Fri frakt över 399 kr & fri returÖppet köp till och med 24 januariPrisgaranti

SPORTIGA DAGAR 25-30%

cykel

Cykel

394 produkter

Cykel

Gillar du att cykla? Kanske cyklar du till och från jobbet varje dag, eller brukar ta en tur med familjen på helgerna? Oavsett nivå har vi det du behöver inom cykelsportens fantastiska värld. Vanliga storlekar på cyklar (cykelns hjul) är 20 tum, 24 tum och 26 tum. Vi på Sportamore erbjuder ett brett sortiment av cykelutrustning från de populäraste märkena som Craft, Bell, Abus, Salomon och Hövding. Vi har tillbehören du behöver som cykelhjälmar, cykellås, cykelvagnar, cykelpumpar, cykelhållare och såklart även kläder till din cykelresa som cykelskor, cykelglasögon, cykeljackor, cykelbyxor, cykeltröjor och mycket mer. Vi har cykelutrustning för dam, herr och barn. Ibland förekommer cykel-prylar på vår REA, så missa inte när det kommer bra erbjudanden på cykling! 

Är cykling bra träning?

Cykling är bra träning. Vilka muskler som tränas vid cykling är hela underkroppens muskler, bland annat så tränar du vader, lår och säte. Även bålmusklerna och överkroppen tränas lite vid cykling. Cykling är även mycket bra konditionsträning. Det är skonsamt för knäna, eftersom cykling till skillnad från löpning eller hopp eller andra typer av stötande rörelser inte sliter på lederna. Det gör att cykling i många fall är en bra aktivitet för dig som har ont i knäna. Så vad är cykling bra för? Mycket! Både underkroppens muskler (benen och rumpan) men även för konditionen. Ryggen tar inte heller skada av att cykla, så du som har ryggont kan antagligen hålla på med cykling. Känner du av ryggen när du cyklar är det möjligtvis bålmuskulaturen som behöver stärkas. Du kan också prova att höja eller sänka styre och/eller sadel för att få till en bättre position när du cyklar. Speciellt om du är en sådan som cyklar längre sträckor. 

Är cykling bra för fettförbränningen?

Eftersom cykling är bra konditionsträning bränner du förstås kalorier (fett) när du cyklar. Men så enkelt är det förstås inte att cykling alltid medför önskad viktnedgång. När du vill bränna fett är det optimala att hålla på med styrketräning kombinerat med konditionsträning, och även reglera kosten något tills att det passar dig och din livsstil samt målen du vill uppnå. Kom även ihåg att fettförbränning inte är samma sak som viktnedgång. På spinningpass på ditt gym kan du med hjälp av wattmätaren på cykeln (på vissa modeller ser du också kaloriförbränningen) se hur mycket energi som går åt om du till exempel trampar snabbare eller hårdare på cykeln. Arbetet du utför på cykeln mäts i joule (J).  Ju hårdare du arbetar under en viss tid, desto fler joule kommer du upp i. Med en wattmätare på cykeln kan du optimera din träning genom att mäta styrkan i dina tramptag och enkelt följa hur hårt du tränar och hur långt du cyklar. Intervallcykling är ofta bra för konditionen, lederna och förbränningen. 

Vad ska jag välja för cykelhjälm?

När du ska köpa en ny cykelhjälm finns det flera saker att ta i beaktning. Först och främst ska du börja med passformen. Det är viktigt att hjälmen skyddar huvudet och sitter rätt. Pannan, bakhuvudet och hjässan ska vara skyddade. Cykelhjälmen ska sitta långt fram utan att skymma din sikt, och den ska inte trycka någonstans på huvudet. Det resulterar nämligen lätt i huvudvärk. Du kan prova hjälmen genom att öppna upp spännet där bak och placera hjälmen så att den täcker panna, hjässa och bakhuvud. Det ska inte klämma någonstans när hjälmen sitter rätt. Spänn sedan spännet i bakhuvudet försiktigt. När du gjort det ska du kunna skaka på huvudet utan att hjälmen faller av. Spänn sedan remmen under hakan och se till att du får in ett finger mellan remmen och hakan. När du köper din hjälm ska du se till att den har en CE-märkning. Det visar att den följer alla direktiv och säkerhetskrav som är uppsatta i EU och EES. Bra att veta är att alla hjälmar som säljs i Sverige är testade och godkända enligt Konsumentverkets CE-standard och EU:s krav.

