Kod EXTRA10 ger 10% på rean - Klicka här

  • Alltid fri frakt & fri retur
  • 30 dagars öppet köp
  • Prisgaranti

Bli först med att recensera denna produkt

magazine
knäböj

3 övningar som alla tjejer borde göra

Anna Tennmark arbetar som personlig tränare och kostrådgivare. Hon vet exakt vad alla kvinnor borde köra på gymmet.

6 timmar sedan
Sport & träning
philip lailani

Myt eller fakta? Sanningen bakom tre träningsmyter

Sant eller falskt? PT:n Philip Lailani reder ut de vanligaste träningsmyterna.

1 dag sedan
Sport & träning
skadad vid träning

Därför blir du skadad när du tränar

Träning ska vara kroppens bästa vän, inte göra så att du får ont i kroppen. Ha de här orden från naprapaten i bakhuvudet – så slipper du onödiga skador!

2 dagar sedan
Sport & träning
shorts

11 träningsshorts för dig som vill sticka ut

Det är högsommar och träningsbyxorna ska vara korta. Här är 11 träningsshorts med design som tar plats.

3 dagar sedan
Mode & trender
Bygg muskler och bränn fett!

Bygg muskler och bränn fett!

Slipp bulka och deffa, om du tränar och äter smart kan du bygga muskler samtidigt som du tappar fett. Så här gör du!

6 dagar sedan
Sport & träning
semesterspring

Löptipset för dig som vill prestera bättre

I den tredje delen av Semesterspring! Med Snabba fötter ger löpcoachen Kenth Svensson ett tips som ökar din prestation och minskar skaderisken vid löpträning.

20 jul 2016
Sport & träning
Träningstights som formar benen

Träningstights som formar benen

Är du på jakt efter snygga träningstights med shaping-effekt? Var så god, här är 7 modeller att klicka hem redan i dag!

19 jul 2016
Mode & trender
Mera mönster!

Mera mönster!

Mönstrade kläder och skor piggar upp vilken outfit som helst! Se bara på de här 18 nyheterna som precis kommit in.

18 jul 2016
Mode & trender
träningsväskor

Nio nya träningsväskor

Förvara träningskläderna med stil! Här är nio snygga väsknyheter som rymmer allt du behöver ha med dig.

15 jul 2016
Mode & trender
träningsresa

Därför borde du åka på träningsresa

Sol och bad kombinerat med träning, svett, pepp och en massa nya vänner! Låter det kul? I så fall borde du åka på en träningsresa!

14 jul 2016
Äventyr & wellness
linnen

11 trendiga linnen för din träning!

Mönstrat eller enfärgat, tight eller löst? Bland höstens nya träningslinnen finns något för alla smaker.

13 jul 2016
Mode & trender
kristin winnergård

3 övningar som bygger snygga armar och axlar

Ge dina armar och axlar lite extra kärlek på gymmet! Gör de här tre övningarna som formar din överkropp.

13 jul 2016
Sport & träning
kristin winnergård

Bikini fitness-atleten Kristin Winnergård: Så tränar jag

Populära fitnessprofilen Kristin Winnergård har över 50 000 följare på Instagram, där hon inspirerar andra med sin träning. Hon vet vad som krävs för att börja tävla i bikni fitness!

12 jul 2016
Sport & träning
träningsskor hösten 2016

Nya träningsskor hösten 2016

Svårt att släpa dig till gymmet? Ge dig själv ett par nya träningsskor, så kommer motivationen som ett Sportamorepaket på posten.

12 jul 2016
Mode & trender
träna med gummiband

Träna med gummiband

Att träna med gummiband är supersmidigt och effektivt. Här är personliga tränarens fem bästa gummibandsövningar, som ger dig snygg hållning, starka ben och smärtfri rygg.

12 jul 2016
Sport & träning
deodorant träna

3 bra deodoranter för dig som tränar

Du som tränar mycket vet vikten av en deodorant som verkligen gör jobbet och håller dig fräsch. Här är expertens tre bästa deotips.

11 jul 2016
Äventyr & wellness
Helene ”Ice” Ahlson

Helene ”Ice” Ahlson listar sina 5 största träningsminnen

Helene ”Ice” Ahlson är en av Sveriges största fitnessprofiler och har varit en av gladiatorerna i TV. Här listar hon de fem största träningsupplevelserna som format henne och hennes karriär.

07 jul 2016
Sport & träning
skada vid träning

Så ska du göra om du blir skadad när du tränar

Att gå till gymmet löser inte alla världens problem, men träning gör din kropp glad – om du inte är skadad och tränar helt fel. Naprapaten Anna Ericson vet hur du ska göra när kroppen gör ont.

07 jul 2016
Äventyr & wellness
mage trx

Träna magen med TRX

En stark core är inte bara snyggt, det hjälper dig också att utföra andra styrkeövningar på ett bättre sätt. Här är PT:ns bästa magövningar med TRX.

07 jul 2016
Sport & träning
gruppträning

Instruktörens bästa guide till gruppträning

Är du en av dem som skippar gymmets gruppträningspass för att du är rädd för det ena eller det andra? Då behöver du läsa den här artikeln.

