• Fri frakt över 299 kr & fri retur
  • 30 Dagars öppet köp
  • Prisgaranti
0 : : 0 : : 0 25% off på höstens alla nyheter

Filtrera efter

Varumärken
Visa alla Dölj
Sporter
Visa alla Dölj
Färger
Visa alla Dölj

Gymskor

Alla vet att det är viktigt att ha en löparsko när du ska träna löpning, men visste du att det är minst lika viktigt att ha en bra gymsko (en del kallar det gympasko) när du går på gymmet? Om du till exempel ska lyfta tungt är det superviktigt att ha en stabil lyftarsko på fötterna, annars ökar du skaderisken markant. Beroende på vad du ska ägna dig åt på gymmet så kan ditt rekommenderade val av skor variera. Vi har både lyftarskor, x-fitskor och vanliga träningsskor från alla dina favoritmärken, som Puma, Nike, Reebok och adidas med flera. Oavsett om du är letar skor för damer, herrar eller barn så kan du hitta något i vårt sortiment. 

Vad finns det för olika gymskor?

Ibland kan det kännas som att allt du gör på gymmet är lite samma sak, men så är det faktiskt inte. Beroende på om du kör x-fit, cirkelpass, springer på löpbandet eller gör tunga lyft så finns det en specifik sko som är anpassad för just den aktiviteten. Det bästa är att ha en gymsko som passar den aktivitet du vill ägna dig åt och om du är en av många som gillar variation så skadar det absolut inte att äga flera sorter av gymskor – snarare är det tvärtom. Om du försöker dig på konstformen att lyfta tunga vikter i ett par löparskor med mycket dämpning så riskerar du att belasta snett och skada dig. Om du går på spinning i en flexibel x-fitsko så får du lätt kramp i fötterna. Gymskorna är en bred kategori som har mängder av underkategorier, men vi älskar träning och för oss är det viktigt att du hittar rätt. Går du på många danspass är ett par mjuka gymskor bäst, är det squats som står på schemat kan du behöva lyftarskor eller minimalistiska skor med god markkontakt beroende på vad du föredrar, men tränar du överkropp kan du ha nästan vilka skor som helst.

Vad är x-fitskor?

När du ska träna det som kallas för x-fit behöver du ett par gymskor som tål att belastas i sidled, att utföra hopp med samt har extremt bra grepp i sulan. Det är inte helt ovanligt att tro att det går bra att köra x-fit i vanliga löparskor, men det ska du helst undvika. X-fit är en sport som ställer höga krav på din utrustning och att dina gymskor passar de olika övningarna som ofta ingår i x-fit. Till exempel har x-fitskor en mycket hög stabilitet, för att du ska kunna lyfta tungt med dem. Av samma anledning har x-fitskor även ett väldigt bra grepp, så att du inte glider på underlaget när du lyfter, hoppar eller gör andra snabba förflyttningar. Om du har på dig ett par instabila skor när du lyfter tungt blir skaderisken stor, eftersom varje liten darrning i knäleder och fotleder kan leda till både överbelastningar och mer akuta skador. Du vill inte behöva riskera att tappa kontrollen över dina lyft, hopp eller förflyttningar, bara för att sulan har för mycket dämpning. Ett annat vanlig inslag i x-fitskorna är det extra utrymmet som vanligen finns vid tårna, så att du kan sträcka ordentligt på dem, vilket ger en bra markkontakt. De kan också ha detaljer, som förstärkning för repklättring, eller en häl som glider extra bra mot väggen när man gör handstand pushups. 

Vad är lyftarskor?

Kort sagt så är en lyftarsko en sko som är särskilt designad att göra böjande rörelser med skivstång. Lite enklare uttryckt så brukar det heta att lyftarskor är gymskor som är till för tyngdlyftning. Lyftarskon skiljer sig från en vanlig gymsko genom att vara väldigt stabil i jämförelse, till och med i jämförelse med en x-fitsko. På en lyftarsko skulle du kunna ställa en lastbil utan att den ger vika, medan en mer dämpad sko i kontrast skulle bli helt platt. Föreställ dig då vad som händer om du står i en mjuk sko och ska göra ett knäböj med 100 kilo på ryggen och så råkar du belasta snett? Om du går på gymmet någorlunda ofta har du säkert sett en lyftarsko skymta förbi vid skivstängerna. En lyftarsko köper du alltså när du ska gå på gym och lyfta riktigt tunga vikter. Desto mer vikt du lastar på skivstången, ju större blir belastningen och desto hårdare bör mellansulan i dina gymskor vara. Från början var de flesta mellansulor i lyftarskorna gjorda av trä, men idag är det mest plast som dominerar. Gemensamt är att de har en hög häl. Det som kännetecknar en lyftarsko är alltså det extremt höga dropet, det vill säga höjdskillnaden mellan skons tåspets och häl. Dropet i en lyftarsko kan variera beroende om skon är till för dam eller herr, men vanligtvis ligger det någonstans kring 22 millimeter. Anledningen till att du vill ha ett högt drop i dina lyftarskor är för att vinkeln i vilken du gör ditt tynga lyft blir bättre om du har en mer framåtlutad position. Det blir också lättare att bibehålla en god teknik, vilket i sin tur bidrar till att du kan belasta ordentligt och får ut mer av din träning.

