Fri frakt över 299:-30 dagars öppet köpKöp nu, betala i slutet av februari

Till dig: Alla våra deals just nu!

Volleyboll

37 produkter

Volleyboll

Volleyboll är en populär sport för damer, herrar och barn. Volleyboll spelas över hela världen och är sedan år 1964 med i sommar-OS. Sporten har sitt ursprung i USA i slutet av 1800-talet och i mitten av 1900-talet hade volleyboll spridit sig världen runt.
Volleyboll spelas inomhus på en plan som är nio gånger 18 meter och skiljs av på mitten av ett nät. Nätets överkant är 2,43 meter högt för herrar och 2,24 meter högt för damer. I en volleybollmatch möts två lag med sex spelare på plan i vardera lag. 

Regler i volleyboll

Volleyboll går ut på att lagen måste få över bollen på motståndarlagets sida. Varje lag får nudda bollen max tre gånger innan den måste slås tillbaka över nät och samma spelare får inte nudda bollen två gånger i rad. Bollen går ur spel om bollen nuddar marken, serven landar utanför spelplanen, om en spelare nuddar nätet eller om ett lag inte lyckas spela bollen över nät inom tre slag. Då får motståndarlaget en poäng och nästa serve. Det är heller inte tillåtet att fånga eller kasta bollen.
I volleyboll är det tillåtet att sparka bollen med foten eller att ta emot eller ”slå” den med vilken del av kroppen som helst, men det finns specifika volleybollslag som används för att få till ett så bra spel som möjligt. Dessa är bagger, fingerslag och smash.
Vid vunnen poäng får det lag som tog poäng serva och vid förlorad poäng går serverätten över till motståndarna och laget roterar ett steg. En serve går till på så sätt att man kastar upp bollen i luften, eller bara släpper den, och slår till den med handen eller armen. Man måste stå bakom spelplanens bakre linje när man servar.

Vilka positioner finns det?

I volleyboll finns det fem typer av spelarroller: passare, center, högerspiker, vänsterspiker och libero. Under en match har varje lag alltid sex spelare på plan, varav två vänsterspikers, två centrar, en högerspiker och en passare. I laget finns även en eller två liberos. En libero är en spelare som är specialiserad på försvar och det får max finnas en libero på planen under spel. Liberon spelar alltid i en tröja i annan färg än dess medspelare. Ett lag kan göra upp till sex byten under ett set och utöver det byta in libero enligt ett speciellt regelverk, förenklat så kan libero fritt bytas mot valfri spelare i bakre raden utan att spelet pausas och ett byte noteras. För liberon gäller även speciella regler. De får inte serva, anfalla över näthöjd eller blockera.

Speluppbyggnad och poängräkning

Speluppbyggnaden i volleyboll går vanligtvis till på följande sätt: ett lag tar emot serve från motståndarna genom att en libero eller annan spelare som står långt bak i banan tar emot bollen (oftast med ett baggerslag) och försöker spela bollen till nästa spelare, vanligtvis passaren, som med ett fingerslag passar bollen till en spiker eller center som hårt smashar bollen över nät. Vid en smash brukar två spelare i motståndarlaget blockera, alltså med uppsträckta händer försöka hindra bollen att ta sig över nät.
En volleybollmatch spelas i bäst av fem set, där ett lag måste vinna tre set för att vinna matchen. Varje set spelas upp till 25 poäng, förutom i händelse av ett femte och avgörande set, som går upp till 15 poäng. För att vinna måste ett lag vinna med minst två poängs marginal och därför kan poängräkningen alltså överstiga 25 poäng. Till exempel: Om ett lag tar ledningen med 25 mot 24 poäng spelas matchen vidare tills ett lag har vunnit med minst två poäng (ex. 26-24). Även det femte och avgörande setet ska vinnas med minst två poängs marginal.

