Bli först med att recensera denna produkt
PT:n tipsar: Rätt teknik på roddmaskinen
Det krävs lite mer än att bara ro för att få ut det mesta av en roddmaskin. PT:n Frida Werander visar vad du bör och inte bör göra för att ro hem en starkare kropp.
Recept: Unicorn toast & kokosdröm
Mat som ser lika härlig ut som den är god får alltid pluspoäng av oss. De här två recepten kommer garnanterat väcka matinstagrammaren i dig.
Stort test: Träningstrosorna som får högst betyg
Bomull är uteslutet, men föredrar du att träna i funktionsmaterial eller merinoull? Vi har testat det bästa från båda världar för att se vilka träningstrosor som är bäst.
3 övningar som ger dig en stark rumpa
Rumpa, glutes, booty eller säte? Kroppens största muskel har många namn och hjälper oss betydligt mer än man tror. PT:n Ida Bergfoth förklarar varför och visar sina tre bästa rumpövningar.
Halloworkout, hell yeah!
Är du ett skelett? Här är skrämmande bra övningar för dig som vill pumpa upp dig på gymmet.
Flåsigt hemmapass med din egen kroppsvikt
Svårt att hinna med träningen? PT:n Ida Bergfoth har det perfekta flåspasset som aktiverar hela kroppen på ett tidseffektivt sätt.
Bäst i test! 7 varma löpartights för honom
För kallt för att springa ute? Med ett par fodrade tights blir det skönare och smidigare att springa i kylan, du slipper dessutom krångla med dubbla lager byxor. Här är löpartightsen som är bäst i test!
Vad är skillnaden mellan pull ups och chins?
Chins, chin ups och pull up – kärt barn har många namn, eller? PT:n Jonathan Fagerlund förklarar skillnaden mellan övningarna och ger tips på hur du tränar upp din styrka.
8 varma löpartights som är bäst i test
Skippa löpbandet och fortsätt springa ute i höst och vinter. Med ett par fodrade tights försvinner ursäkterna om att det är för kallt ute. Här är dammodellerna som fått bäst i test!
Så här tränar du på en assault bike
Assault bike är cykeln som många har en hatkärlek till, främst för att det är det mest intensiva och krävande redskapet för din konditionsträning. Så här använder du den!
Här är trailskon som är bäst i test
Att springa i skogen kan vara blött och oförutsägbart, men också alldeles, alldeles underbart. Vår kvinnliga testpanel har utsett den bästa trailskon hösten 2018!
Test! Våra 8 bästa trailskor för honom
Tiden är inne! Vi har testat höstens populäraste trailskor för honom för att se vilken modell som inte rubbas av vara sig hala stenar, uppstickande rötter eller blöta löv.
Klä dig rätt för promenader och löpning i kylan
Kyligare väder betyder inte att du måste flytta in träningen på gymmet. Hälsoinspiratören Ida B Olsson vet hur du bäst klär dig efter väder.
14 reflexplagg för höstlöpning
Gör dig synlig med reflex! Vi har samlat 14 löparnyheter som är speciellt anpassade för höst- och vintermörkret.
Så ska tjejer springa tryggt i mörkret
Många tjejer känner sig otrygga i höstmörkret och undviker att springa utomhus. Det vill märket Silva ändra på genom löpareventet Girls night out.