Kod VALBORG ger 25% >Klicka här för info<

  • Alltid fri frakt & fri retur
  • 30 dagars öppet köp
  • Prisgaranti

Bli först med att recensera denna produkt

magazine
sportacore pass 11

Bara upploppet kvar

Näst sista träningspasset! Nu tar vi fram de sista krafterna och bränner av #sportacores avslutande redskapspass.

3 dagar sedan
Sport & träning
vila

Så vilar du på rätt sätt

Vila är lika viktigt som att träna hårt för att utvecklas. Tänk på det här!

4 dagar sedan
Sport & träning
Pass 9

Veckans sista #sportacore-utmaning

Tredje veckans avslutande pass kommer garanterat göra dig genomsvettig så att du kan ta helg med gott samvete och ömmande bål.

21 apr 2016
Sport & träning
situps

Därför är en rörlig höft viktig för bålträningen

En stel och orörlig höft kan sätta krokben för dina resultat när du tränar bålen. Experten förklarar varför.

21 apr 2016
Sport & träning
Pass 8

Pass 8 är här!

Nu får du testa bålen ordentligt. Veckans redskapspass med #sportacore är riktigt hårt!

19 apr 2016
Sport & träning
fanny_josefine

Bygg bättre greppstyrka

Ninjatränaren Fanny Ahlfors har ett järngrepp. Det kan du också få! Här är hennes bästa tips för hur du vässar din greppstyrka.

19 apr 2016
Sport & träning
Elisa Lindström: Övningen jag älskar att hata

Elisa Lindström: Övningen jag älskar att hata

Elisa Lindström är favorit till slutsegern i årets Let's dance. Men när hon inte dansar är det en helt annan typ av träning som lockar henne.

15 apr 2016
Sport & träning
Pass 6

#sportacore pass 6!

Sätt tänderna i veckans sista pass innan helgen är här med välförtjänt vila!

14 apr 2016
Sport & träning
sportacore

Fem vanliga frågor om #sportacore

Snart är vi halvvägs in i träningsutmaningen #sportacore. Hoppas ni märker hur starka ni blivit! Här är fem snabba frågor och svar om utmaningen.

14 apr 2016
Sport & träning
insta

Fem favoriter från första veckan av #sportacore

En vecka har gått av vår träningsutmaning #sportacore. Här är fem inspirerande träningsbilder från Instagram!

12 apr 2016
Sport & träning
fanny_josefine

Utmana magen med den här tuffa övningen!

Tror du att du har en stark core? Gör Fanny Ahlfors favoritövning för bålstyrka så får du svaret!

11 apr 2016
Sport & träning
PASS4

#sportacore pass 4 är här!

Andra veckan är igång! Nu höjer vi nivån både fysiskt och tekniskt med pass 4.

10 apr 2016
Sport & träning
pass 3

#sportacore pass 3!

Nu ger vi järnet med veckans sista pass innan det blir välförtjänt vila i två dagar!

08 apr 2016
Sport & träning
hiit

7 fördelar med högintensiv träning

HIIT är träningsformen som spridit sig som en löpeld senaste året. Vi vet varför så många fastnar

05 apr 2016
Sport & träning
sportacore

Nu startar #sportacore!

Äntligen, här är pass nummer 1 i träningsutmaningen #sportacore. Hur mycket starkare kan din bål bli på en månad? Nu kör vi!

04 apr 2016
Sport & träning
fanny_josefine

Träningen som får dig att klara laxtrappan!

Laxtrappan, salmon ladder, är ett av de svåraste momenten på Ninja warrior. Lär dig att bemästra den med Instagramstjärnan Fanny Ahlfors tips!

01 apr 2016
Sport & träning
alex shirpey

”Givetvis har jag komplex”

Alex Shirpey är modell och PT och har en kropp de flesta bara kan drömma om. Trots det har han komplex – även om han nu har lärt sig att hälsa kommer inifrån.

24 mar 2016
Sport & träning
sömn

7 steg till bättre sömn och hälsa

Vill du maxa resultaten av träningen ska du se till att sova mycket. Här är sju tips som får dig att sussa gott.

18 mar 2016
Äventyr & wellness
charlotte beijer

PT:ns 3 bästa övningar för en snygg rygg

Tre övningar som jobbar igenom ryggen och dessutom gör dig rörligare i axlarna? Ja, tack!

16 mar 2016
Sport & träning
kalle zackari wahlström

”Förr i tiden lärde sig elever att sitta still – nu måste vi lära dem att röra på sig”

Kalle Zackari Wahlström är tillbaka med det nya tv-programmet Gympaläraren. Där försöker han få eleverna i sin gamla högstadieskola att röra på sig mer och blir chockad av mötet med verkligheten.

