Fri frakt över 399 kr & fri returÖppet köp till och med 24 januariPrisgaranti

Upp till -50% på tusentals skor

Nyheter LP

Stabila skor

30 produkter

Kläder (1697)

Stabila skor

En vanlig missuppfattning är att de mest vana löparna är de som är i störst behov av stabila löparskor, eftersom det är de som springer mest. Egentligen är det tvärtom. Om du pronerar, är skadad, överansträngd eller nybörjare så är du i allra störst behov av ett par stabila löparskor. I sortimentet hos oss på Sportamore hittar du stabila modeller för både herr, dam och barn och dina favoritmärken som till exempel Nike, adidas, Asics, Hoka One One, Suunto och New Balance. Om du besöker Sportamore Magazine kan du ta del av våra produkttester där de extra stabila löparskorna blivit testade av vår rutinerade testpanel. 

Varför ska jag köpa stabila löparskor?

För att det gör löpningen skonsammare om din kropp inte riktigt klarar av belastningen som löpningen utsätter kroppen för. Många blir rekommenderade att köpa stabila löparskor på grund av pronation. Ibland kallar man de extra stabila löparskorna för just pronationsskor, eftersom många modeller är extra uppbyggda i hålfoten. Att du pronerar innebär att vinkeln i höften, knäna eller fotlederna får dina ben att luta inåt när du löptränar. Med lite otur har du inte märkt att du pronerar, men om du är ute och springer ofta i ett par löparskor som inte ger det pronationsstöd som du behöver så kommer du garanterat att känna av problemet, oftast under foten, på insidan, precis under stortån. Fel val av löparskor är ofta upphovet till många förslitningsskador och överansträngningar som löpare får, trots att de lätt hade kunnat undvikas med en stabil löparsko som korrigerar löpsteget och guidar foten rätt. 
En annan vanlig anledning till att du behöver en stabil löparsko är att du springer omkring med en gammal eller ny skada. Bland fotbollsspelare är det till exempel väldigt vanligt med vrickade fötter och i innebandy är det inte ovanligt att du skadat antingen menisker eller korsband i ditt knä. Framförallt när du är skadad är det viktigt med en extra stabil löparsko, men var också uppmärksam på skons dämpning. Dämpningen i en löparsko är det som gör att du “sjunker ned” i sulan istället för att landa stumt när du springer. Om du har en skada och springer i löparskor utan dämpning kommer du garanterat uppleva att det gör ont, och därför är dämpningen minst lika viktig som stabiliteten i dina stabila löparskor. 
När det gäller sporter som fotboll, handboll eller ishockey blir det tydligt hur stor roll tekniken spelar för utövandet, men glöm inte bort att det finns en hel del tekniska aspekter att ha koll på även när det gäller löpning. Det brukar heta att varje löpsteg är unikt, men i regel är det samma principer som gäller för alla. En upprätt position är nyckeln som bland annat kommer göra att du landar korrekt på foten, men det är inte helt lätt att åstadkomma om du är en nybörjare på löpning. Tänk att foten ska landa under kroppen på framfot eller mellanfot, och inte för långt framför med hälen först. Därför rekommenderas en bra stabil löparsko om du inte är helt bekväm i din löpteknik. Lättviktsskor och neutrala löparskor utan pronationsstöd är ett steg som du kan ta längre fram på vägen, men till dess är det stabila löparskor som gäller för de allra flesta.

Vad skiljer stabila löparskor från vanliga löparskor?


Stabila löparskor skiljer sig från vanliga löparskor genom att vara annorlunda uppbyggda, framförallt vid sulan. En vanlig löparsko har oftast en plattare innersula som erbjuder mindre stöd för hålfoten (det vill säga pronationsstöd), men en stabil löparsko kan också skilja sig från de neutrala löparskorna genom att ha en extra förstärkt häl. De flesta modellerna från Asics har rykte om sig att vara marknadens mest stabila, men både storsäljaren Pegasus från Nike och favoriten UltraBoost från adidas finns att få med extra stabilitet. 

