Så klär du dig för höst- och vinterlöpningen
Det går att springa utomhus året runt i nästan hela landet – om du vet hur du ska klä dig. Löpcoachen Petra Månström vet vilka plagg som gör även kyliga rundor riktigt sköna.
Klä dig rätt för löpning i höst och vinter
Med rätt kläder och skor kan du springa utomhus året runt. Rusta din löpargarderob så att den pallar både regn och snö!
Träningen som bränner flest kalorier
Träning är viktigt för att vi ska må bra. Men vad vi äter och att vi vilar ordentligt spelar också en stor roll för vilka träningsresultat vi får. Vi har pratat med pt:n Gabriella Picano om träning och mat.
Expertens bästa tips: Så får du en stark och frisk rygg
Ryggen är en stor del av kroppen och behöver vara stark för att vi ska orka med vardagens alla bestyr, oavsett livsstil. Men hur gör man egentligen för att få en välmående rygg? Sjukgymnasten Maja Pernefeldt förklarar.
Årets roligaste (och mest udda) löparlopp 2019
Se hit alla löparälskare! I år finns mängder med roliga löparlopp som utmanar både fysiskt och psykiskt. Här är sju favoriter som är något utöver det vanliga!
9 trendiga solglasögon för sommaren 2019
Vad är en sommar utan att par schyssta solglasögon? Undvik att bli bländad och få en cool look på köpet i ett av de här nya paren för säsongen.
Sveriges billigaste golfmedlemskap 2019
Golfsäsongen väntar runt hörnet och det är hög tid att skaffa ett passande medlemskap. Här är årets mest prisvärda golfklubbar.
TEST! Cykelshorts för honom och henne
Cykelshorts med pad är helt klart en av dina viktigaste investeringar till när du ska upp i sadeln och trampa. Vi har testat säsongens populäraste modeller!
8 saker du måste ha med på solsemestern
Om du och familjen beger er till varmare breddgrader under sportlovet har vi bara två saker att säga: Lyllos er! Och glöm inte att packa ned de här åtta måste-grejerna.
Vilket tennisracket ska jag köpa?
Svårt att välja tennisracket? Vi har plockat ut storsäljare från Wilson, Head, Babolat och Prince. Nu får du hjälp att hitta rätt racket för just dig.
Vinterns goggles som är bäst i test!
Känns det som en chansning att klicka hem ett par goggles? Vi hjälper dig! Vår testpanel har åkt utför i vinterns hetaste modeller för att du ska hitta rätt skidglasögon.
Skidkläderna för henne som är bäst i test
Osäker på vilket skidställ du ska satsa på i vinter? Testpanelen hjälper dig att hitta rätt bland säsongens skidjackor och skidbyxor.
11 Julklappstips till honom
Har du en partner, bror eller vän som inte vet vad han önskar sig? Ingen fara! Här är 11 klappar som alla killar vill ha, utan att de vet om det.
15 varma favoriter för barn
Vinterkylan är på intåg och kidsen behöver varma skor och ytterplagg. Här är våra värmande juniorfavoriter, i tre olika prisklasser.
Därför kan du springa i vinterkylan
Förlägger du löppassen till gymmet när vinterkylan kommer? Gör inte det! Minusgrader och kall luft behöver inte sätta stopp för utomhusträningen.