Beachvolleyboll

En mycket populär sport och sommaraktivitet är beachvolleyboll. Spelet går ut på samma sak som vanlig volleyboll och poäng räknas på samma sätt, däremot har varje lag enbart två spelare på plan när det gäller professionell beachvolleyboll. Sporten spelas på sand och bland nöjesutövare spelas det ofta på stränder och i parker, och givetvis går det att spela med samma antal spelare och samma regler som vanlig volleyboll!

Vilken utrustning behövs?

Förutom en volleybollplan, nät och givetvis en boll så är det inte mycket du behöver för att köra igång. Det enda du egentligen behöver för att spela volleyboll är kläder och skor som lämpar sig för träning, så om du är sugen på att se om volleyboll är något för dig kan du enkelt testa på det med dina vanliga träningskläder.
Övrig utrustning är inte ett måste men det är vanligt att volleybollspelare har höga strumpor, likt fotbollsstrumpor, och knäskydd. Knäskydden hjälper mot brännskador från golvet och gör det skönare för knäna eftersom man ofta kan behöva slänga sig eller gå ner på knä för att rädda bollar. Led- och knäskador är vanligt i volleyboll och om du har skadat dig finns det olika typer av värmande och stabiliserande skydd du kan ha medan du spelar. Gå alltid till läkare eller sjukgymnast vid skada och få råd om vilket skydd du bör använda.
Volleyboll spelas med en särskild boll, en volleyboll! Det är en boll i ungefär samma storlek som en fotboll, men jämfört med en vanlig fotboll är den lättare och mjukare i materialet. För beachvolleyboll används bollar som är anpassade för utomhusbruk. Generellt sett säger priset ofta mycket om hur bra en boll är. Ju dyrare, desto bättre känsla i bollen.
Under sommartid finns volleybollnät ofta uppsatt på stränder och i parker där det finns beachvolleyboll-planer. Har du en stor tomt hemma och vill kunna spela när du vill kan du köpa ett eget nät och sätta upp i trädgården. Tänk på att köpa ett tillräckligt stabilt nät som tål även ett aggressivare spel.

Skor och kläder

Oavsett om du satsar på att spela i Elitserien, på amatörnivå i ett Korpen-lag eller bara en turnering med skolan eller kollegorna, så är det alltid bra att spela i bra kläder och skor. Gällande kläder så går det bra att spela i de flesta typer av träningskläder men det vanliga är t-shirt eller linne och shorts eller korta tights för tjejer. Ett hett tips är att välja t-shirt eller linne i funktionsmaterial som leder bort svett på ett bra sätt så att kläderna inte blir tunga och blöta. På fötterna är det viktigt att du har träningsskor som är anpassade för volleyboll. Skor för inomhussporter, som till exempel handboll, passar även till volleyboll. När du spelar volleyboll vill du ha skor som ger både smidighet och stabilitet. Volleyboll är en väldigt rörlig sport så det är viktigt att ha skor som är anpassade för rörelser i både sidled och framåt, samt skor som ger ett bra grepp så att du inte halkar. Beachvolleyboll spelas barfota och ofta i samma kläder som vanlig volleyboll, förutom vid riktigt varma sommardagar då det kan vara skönt att köra en match i bara badkläderna!
Volleyboll är inte en kontaktsport så det finns ingen stor risk att bli dragen i kläderna, men tänk ändå på att inte ha för stora kläder som kan hindra din rörelsefrihet. Det är viktigt att kunna förflytta sig snabbt, både sidleds och ner på golvet, och att fritt kunna röra armarna för att smasha bollen.

Populära volleybollmärken

Hos oss på Sportamore hittar du kläder, skor och utrustning för volleyboll från populära märken. Mikasa är en av världens största tillverkare av volleybollar (de har bland annat försett de olympiska volleybolltävlingarna med officiella matchbollar) och på Sportamore kan du köpa olika typer av bollar från Mikasa för träning, matcher, beachvolleyboll samt lättare bollar för barn. Om du behöver knäskydd har vi ett stort urval av skydd i olika designer från kända märken som Rehband och Select.
Behöver du nya kläder och skor är det utan tvekan Sportamore du ska vända dig till! Vi har tränings- och matchkläder från alla stora sportmärken som Nike, adidas, Craft, Hummel, Asics och många fler. 