Vad ska jag tänka på när jag köper stabila löparskor?


En av de viktigaste saker som du ska tänka på när du köper stabila löparskor är att varje löpsteg är unikt. Om du är osäker på varför du får ont av att springa så rekommenderar vi att du uppsöker en expert, kiropraktor eller naprapat, som kan identifiera ditt problem. Det är som sagt vanligt att pronera, men det finns massa saker som kan ligga bakom de smärtor som du får av att springa. När du tagit reda på om det är pronationen eller annat som stör dig i din löpträning kan du ge dig ut i Sportamores sortiment. Vi har stabila löparskor från Asics, Nike, adidas och många fler, både med och utan uppbyggnad för hålfoten, med eller utan förstärkningar vid hälen och med höga eller låga drop. 

Vad är skillnaden mellan olika stabila löparskor?

De olika versionerna av stabila löparskor skiljer sig åt genom bland annat sin dämpning men även sitt drop. Dropet i en löparsko är den höjdskillnad som finns mellan löparskons häl och tå. Oftast ligger ett normalt drop på någonstans kring 10 millimeter, men det kan skilja både mer och mindre än så. Vad för drop du ska ha beror mest på tycke och smak, men trots det är dropet avgörande för hur du kommer att landa med foten i marken när du springer. Ett högt drop gör att du sätter ned hälen tidigare i marken än om du springer i en löparsko med ett lågt drop. Därför brukar många proffslöpare som har stenkoll på sin teknik springa i löparskor med ett lågt drop. Om du däremot är en mer ovan löpare kan det vara mycket värt att ha ett högt drop i din stabila löparsko, eftersom den extra höjden under hälen oftast fylls ut med lite extra dämpning. 
En annan sak som kan skilja en stabil löparsko från en annan är till vilken säsong den är tänkt. Till sommaren görs löparskor med ett tunt och ventilerande meshtyg på skons ovansida, vilket är bra när temperaturerna klättrar allt högre på termometern. När det är varmt är det viktigt att dina stabila löparskor ventilerar bra, annars får du lätt skoskav. Till vintern när det är kallt kommer du däremot förmodligen inte längre vilja springa i din stabila löparsko med tunn mesh där kall luft kan blåsa in. Då vill du istället ha något mer rejält, som tål vind, vatten och snö bättre, kanske har en grövre sula och framförallt en mer tilltagen ovansida. Det finns faktiskt löparskor vars sulor är till för att klara av att springa på snö och is med och de är i regel lite kraftigare i sin uppbyggnad än vad vanliga, neutrala löparskor är. Håll utkik efter Asics, Icebug och Salomon!

Hur hittar jag rätt stabil löparsko?

Varje löpsteg är som sagt unik och det första du behöver göra är att ta reda på om du pronerar. När du kommit så långt är det bara att leta upp en stabil löparsko, antingen med mycket eller lite stöd för hålfoten, beroende på vad du kommit fram till angående pronation. Om du hittat en modell vars produktbeskrivning ser ut att matcha dina krav så är det bara att testa. Hos Sportamore har vi fria returer, testa därför att klicka hem flera par, så att du kan prova dem i lugn och ro. På det viset kan du enkelt ta reda på vilken stabil löparsko som passar just dig och skicka tillbaka de löparskor som du inte föredrog. Vi sköter returen. 
Om det trots allt känns läskigt att beställa hem fler än ett par kan du istället alltid ringa vår prisbelönta kundtjänst. De kan allt om stabila löparskor och svarar gärna på frågor angående passformen, storlekarna och stabiliteten. Är du osäker på hur mycket drop du vill ha i dina löparskor? Fråga, vi har stenkoll. Ett tips är annars att utgå från ett märke på löparskor som du vet att du gillar. Då blir storleken rätt och chansen att även passformen sitter som en smäck är stor. 