11 mar 2016
Sport & träning
styrkelabbet

Styrkelabbet-Daniels kostråd till dig som tränar

Daniel Richter på Styrkelabbet delar med sig av sina matvanor och ger tips på hur du ska äta för att uppnå de resultat du strävar efter.

10 mar 2016
Kost & recept
outlet

Därför har Sportamore öppnat en outlet

Fyndläge! På Sportamore Outlet kan du handla träningskläder, skor och utrustning till ännu lägre priser.

02 mar 2016
Mode & trender
t-shirt

Vårens snyggaste t-shirts

Snart är det äntligen t-shirtväder igen! Här är 12 tröjor som höjer modegraden i vårvärmen.

29 feb 2016
Mode & trender
mat

Bästa trendmaten för dig som tränar

Vegetariskt, alger, gryn – och insekter. Få stenkoll på det hetaste, och mest hälsosamma, du kan stoppa i dig i år!

25 feb 2016
Kost & recept
chiapudding

3 frukost-tips med mycket protein

Tröttnat på ägg? Här är din nästa frukost. Lika mycket protein, men garanterat utan gulor och vitor!

17 feb 2016
Kost & recept
push

Bygg större armar!

Med små enkla knep och hjälpmedel kan du göra mer effektiva och utmanande armhävningar. Testa de här fem varianterna!

15 feb 2016
Sport & träning
cf open

Så vinner du över kompisarna i Crossfit Open

Har du som mål att vara bättre än dina vänner i Crossfit Open? Coach Albin Grkovic ger dig knepen som får dig att genomföra eventen på topp.

08 feb 2016
Sport & träning
nike

Det blåser retro-vindar

Blicka bakåt när du fyller garderoben inför den nya säsongen. Spana in plaggen och skorna med den retrorätta känslan.

08 feb 2016
Mode & trender
guld

Allt är guld som glimmar

Klä dig som en vinnare och blända omgivningen! Här är 8 guldglänsande favoriter som förgyller din garderob.

05 feb 2016
Mode & trender
sumohopp

Övningarna som gör dig spänstigare

Fixa spänsten! Vår super-PT Patrick Rapp har gnuggat geniknölarna och har plockat fram tre övningar för dig som vill springa snabbt och hoppa högt.

22 jan 2016
Sport & träning
citat

Träningscitaten du älskar att hata

Du ser dem på Instagram, i bloggar och på "roliga" t-shirts. Vi har synat de mer eller mindre kloka träningscitaten under en träningssvettig lupp.

11 jan 2016
Sport & träning
skor

Hurra! Ännu fler vårnyheter är här

Knalliga kulörer, fina funktionsplagg och praktfulla prints finns bland de vårnyheter som kommit in på lager. Här är 12 favoriter att klicka hem redan i dag.

08 jan 2016
Mode & trender
linne

Snygga träningskläder för dig som vill kickstarta 2016

Nytt år, nya träningsmål! Ge dig själv en extra boost genom att uppdatera din träningsgarderob med plagg som är lika funktionella som de är snygga.

04 jan 2016
Mode & trender
3d

Mattan som tar 3D-träning till nästa nivå

Personliga tränaren Hans Hellberg har fastnat för en matta som gör det enkelt att träna i 3D. Här berättar han varför du också borde träna 3D-funktion och visar tre effektiva övningar!

30 dec 2015
Sport & träning
stella sport

Tjuvkika på vårens nyheter

Äntligen har lite av nästa års godbitar kommit in på lager. Vi har nosat upp 10 godbitar ur nyhetsgodispåsen.

22 dec 2015
Mode & trender
fotboll

Nu ska EM lottas

Imorgon lottas grupperna till EM-slutspelet i Frankrike i sommar. Så här är bollarna fördelade.

11 dec 2015
Sport & träning
boll

16 julklappar till fotbollsspelaren

Är inspirationen på noll när du ska köpa julklapp till en som gillar fotboll? Spana in våra tips så får du klappkoll!

10 dec 2015
Mode & trender
burpee

3 nya burpees du måste testa!

Ta dina burpees till nästa nivå. Här är tre varianter på superövningen som utmanar din uthållighet, spänst och styrka.

09 dec 2015
Sport & träning
rihanna

Sno träningsstilen av Rihanna!

Du kanske inte kan sjunga som Rihanna, men du kan faktiskt klä dig likadant. Vi guidar dig rätt!

09 dec 2015
Mode & trender
kettle

Träna med världskartan

Slut på träningsinspiration? Plocka fram kartboken och gör övningarna döpta efter olika länder.

08 dec 2015
Sport & träning
tights

12 julklappstips till styrketränaren

Snygga kläder, lyftarskor och praktiska prylar – här är klapparna som kommer glädja den som trivs bäst i fria-vikter-rummet på gymmet.