Cykelhjälm för barn

Alla barn under 15 år måste enligt lag ha cykelhjälm när de cyklar eller skjutsas av andra. Trots det skippar många cykelhjälmen – framför allt när de blir tonåringar. Det kanske allra bästa tipset för att motverka det är att själv använda hjälm. Barn härmar vuxna och om du har hjälm är det mer troligt att ditt barn också vill ha det. Välj gärna en modell som barnet gillar, så att möjligheten att hen vill ha på sig den är större. Cykelhjälmar för barn upp till sju år ska ha grönt spänne. Det gröna spännet indikerar att det löses ut vid ett visst ryck, så att om barnet som leker med cykelhjälmen på inte riskerar att strypas. Köp inte en för stor hjälm i syftet att barnet ska ha något att växa i, då riskerar den att sitta fel. Hjälmen ska skydda hjässa, panna och bakhuvud. Den ska vara enkel att använda. Kontrollera att du enkelt kan reglera spännena och knäppa. Se till att hjälmen har bra ventilation och att det finns utrymme för en tunn mössa under hjälmen. Byt ut hjälmen om den har utsatts för en kraftig stöt eller smäll. 

Cykelhjälm med MIPS

Forskare vid KTH tog i mitten av 90-talet fram en helt ny sorts cykelhjälm som skulle kunna skydda huvudet betydligt bättre än de hjälmar som fanns vid den tiden. Resultatet blev MIPS, en teknik som imiterar hjärnans eget sätt att skydda sig genom att ha ett rotationsutrymme mellan den del som ligger mot huvudet och hjälmens yttre delar. Anledningen till att MIPS togs fram har sin grund i hur huvudskador med traditionella hjälmar ser ut. Ofta skyddar hjälmarna mot hårda, snabba slag som kommer rakt ovanifrån eller sidan. Men de flesta som någon gång har ramlat när de cyklat vet om att kroppen ofta har någon form av rotation vid nedslaget. Med en MIPS-hjälm skyddas huvudet bättre genom att det finns en lös del i hjälmen som tillåter en viss rörelse i sidled.

Cykel

Gillar du att cykla? Kanske cyklar du till och från jobbet varje dag, eller brukar ta en tur med familjen på helgerna? Oavsett nivå har vi det du behöver inom cykelsportens fantastiska värld. Vanliga storlekar på cyklar (cykelns hjul) är 20 tum, 24 tum och 26 tum. Vi på Sportamore erbjuder ett brett sortiment av cykelutrustning från de populäraste märkena som Craft, Bell, Abus, Salomon och Hövding. Vi har tillbehören du behöver som cykelhjälmar, cykellås, cykelvagnar, cykelpumpar, cykelhållare och såklart även kläder till din cykelresa som cykelskor, cykelglasögon, cykeljackor, cykelbyxor, cykeltröjor och mycket mer. Vi har cykelutrustning för dam, herr och barn. Ibland förekommer cykel-prylar på vår REA, så missa inte när det kommer bra erbjudanden på cykling! 

Är cykling bra träning?

Cykling är bra träning. Vilka muskler som tränas vid cykling är hela underkroppens muskler, bland annat så tränar du vader, lår och säte. Även bålmusklerna och överkroppen tränas lite vid cykling. Cykling är även mycket bra konditionsträning. Det är skonsamt för knäna, eftersom cykling till skillnad från löpning eller hopp eller andra typer av stötande rörelser inte sliter på lederna. Det gör att cykling i många fall är en bra aktivitet för dig som har ont i knäna. Så vad är cykling bra för? Mycket! Både underkroppens muskler (benen och rumpan) men även för konditionen. Ryggen tar inte heller skada av att cykla, så du som har ryggont kan antagligen hålla på med cykling. Känner du av ryggen när du cyklar är det möjligtvis bålmuskulaturen som behöver stärkas. Du kan också prova att höja eller sänka styre och/eller sadel för att få till en bättre position när du cyklar. Speciellt om du är en sådan som cyklar längre sträckor. 

Är cykling bra för fettförbränningen?