Hur ska mina stabila löparskor sitta?

Passformen i dina stabila löparskor likväl som i alla löparskor är väldigt viktig. Experterna från till exempel Asics, Nike och adidas brukar rekommendera att dina löparskor inte ska vara mer än en halv till en centimeter för stora framtill. Det är viktigt att de inte sitter för löst, för då kommer du att glida runt i skorna och få skavsår. Men det är minst lika viktigt att din löparskor inte är för små. För små löparskor ger både nageltrång och skavsår. Lite, lite luft längst fram är perfekt. 
I hälen ska dina löparskor sitta så tights som det bara går, det gäller både stabila löparskor och vanliga löparskor. Ofta kan man uppleva att det finns ett “glapp” vid hälen och det ska du till varje pris undvika. Med det sagt så finns det ingen garanti för att du hittar en modell som sitter helt perfekt första gången du provar den, men det går att lösa. Googla på den så kallade “löparknuten”. Genom att knyta en löparknut på din löparskor kommer de att sitta bättre och tightare kring din ankel och du försäkrar dig om att bli av med glappet. 
Trots att storleken i löparskorna är väldigt viktig är faktiskt passformen minst lika viktig. En löparsko får inte sitta för tight, men den får heller inte ha en för bred passform. Om din stabila löparsko är för smal kommer du med största sannolikhet att upptäcka det på en gång. Materialet i dagens löparskor är så pass formbart att du förmodligen kommer kunna se hur tyget buktar ut över skons sula efter att du stoppat ned foten. Det är ett tydligt tecken på att du behöver en bredare löparsko. När du köpt en för bred löparsko händer det däremot att du upptäcker det först när du har gett dig ut för att springa. Ett tydligt tecken är att du får kramp i fötterna under löprundan. Det innebär att du sprungit runt och spänt tårna medan du tränat, vilket lett till att de tröttats ut snabbare och inte fått tillräckligt med syre. Testa noggrant hemma, och njut sedan av din löptur!   

3

Stabila skor

En vanlig missuppfattning är att de mest vana löparna är de som är i störst behov av stabila löparskor, eftersom det är de som springer mest. Egentligen är det tvärtom. Om du pronerar, är skadad, överansträngd eller nybörjare så är du i allra störst behov av ett par stabila löparskor. I sortimentet hos oss på Sportamore hittar du stabila modeller för både herr, dam och barn och dina favoritmärken som till exempel Nike, adidas, Asics, Hoka One One, Suunto och New Balance. Om du besöker Sportamore Magazine kan du ta del av våra produkttester där de extra stabila löparskorna blivit testade av vår rutinerade testpanel. 

Varför ska jag köpa stabila löparskor?

