nylen

Det här är Mårten Nyléns favoritövning

Kändistränaren Mårten Nylén har mer energi än Sveriges tre kärnkraftverk tillsammans. Kärnkraften i Mårten Nyléns liv är jakten på leenden.

31 jul 2015
Sport & träning
movnat

Lekande lätt! Bli stark och rörlig med movnat

Klättra, krypa och hänga var något du ofta gjorde som barn. Men när gjorde du det sist? Träningsformen movnat bygger på naturliga rörelser och ger dig en kropp som både är stark och smidig.

30 jul 2015
Äventyr & wellness
gym

13 tecken på att du blivit träningsgalen

Vid träning släpper kroppen lös en massa ämnen som gör dig glad, avslappnad och nöjd med tillvaron. Men det kan bli för mycket av det goda... Känner du igen dig i de här punkterna?

28 jul 2015
Sport & träning
alana

7 Instakonton som ger reslust

Semesterveckor kvar, men inga planer? Hitta inspiration på Instagram!

28 jul 2015
Äventyr & wellness
jennifer aniston

Redo för regnet

Hur världskänd och rik du än är kan du inte styra över vädret. Det du däremot kan göra är att klä dig regnsäkert på ett snyggt sätt!

27 jul 2015
Mode & trender
brygga

Naprapat-Jonas: Därför ska du stretcha

På Instagram inspirerar naprapaten Jonas Parandian över 11 000 personer att stretcha varje dag. Även om du inte kan böja din kropp som hans (ännu) har du mycket att vinna på att börja töja.

24 jul 2015
Sport & träning
ananas

Frukt-ansvärt bra köp!

Vi har gått (b)ananas och valt ut plagg med sommarens trendigaste fruktmönster.

23 jul 2015
Mode & trender
ny

”Att ha en glipa mellan låren gör en inte lycklig”

Sofhie Mandusson bestämde sig för att ta sig ur sina ätstörningar och få en hälsosam relation till mat och träning. Att börja tävla i bikini fitness har förändrat hennes syn på hälsa.

23 jul 2015
Äventyr & wellness
mellis

Mellanmål ger dig högre förbränning

Må bättre – ät mellanmål! Kostexperten lär dig välja rätt i butikshyllan redan i dag.

23 jul 2015
Kost & recept
marklyft

Fem variationer på dina favoritövningar

Har du nött dina favoritövningar på gymmet så länge att du skulle kunna göra dem i sömnen? Då är det dags att variera dem! Här får du förslag på andra övningar, som kommer få dig att ta i minst lika mycket.

22 jul 2015
Sport & träning
samir

“Jag tränar för att mitt ansikte blir snyggare då”

Om du inte legat begravd under en sten det sista året har du hört låtarna Groupie, Success och Saxofuckingfon. Samir Badran är ena halvan av artistduon, och gör sitt bästa för att kombinera det festliga artistlivet med en hälsosam livsstil.

21 jul 2015
Sport & träning
daniel paris

"Jag spydde upp allt ur magsäcken efter tio minuter"

Han är bloggvärldens mysigaste man och syns ofta på röda mattan. Men att "springa på events" är inte träning, enligt Daniel Paris .

20 jul 2015
Sport & träning
leomönstrat

Grrr-ymt med leopardmönstrat!

Stjärnorna älskar att fläcka ned sig, i alla fall när det gäller leopardmönstrade plagg. De bär lika gärna mönstret på galapremiärer som på stan eller under svettiga träningspass. Spana in de här klösiga kändisarna!

20 jul 2015
Mode & trender
armhävning med klapp

Hatar du konditionsträning? Se hit!

Behöver du en paus från löpspåret och crosstrainern? Här är fem övningar som du kan byta ut din vanliga konditionsträning mot.

20 jul 2015
Sport & träning
bolt

Kommer Bolt tillbaka?

Allt fler börjar tvivla på om historiens snabbaste någonsin kommer stå på prispallen igen.

17 jul 2015
Sport & träning
bänkpress

Det får du absolut inte göra i bänkpressen

Experten sätter ner foten i dubbel bemärkelse.

17 jul 2015
Sport & träning
cricket

Årets konstigaste hälsotrender

Syrsor, sniglar och kol. Nej, det är inte innehållet i din gamla biologibok. Det är menyn för årets hälsotrender.

17 jul 2015
Kost & recept
frukost

Därför är det bra med två frukostar

Splitted breakfast är en stekhet trend i USA. Det går ut på att äta två frukostar. Dubbelt så kul som förut, alltså!

17 jul 2015
Kost & recept
dusch

Måste jag duscha efter träningen?

Tidbrist, lathet eller äckligt oklädningsrum. Ibland känns det inte lockande med en dusch, men är det okej att hoppa över den efter träningen? Vi vet.

17 jul 2015
Äventyr & wellness
ryggont

Sex saker du inte visste om ryggont

Problem med ryggen plågar tusentals människor varje dag . Det här vet vi om orsakerna – och så blir du smärtfri.

16 jul 2015
Äventyr & wellness
rep

Ta fram din inre apa och klättra i rep!

Få ett nytt perspektiv på tillvaron och lägg in repklättring på träningsschemat! På köpet ger du kroppen en riktig styrkeutmaning.

16 jul 2015
Sport & träning