Eftersom cykling är bra konditionsträning bränner du förstås kalorier (fett) när du cyklar. Men så enkelt är det förstås inte att cykling alltid medför önskad viktnedgång. När du vill bränna fett är det optimala att hålla på med styrketräning kombinerat med konditionsträning, och även reglera kosten något tills att det passar dig och din livsstil samt målen du vill uppnå. Kom även ihåg att fettförbränning inte är samma sak som viktnedgång. På spinningpass på ditt gym kan du med hjälp av wattmätaren på cykeln (på vissa modeller ser du också kaloriförbränningen) se hur mycket energi som går åt om du till exempel trampar snabbare eller hårdare på cykeln. Arbetet du utför på cykeln mäts i joule (J).  Ju hårdare du arbetar under en viss tid, desto fler joule kommer du upp i. Med en wattmätare på cykeln kan du optimera din träning genom att mäta styrkan i dina tramptag och enkelt följa hur hårt du tränar och hur långt du cyklar. Intervallcykling är ofta bra för konditionen, lederna och förbränningen. 

Vad ska jag välja för cykelhjälm?

När du ska köpa en ny cykelhjälm finns det flera saker att ta i beaktning. Först och främst ska du börja med passformen. Det är viktigt att hjälmen skyddar huvudet och sitter rätt. Pannan, bakhuvudet och hjässan ska vara skyddade. Cykelhjälmen ska sitta långt fram utan att skymma din sikt, och den ska inte trycka någonstans på huvudet. Det resulterar nämligen lätt i huvudvärk. Du kan prova hjälmen genom att öppna upp spännet där bak och placera hjälmen så att den täcker panna, hjässa och bakhuvud. Det ska inte klämma någonstans när hjälmen sitter rätt. Spänn sedan spännet i bakhuvudet försiktigt. När du gjort det ska du kunna skaka på huvudet utan att hjälmen faller av. Spänn sedan remmen under hakan och se till att du får in ett finger mellan remmen och hakan. När du köper din hjälm ska du se till att den har en CE-märkning. Det visar att den följer alla direktiv och säkerhetskrav som är uppsatta i EU och EES. Bra att veta är att alla hjälmar som säljs i Sverige är testade och godkända enligt Konsumentverkets CE-standard och EU:s krav.

Cykelhjälm för barn

Alla barn under 15 år måste enligt lag ha cykelhjälm när de cyklar eller skjutsas av andra. Trots det skippar många cykelhjälmen – framför allt när de blir tonåringar. Det kanske allra bästa tipset för att motverka det är att själv använda hjälm. Barn härmar vuxna och om du har hjälm är det mer troligt att ditt barn också vill ha det. Välj gärna en modell som barnet gillar, så att möjligheten att hen vill ha på sig den är större. Cykelhjälmar för barn upp till sju år ska ha grönt spänne. Det gröna spännet indikerar att det löses ut vid ett visst ryck, så att om barnet som leker med cykelhjälmen på inte riskerar att strypas. Köp inte en för stor hjälm i syftet att barnet ska ha något att växa i, då riskerar den att sitta fel. Hjälmen ska skydda hjässa, panna och bakhuvud. Den ska vara enkel att använda. Kontrollera att du enkelt kan reglera spännena och knäppa. Se till att hjälmen har bra ventilation och att det finns utrymme för en tunn mössa under hjälmen. Byt ut hjälmen om den har utsatts för en kraftig stöt eller smäll. 

Cykelhjälm med MIPS

Forskare vid KTH tog i mitten av 90-talet fram en helt ny sorts cykelhjälm som skulle kunna skydda huvudet betydligt bättre än de hjälmar som fanns vid den tiden. Resultatet blev MIPS, en teknik som imiterar hjärnans eget sätt att skydda sig genom att ha ett rotationsutrymme mellan den del som ligger mot huvudet och hjälmens yttre delar. Anledningen till att MIPS togs fram har sin grund i hur huvudskador med traditionella hjälmar ser ut. Ofta skyddar hjälmarna mot hårda, snabba slag som kommer rakt ovanifrån eller sidan. Men de flesta som någon gång har ramlat när de cyklat vet om att kroppen ofta har någon form av rotation vid nedslaget. Med en MIPS-hjälm skyddas huvudet bättre genom att det finns en lös del i hjälmen som tillåter en viss rörelse i sidled.

magazine
Hövding 3 lifestyle

Nya Hövding 3 – säkrare, bättre och bekvämare

Världens säkraste cykelhjälm blir ännu bättre. Hövding lanserar nu modellen Hövding 3, som kommer med flera nya funktioner – bland annat en app som vid eventuell olycka automatiskt meddelar dina nära och kära. VD:n Fredrik Carling berättar om alla nya, smarta funktioner.