För att det gör löpningen skonsammare om din kropp inte riktigt klarar av belastningen som löpningen utsätter kroppen för. Många blir rekommenderade att köpa stabila löparskor på grund av pronation. Ibland kallar man de extra stabila löparskorna för just pronationsskor, eftersom många modeller är extra uppbyggda i hålfoten. Att du pronerar innebär att vinkeln i höften, knäna eller fotlederna får dina ben att luta inåt när du löptränar. Med lite otur har du inte märkt att du pronerar, men om du är ute och springer ofta i ett par löparskor som inte ger det pronationsstöd som du behöver så kommer du garanterat att känna av problemet, oftast under foten, på insidan, precis under stortån. Fel val av löparskor är ofta upphovet till många förslitningsskador och överansträngningar som löpare får, trots att de lätt hade kunnat undvikas med en stabil löparsko som korrigerar löpsteget och guidar foten rätt. 
En annan vanlig anledning till att du behöver en stabil löparsko är att du springer omkring med en gammal eller ny skada. Bland fotbollsspelare är det till exempel väldigt vanligt med vrickade fötter och i innebandy är det inte ovanligt att du skadat antingen menisker eller korsband i ditt knä. Framförallt när du är skadad är det viktigt med en extra stabil löparsko, men var också uppmärksam på skons dämpning. Dämpningen i en löparsko är det som gör att du “sjunker ned” i sulan istället för att landa stumt när du springer. Om du har en skada och springer i löparskor utan dämpning kommer du garanterat uppleva att det gör ont, och därför är dämpningen minst lika viktig som stabiliteten i dina stabila löparskor. 
När det gäller sporter som fotboll, handboll eller ishockey blir det tydligt hur stor roll tekniken spelar för utövandet, men glöm inte bort att det finns en hel del tekniska aspekter att ha koll på även när det gäller löpning. Det brukar heta att varje löpsteg är unikt, men i regel är det samma principer som gäller för alla. En upprätt position är nyckeln som bland annat kommer göra att du landar korrekt på foten, men det är inte helt lätt att åstadkomma om du är en nybörjare på löpning. Tänk att foten ska landa under kroppen på framfot eller mellanfot, och inte för långt framför med hälen först. Därför rekommenderas en bra stabil löparsko om du inte är helt bekväm i din löpteknik. Lättviktsskor och neutrala löparskor utan pronationsstöd är ett steg som du kan ta längre fram på vägen, men till dess är det stabila löparskor som gäller för de allra flesta.

Vad skiljer stabila löparskor från vanliga löparskor?


Stabila löparskor skiljer sig från vanliga löparskor genom att vara annorlunda uppbyggda, framförallt vid sulan. En vanlig löparsko har oftast en plattare innersula som erbjuder mindre stöd för hålfoten (det vill säga pronationsstöd), men en stabil löparsko kan också skilja sig från de neutrala löparskorna genom att ha en extra förstärkt häl. De flesta modellerna från Asics har rykte om sig att vara marknadens mest stabila, men både storsäljaren Pegasus från Nike och favoriten UltraBoost från adidas finns att få med extra stabilitet. 

Vad ska jag tänka på när jag köper stabila löparskor?


En av de viktigaste saker som du ska tänka på när du köper stabila löparskor är att varje löpsteg är unikt. Om du är osäker på varför du får ont av att springa så rekommenderar vi att du uppsöker en expert, kiropraktor eller naprapat, som kan identifiera ditt problem. Det är som sagt vanligt att pronera, men det finns massa saker som kan ligga bakom de smärtor som du får av att springa. När du tagit reda på om det är pronationen eller annat som stör dig i din löpträning kan du ge dig ut i Sportamores sortiment. Vi har stabila löparskor från Asics, Nike, adidas och många fler, både med och utan uppbyggnad för hålfoten, med eller utan förstärkningar vid hälen och med höga eller låga drop. 

Vad är skillnaden mellan olika stabila löparskor?

De olika versionerna av stabila löparskor skiljer sig åt genom bland annat sin dämpning men även sitt drop. Dropet i en löparsko är den höjdskillnad som finns mellan löparskons häl och tå. Oftast ligger ett normalt drop på någonstans kring 10 millimeter, men det kan skilja både mer och mindre än så. Vad för drop du ska ha beror mest på tycke och smak, men trots det är dropet avgörande för hur du kommer att landa med foten i marken när du springer. Ett högt drop gör att du sätter ned hälen tidigare i marken än om du springer i en löparsko med ett lågt drop. Därför brukar många proffslöpare som har stenkoll på sin teknik springa i löparskor med ett lågt drop. Om du däremot är en mer ovan löpare kan det vara mycket värt att ha ett högt drop i din stabila löparsko, eftersom den extra höjden under hälen oftast fylls ut med lite extra dämpning. 
En annan sak som kan skilja en stabil löparsko från en annan är till vilken säsong den är tänkt. Till sommaren görs löparskor med ett tunt och ventilerande meshtyg på skons ovansida, vilket är bra när temperaturerna klättrar allt högre på termometern. När det är varmt är det viktigt att dina stabila löparskor ventilerar bra, annars får du lätt skoskav. Till vintern när det är kallt kommer du däremot förmodligen inte längre vilja springa i din stabila löparsko med tunn mesh där kall luft kan blåsa in. Då vill du istället ha något mer rejält, som tål vind, vatten och snö bättre, kanske har en grövre sula och framförallt en mer tilltagen ovansida. Det finns faktiskt löparskor vars sulor är till för att klara av att springa på snö och is med och de är i regel lite kraftigare i sin uppbyggnad än vad vanliga, neutrala löparskor är. Håll utkik efter Asics, Icebug och Salomon!