08 dec 2015
Mode & trender
sjostrom

Samtalsämnen efter helgen: Medaljregn i Israel

Ständigt denna Sjöström! Få koll på vad det snackas om i idrottens värld efter ännu en fullmatad sporthelg

07 dec 2015
Sport & träning
nano

13 julklappstips till crossfitälskaren

Ska du köpa en julklapp till en crossfitfrälst person? Här är 13 fina förslag, perfekta att använda i boxen!

30 nov 2015
Mode & trender
stretch

Därför ska du varva ned

Stressa inte bort avslutningen på ditt träningspass. Att varva ned bra är lika viktigt som att värma upp ordentligt.

24 nov 2015
Sport & träning
armhävning johanna cook

Armhävningar på tre nivåer

Oavsett hur vältränad du är kan du väva in armhävningar i ditt nästa styrkepass. Vilken nivå på armhävning passar dig bäst?

24 nov 2015
Sport & träning
fitnessmässan

Vinn biljetter till Fitnessmässan!

Vi har lagt vantarna på ett gäng biljetter till Fitnessfestivalen och Fit for life WKND. Nu kan de bli dina!

20 nov 2015
Sport & träning
lunges

Tre övningar som gör dig snabbare

Det finns fler sätt att öka löpförmågan än att springa intervaller. Här är tre effektiva övningar.

16 nov 2015
Sport & träning
albin grkovic

Vässa lyftartekniken med medicine ball clean

Lär dig lyfta vikt från golvet upp till brösthöjd på bästa sätt med hjälp av en medicinboll!

13 nov 2015
Sport & träning
albin grkovic

Dags för sumo deadlift!

Hur gör du ett sumo deadlift på rätt sätt i crossfitboxen? Crossfitcoachen Albin Grkovic visar.

13 nov 2015
Sport & träning
albin grkovic

Så här gör du marklyft på crossfitvis

Marklyft är en superövning för hela kroppen, och är en av de nio grundövningarna inom crossfit. Albin Grkovic visar hur du gör den på rätt sätt i boxen.

12 nov 2015
Sport & träning
albin grkovic

Pusha armarna ännu mer med push jerk

När du kan göra push press är det dags att ta övningen vidare till en push jerk. Här är alla tekniktips du behöver för att kunna göra övningen som en rutinerad crossfitutövare.

12 nov 2015
Sport & träning
albin grkovic

Push press – en lättare variant av shoulder press

Tycker du att crossfitövningen shoulder press är för tung? Då kommer du älska push press!

11 nov 2015
Sport & träning
albin grkovic

Låt axlarna jobba – gör shoulder press

Mejsla fram snygga axlar och en stark överkropp med shoulder press. Crossfitcoachen Albin Grkovic visar hur du får in den rätta tekniken.

11 nov 2015
Sport & träning
overhead

Utmana dig med overhead squat

Den tredje grundövningen inom crossfit är overhead squat. En övning som utmanar både din rörlighet och din styrka. Så här gör du den steg för steg.

10 nov 2015
Sport & träning
front squat

Knäböj tyngre med front squat

Lyft upp skivstången på axlarna och böj på benen – crossfitcoachen Albin Grkovic visar hur du gör korrekta front squats.

10 nov 2015
Sport & träning
air squat

Lär dig göra air squats

Grundövningen med stort G inom crossfit är air squaten, knäböj utan vikt. Kan du göra det i sömnen? Utmana dig med pistol squats!

09 nov 2015
Sport & träning
crossfit albin

Lär dig crossfit från grunden!

Är du nyfiken på crossfit? Hela veckan kommer Albin Grkovic på Concor crossfit lära ut sportens nio grundövningar. Är du redan rutinerad crossfitutövare får du veta hur du tar övningarna till nästa nivå. Nu kör vi!

09 nov 2015
Sport & träning
matchställ

Här är Sveriges nya matchställ

Lagom till playoff-matcherna till EM mot Danmark får svenska landslaget ett nytt matchställ. Vad tycker du om den nya designen?

05 nov 2015
Mode & trender
glutenfritt

Ökat antal barn drabbas av glutenintolerans

Antalet fall av glutenintolerans ökar bland svenska barn i åldern 2 till 15 år. Ökningen kan kopplas till livsstils- och miljöfaktorer som planerade kejsarsnitt, urinvägsinfektion under graviditeten eller var i Sverige man föds.

02 nov 2015
Kost & recept
mage

Mät diastasen på djupet i stället för på bredden!

Innan du börjar träna efter en graviditet ska du mäta om delningen av magmusklerna har gått tillbaka. Tyvärr mäter många på fel sätt, vilket kan förvärra situationen om du sätter igång och tränar på fel sätt.

30 oct 2015
Sport & träning