Vad ska jag tänka på när jag köper gymskor?

När du ska börja titta på gymskor behöver du tänka på vad du ska använda dem till. Din gymsko ska vara anpassad för de rörelser du ska göra och det kan därför vara bra att ha två par om du ägnar dig åt olika aktiviteter på gymmet. Om du exempelvis ska gå på ett pass där det är mycket hopp så kommer du att belasta kroppen med ungefär fem gånger din kroppsvikt och då är det viktigt med en sko som ger dig bra dämpning. Ska du däremot lyfta tungt vill du ha en sko som ger god markkontakt och balans, så som en lyftarsko. Det finns också särskilda skor som du ska kika på om du ska börja gå på till exempel spinning, och går du väldigt ofta borde du ha spinningskor för att även få med baksidan ordentligt när du cyklar eftersom du då kan dra upp pedalen på ett mer effektivt sätt. 

Hur hittar jag rätt gymskor?

Ett bra sätt att hitta rätt gymskor på är att gå in på Sportamore Magazine och läsa igenom de produkttester som är utförda på de olika typerna av gymskor. Kanske hittar du snabbt din favorit. Testerna ger en bra fingervisning om det generella intrycket för skomodellen och om de är en möjlig ny favorit för dig. Du kan också ringa Sportamores prisbelönta kundservice som finns tillgänglig för att svara på alla dina frågor. Om du ändå har svårt att bestämma dig för vilka gymskor du ska köpa kan du beställa hem flera par och sedan returnera de som inte passar dig. Med fri retur är det både enkelt och bekvämt. Vi värdesätter din upplevelse av både din onlineshopping och ditt träningspass, så tveka inte att ställa frågor till oss!

Hur ska mina gymskor sitta?

Det allra viktigaste när du köper gymskor och träningsskor i stort är att de sitter skönt på fötterna. Vid gymskons front så får de inte vara för små. Är de det så får tårna inte riktigt plats och det kan leda till skoskav på din lilltå, nageltrång och annat obehag. Det är heller inte helt bra med för stora skor, som inte ger rätt support. För stora gymskor kan lätt ge kramp i fötterna, då det extra utrymmet gör att du behöver gå omkring och spänna fötterna, vilket snabbt tröttar ut dem. Vid alla gymskors häl – oavsett om det gäller x-fitskor, lyftarskor eller vanliga träningsskor – så ska skon sitta tight, utan att glappa. Om du köpt en sko och upptäcker för sent att det finns ett litet glapp i hälen så går det däremot att lösa. Googla på den så kallade löparknuten och använd den. Löparknuten ger dina gymskor en tightare passform kring ankeln, vilket gör att de sitter bättre.

Skötsel av gymskor

Hur du ska ta hand om dina gymskor beror helt på vilken sko du köpt. Kolla alltid vad som gäller för just dina gymskor, men oftast mår de bäst av att inte åka runt i tvättmaskinen. Vill du göra rent dina skor kan du därför istället borsta bort eventuellt smuts med en borste och är sulan i gymskon lös, kan du ta ut och handtvätta den.  Vissa säger att det hjälper att lägga skorna i frysen då och då för att förebygga dålig lukt. Det effektivaste är att vara noggrann med att byta strumpor och vädra ur skorna varje gång du använt dem. Lyft gärna ur sulan ur dina gymskor om det går. Kom också ihåg att alltid packa upp dina skor efter det att du varit på gymmet. På så vis försäkrar du dig om att de inte ligger och surnar i din träningsväska. Om du har haft ett riktigt grisigt träningspass och vet med dig att du blivit riktigt svettig kan du också testa att fylla dem med papper. Pappret suger upp fukten, så att skorna blir torra innan svetten hunnit torka in. Vädra dem ofta och använd inte samma skor utomhus och inomhus. 

Vad är årets trender bland gymskor?

Precis som vid köp av sneakers så är vita gymskor aldrig fel, förutom när de blivit smutsiga efter bara några användningar. Det sagt så behöver den känsliga färgen inte vara något dåligt. När dina supersnygga, vita gymskor blivit missfärgade av användning kan det vara en fingervisning om att det är dags att byta ut dem. Speciellt gymskor som du köpt för att få lite extra dämpning ska förmodligen bytas ut oftare än vad du tror, ungefär en gång per år. När du kollar på lyftarskor finns det två modeller du ska spana in lite extra. Den ökända lyftarskon Legacy Lifter från Reebok är förmodligen den sko som du sett skymta förbi på gymmen allra oftast, möjligen med undantag för Powerlifter från adidas. När det gäller x-fitskor är Reebok Nano att rekommendera, eller varför inte Nike Metcon?

Tyvärr genererade din sökning på New Balance Skor 2016 inga resultat.
Söker du möjligtvis något av nedan?