19 sep 2019
Mode & trender
Suunto 5 g1 header

Test: Nya pulsklockan Suunto 5 G1 – så bra är den

Joanna Swica är träningsprofilen som bland annat springer lopp, cyklar, gör Thriatlon och Ironman. Hon har en bakgrund inom CrossFit och älskar utmaningar. Nu har hon testat Suuntos nya pulsklocka 5 G1 och så här tyckte hon.

20 jun 2019
Sport & träning
Craft X Vacchi

Hylla Le Maillot Jaune med Craft x Vacchi

Årets stilfullaste cykelkollektion har landat! Den är gul, snygg och fullkomligt osar anrik cykelkultur.

22 may 2019
Mode & trender
Craft Essence

Få koll på cykelsportens stilregler

Cykling är en förstklassig träningsform, du tränar flås och styrka, får frisk luft och swishar fram på vägarna. Frihetskänsla! Men slarvar du med klädseln får du akta dig för stilpolisen.

25 apr 2019
Mode & trender
Huvudvärk

Därför får du huvudvärk när du tränar

Får du ont också i huvudet när du tränar? Då har du troligtvis ansträngningshuvudvärk. Men oroa dig inte, det är inget farligt och du kan göra något åt det.

08 apr 2019
Äventyr & wellness
Cykelbyxor

TEST! Cykelshorts för honom och henne

Cykelshorts med pad är helt klart en av dina viktigaste investeringar till när du ska upp i sadeln och trampa. Vi har testat säsongens populäraste modeller!

26 mar 2019
Mode & trender
Cykelshorts

Därför ska du ha cykelbyxor med pad

Vill du slippa skav och öm bakdel efter ett pass i cykelsadeln bör du investera i ett par cykelbyxor med pad! När du väl har vant dig kommer du inte klara dig utan.

21 mar 2019
Sport & träning
spinning

Få ut mer av spinningen med spinningskor

Spinningskor gör att du kan cykla snabbare och ta i mer. Här spinner Johan Carlsson vidare på varför du bland annat ska ha klossar och hur skorna ska sitta.

17 mar 2019
Sport & träning
Pendlarjackor SE

TEST: De bästa pendlarjackorna för henne

Hur tar du dig till jobbet? Vi har testat de bästa jackorna som passar till de olika sätten att åka till jobbet på. Hitta den rätta pendlarjackan för dig!

14 sep 2018
Mode & trender
SE_header.jpg

Cykelshortsen som är bäst i test

Det gäller att skydda gumpen när du tillbringar många timmar på sadeln. Vi har testat säsongens cykelshorts, så att du kan hitta rätt modell för just dig!

11 may 2018
Mode & trender
lofsan

Lofsan: Därför borde du haka på #FLEXTID!

Lovisa Sandström är gästinstruktör under första veckan av rörelseutmaningen #FLEXTID. Här är hennes bästa tips för att din kropp ska må så bra som möjligt efter en dag på jobbet.

03 apr 2018
Äventyr & wellness
poc

Därför är POCs nya cykelhjälm det självklara valet

Nya supersäkra cykelhjälmen the Ventral från POC höjer ribban för alla konkurrenter. Nu kan du cykla med mindre luftmotstånd och bättre ventilation än tidigare.

27 mar 2018
Mode & trender
Selena gomez

Så hittar du den perfekta träningsjackan

En bra jacka gör träningen bekvämare. PT:n Caroline Bauer guidar dig till den perfekta träningsjackan för just dig.

09 feb 2018
Mode & trender
SE_HEADER_DAM.jpg

Stort test av vårens träningsjackor 2018

Behöver du en lätt jacka när du springer, tränar eller cyklar i vår? Eller kanske på väg till och från gymmet? Här är 8 modeller för damer som gör jobbet.

30 jan 2018
Mode & trender
slytech

Därför ska du köpa ryggskydd från Slytech

Var på den säkra sidan om olyckan är framme i skidbacken. Slytech gör de bästa skydden för ryggen!

12 dec 2017
Sport & träning