Hur hittar jag rätt stabil löparsko?

Varje löpsteg är som sagt unik och det första du behöver göra är att ta reda på om du pronerar. När du kommit så långt är det bara att leta upp en stabil löparsko, antingen med mycket eller lite stöd för hålfoten, beroende på vad du kommit fram till angående pronation. Om du hittat en modell vars produktbeskrivning ser ut att matcha dina krav så är det bara att testa. Hos Sportamore har vi fria returer, testa därför att klicka hem flera par, så att du kan prova dem i lugn och ro. På det viset kan du enkelt ta reda på vilken stabil löparsko som passar just dig och skicka tillbaka de löparskor som du inte föredrog. Vi sköter returen. 
Om det trots allt känns läskigt att beställa hem fler än ett par kan du istället alltid ringa vår prisbelönta kundtjänst. De kan allt om stabila löparskor och svarar gärna på frågor angående passformen, storlekarna och stabiliteten. Är du osäker på hur mycket drop du vill ha i dina löparskor? Fråga, vi har stenkoll. Ett tips är annars att utgå från ett märke på löparskor som du vet att du gillar. Då blir storleken rätt och chansen att även passformen sitter som en smäck är stor. 

Hur ska mina stabila löparskor sitta?

Passformen i dina stabila löparskor likväl som i alla löparskor är väldigt viktig. Experterna från till exempel Asics, Nike och adidas brukar rekommendera att dina löparskor inte ska vara mer än en halv till en centimeter för stora framtill. Det är viktigt att de inte sitter för löst, för då kommer du att glida runt i skorna och få skavsår. Men det är minst lika viktigt att din löparskor inte är för små. För små löparskor ger både nageltrång och skavsår. Lite, lite luft längst fram är perfekt. 
I hälen ska dina löparskor sitta så tights som det bara går, det gäller både stabila löparskor och vanliga löparskor. Ofta kan man uppleva att det finns ett “glapp” vid hälen och det ska du till varje pris undvika. Med det sagt så finns det ingen garanti för att du hittar en modell som sitter helt perfekt första gången du provar den, men det går att lösa. Googla på den så kallade “löparknuten”. Genom att knyta en löparknut på din löparskor kommer de att sitta bättre och tightare kring din ankel och du försäkrar dig om att bli av med glappet. 
Trots att storleken i löparskorna är väldigt viktig är faktiskt passformen minst lika viktig. En löparsko får inte sitta för tight, men den får heller inte ha en för bred passform. Om din stabila löparsko är för smal kommer du med största sannolikhet att upptäcka det på en gång. Materialet i dagens löparskor är så pass formbart att du förmodligen kommer kunna se hur tyget buktar ut över skons sula efter att du stoppat ned foten. Det är ett tydligt tecken på att du behöver en bredare löparsko. När du köpt en för bred löparsko händer det däremot att du upptäcker det först när du har gett dig ut för att springa. Ett tydligt tecken är att du får kramp i fötterna under löprundan. Det innebär att du sprungit runt och spänt tårna medan du tränat, vilket lett till att de tröttats ut snabbare och inte fått tillräckligt med syre. Testa noggrant hemma, och njut sedan av din löptur!