06 jul 2016
Sport & träning
Ida mikaelsson

Vila för bättre återhämtning efter träning

Lika viktig som själva träningen är återhämtningen. Här är PT:ns bästa tips för att få ut maximalt av träningen med hjälp av vilodagar.

05 jul 2016
Sport & träning
Svart + grått = sant!

Svart + grått = sant!

Svart och grått är en oslagbar kombination när det kommer till träningskläder! Kolla bara på dessa nyheter som precis kommit in.

05 jul 2016
Mode & trender
sportswear

11 sportplagg du vill bära i dag

I dag är det USA:s självständighetsdag, så varför inte ta tillfället i akt och klä dig i de amerikanska färgerna blått, vitt och rött? En oslagbar färgkombination, God bless America!

04 jul 2016
Mode & trender
Helene ”Ice” Ahlson: Så tränar jag i sommar

Helene ”Ice” Ahlson: Så tränar jag på sommaren

Body fitness-atleten och före detta gladiatorn Helene ”Ice” Ahlson älskar att träna. Året om. Så här smart lägger hon upp sin träning på sommaren!

04 jul 2016
Sport & träning
karin axelsson

Så får du vardagsmotionen gjord

Att sitta är lika farligt som att röka, sägs det. Så slarva inte med vardagsmotionen! Faktum är att bara en tio minuters promenad kan ge positiva hälsoeffekter, säger löpcoachen Karin Axelsson.

01 jul 2016
Äventyr & wellness
tårta

Baka en raw chokladtryffeltårta

Receptkreatören och bloggaren Fanny Roethlisberger är expert på att skapa recept som får det att vattnas i munnen. Testa hennes magiskt goda chokladtryffeltårta, som dessutom är raw!

01 jul 2016
Kost & recept
träna på semestern

5 tips: Träna så här på semestern

Ledighet behöver inte betyda semester från träningen. Här är PT:n Milla Åkerlunds bästa tips på hur du får träningen gjord även under semestern.

01 jul 2016
Sport & träning
ny på gymmet

Så blir du hemma på gymmet

Ny på gymmet och osäker på hur allt fungerar? Gymägaren Anna Stålnacke vet hur du får gymmet att kännas som ditt andra hem.

30 jun 2016
Sport & träning
anna stålnacke

3 övningar som bygger en putig rumpa

Bikini fitness-atleten Anna Stålnacke vet hur du bygger en bakdel som får badbollarna på stranden att kännas platta. Testa hennes 3 bästa rumpövningar nästa gång du är på gymmet!

29 jun 2016
Sport & träning
Behåll motivationen att träna i sommar!

Behåll motivationen att träna i sommar!

Känns det mer lockande att ligga på stranden än att träna när solen skiner? Då behöver du läsa det här.

28 jun 2016
Sport & träning
nyheter

Killar, spana in de här nyheterna!

Här är 10 nyheter på herrsidan som du inte vill missa. Klicka hem dina favoriter redan i dag!

27 jun 2016
Mode & trender
nyheter

10 snygga nyheter!

Sommarrean pågår för fullt men redan nu har det ramlat in ett gäng nyheter. Här är några godbitar ur damkategorin!

27 jun 2016
Mode & trender
stressad inför semestern

Ät det här för att överleva fram till semestern

Stressad, trött och i extrembehov av semester? Det här ska du äta för att lugna ned dig och få mer energi.

23 jun 2016
Kost & recept
nice cream

Nice cream-receptet du måste testa

Angelica Eldh bakom Shake for shape vet allt om hur du gör den perfekta smoothien – och hur du lyckas med din nice cream (ett enkelt recept som imponerar på alla)!

23 jun 2016
Kost & recept
sju sorters blommor

Plocka sju sorters blommor inför midsommar

Midsommarnatten är full av magiska krafter och övernaturliga väsen. Lägg sju sorters blommor under huvudkudden för att få reda på vem du kommer att dela ditt liv med. Eller klicka hem någon av de här sju blommiga kärlekarna från Sportamore!

22 jun 2016
Mode & trender
mat

Ska du väga maten eller inte vid träning?

Vilka är fördelarna med att väga maten du äter, och finns det nackdelar? Dietisten och idrottsnutritionisten Emma Lindblom vet!

17 jun 2016
Kost & recept
rea

Fynda på sommarrean!

Du har väl inte missat att Sportamores stora sommarrea pågår med upp till 50 procent rabatt? Här är 12 kap att klicka hem!

17 jun 2016
Mode & trender
bollar

Superfood: Hampacrisp- och quinoabollar

Energibollar är ett smidigt mellanmål att ha med sig under dagen. De här goda hampacrisp- och quinoabollarna är lite matigare och innehåller fem sorters kraftfull superföda!

17 jun 2016
Kost & recept
lyft

Fyra anledningar till att du inte blir starkare

Alla som lägger ner tid på gymmet vill få resultat. Då måste du undvika det här om du vill bli starkare.

16 jun 2016
Sport & träning
payet

Fem samtalsämnen efter omgång 1

Tårarna, segerleendet och skandalscenerna. Alla lag har nu spelat spelat en match i EM. Det här har gjort starkast intryck.

15 jun 2016
Sport & träning
strongman

Börja med strongmanträning!

Nej, du behöver inte vara stark för att börja träna strongman. Det enda som krävs är nyfikenhet och ett par bra lyftarskor.

14 jun 2016
Sport & träning
löpning

Ät och drick som en löpare!

Du ökar chansen att lyckas i spåret om du följer några enkla sanningar om löpning och mat.

14 jun 2016
Kost & recept
gym

8 nycklar för att hålla motivationen uppe

Alla kämpar med motivationen någon gång. Oavsett träningsform eller nivå. Här är knepen för att undvika de vanligaste fallgroparna.

14 jun 2016
Sport & träning
strongman

Bli jättestark med strongman-träning!

Börja med strongman och matkassarna kommer aldrig kännas tunga igen! Aron Cato tävlar i sporten och vet allt du behöver ha koll på om du är sugen på att bygga upp din styrka rejält.

13 jun 2016
Sport & träning
gym

Så återhämtar du dig snabbt

Vila rätt! Att låta kroppen återhämta sig på rätt sätt är lika viktig som att pressa den till max under passet. Tänk på det här!

13 jun 2016
Sport & träning
storsäljare

Sportiga storsäljare!

Spana in de här 9 kapen som inte bara är snygga utan även stora favoriter på Sportamore just nu.

10 jun 2016
Mode & trender
cheesecake

Njut av en nyttig halloncheesecake

Den är söt, lite syrlig och försvinnande god. Kostrådgivaren Cecilia Folkessons recept på raw halloncheesecake är den perfekta desserten. Och den är dessutom nyttig!

09 jun 2016
Kost & recept
fans

Allt du behöver för EM-festen

Äntligen dags för EM! Här är allt du behöver för att maxa upplevelsen hemma i soffan!

09 jun 2016
Mode & trender
hanna öberg

Träna hemma! Hanna Öberg visar 5 övningar

Du behöver inte gå till gymmet för att ge hela kroppen en genomkörare. Fitnessprofilen och träningsbloggaren Hanna Öberg visar fem övningar du kan göra hemma med några få redskap.

09 jun 2016
Sport & träning
Tshirts

10 snygga t-shirts!

Håll dig lagom varm i sommar med en t-shirt. Vi har plockat ut ett gäng kortärmade favoriter att klicka hem redan i dag.

08 jun 2016
Mode & trender
chand smith

Träna som fotomodellen Chand Smith!

När Chand Smith inte modellar för Sportamore jobbar han som personlig tränare. Här visar han sina tre bästa övningar på gymmet.

07 jun 2016
Sport & träning
bowl

Fräsch frukost-bowl med avokado och mango!

Starta dagen med en len, god och kall frukostbowl! Testa kostrådgivaren Cecilia Folkessons recept som boostar dig med nyttiga fetter och vitamin A, C och B6. Slurp!

03 jun 2016
Kost & recept
cecilia folkesson

Är du sugen på att ändra dina kostvanor?

Kostrådgivaren Cecilia Folkesson bytte kostvanor till mer naturlig mat. I dag mår hon bättre än någonsin. Så här gjorde hon.

02 jun 2016
Kost & recept
trekantbikini

22 blågula vinnare

Nationaldag betyder ledigt från jobbet – och massor av tid till att träna. Gör det i en outfit som matchar svenska flaggan!

02 jun 2016
Mode & trender
köttguiden

Nya kostråden: Undvik importerat kött

Årets köttguide från världsnaturfonden är här och det är allt tuffare riktlinjer som gäller för den som vill äta rätt.

01 jun 2016
Kost & recept
fussball

Följ med in i foosballvärlden!

Hemmagjorda handtag, golfhandskar och "the pin shot". Sportamore åkte till London för att mäta sina krafter med stadens bästa foosballspelare.

01 jun 2016
Äventyr & wellness
löpning

Delta i världens största löparevenemang

Snöra på skorna och ge dig ut! Idag är det Global Running Day. Arrangörerna hoppas bland annat att över en miljon barn ska springa.

31 may 2016
Sport & träning
maraton

Nyheterna att ha koll på inför Stockholm Marathon

Är du sugen på att springa årets maratonlopp i Stockholm? Pass på, du kan fortfarande anmäla dig!

31 may 2016
Sport & träning
kolhydrater nyttigt

Äntligen! Sanningen om kolhydrater

Alla diskussioner måste någon gång få ett slut. Därför bestämde vi oss för att en gång för alla ta reda på om kolhydrater är bra eller dåligt. Här är vad vi kom fram till.

30 may 2016
Kost & recept
sötpotatis vanlig potatis

Är sötpotatis bättre än vanlig potatis?

Sötpotatis anses av många vara den bästa kolhydratskällan. Men vad säger experten?

30 may 2016
Kost & recept