Träna på volleyboll

Trots att volleyboll är en lagsport som spelas i inomhushallar är det faktiskt en sport du kan träna på egen hand, åtminstone delvis! Volleyboll handlar mycket om teknik, att lära sig ta emot och slå bollen på rätt sätt. Har du en volleyboll hemma kan du träna din fingerslagsteknik varje dag, och går du utomhus kan du enkelt träna på att få till en riktigt hård serve. Har du minst en kompis att träna med kan ni även öva på baggerslag och explosivitet genom att försöka rädda svåra bollar. En tillräckligt mjuk gräsmatta är allt som behövs för att göra en ”pannkaka” - nämligen att rädda en boll precis innan den nuddar mark eller golv genom att med framsträckt arm ”glida” på marken och låta bollen studsa upp på handens ovansida. Är man lite kreativ finns det många övningar man kan göra hemma, allt du behöver är en volleyboll!

Volleyboll

Volleyboll är en populär sport för damer, herrar och barn. Volleyboll spelas över hela världen och är sedan år 1964 med i sommar-OS. Sporten har sitt ursprung i USA i slutet av 1800-talet och i mitten av 1900-talet hade volleyboll spridit sig världen runt.
Volleyboll spelas inomhus på en plan som är nio gånger 18 meter och skiljs av på mitten av ett nät. Nätets överkant är 2,43 meter högt för herrar och 2,24 meter högt för damer. I en volleybollmatch möts två lag med sex spelare på plan i vardera lag. 

Regler i volleyboll

Volleyboll går ut på att lagen måste få över bollen på motståndarlagets sida. Varje lag får nudda bollen max tre gånger innan den måste slås tillbaka över nät och samma spelare får inte nudda bollen två gånger i rad. Bollen går ur spel om bollen nuddar marken, serven landar utanför spelplanen, om en spelare nuddar nätet eller om ett lag inte lyckas spela bollen över nät inom tre slag. Då får motståndarlaget en poäng och nästa serve. Det är heller inte tillåtet att fånga eller kasta bollen.
I volleyboll är det tillåtet att sparka bollen med foten eller att ta emot eller ”slå” den med vilken del av kroppen som helst, men det finns specifika volleybollslag som används för att få till ett så bra spel som möjligt. Dessa är bagger, fingerslag och smash.
Vid vunnen poäng får det lag som tog poäng serva och vid förlorad poäng går serverätten över till motståndarna och laget roterar ett steg. En serve går till på så sätt att man kastar upp bollen i luften, eller bara släpper den, och slår till den med handen eller armen. Man måste stå bakom spelplanens bakre linje när man servar.

Vilka positioner finns det?

I volleyboll finns det fem typer av spelarroller: passare, center, högerspiker, vänsterspiker och libero. Under en match har varje lag alltid sex spelare på plan, varav två vänsterspikers, två centrar, en högerspiker och en passare. I laget finns även en eller två liberos. En libero är en spelare som är specialiserad på försvar och det får max finnas en libero på planen under spel. Liberon spelar alltid i en tröja i annan färg än dess medspelare. Ett lag kan göra upp till sex byten under ett set och utöver det byta in libero enligt ett speciellt regelverk, förenklat så kan libero fritt bytas mot valfri spelare i bakre raden utan att spelet pausas och ett byte noteras. För liberon gäller även speciella regler. De får inte serva, anfalla över näthöjd eller blockera.

Speluppbyggnad och poängräkning

Speluppbyggnaden i volleyboll går vanligtvis till på följande sätt: ett lag tar emot serve från motståndarna genom att en libero eller annan spelare som står långt bak i banan tar emot bollen (oftast med ett baggerslag) och försöker spela bollen till nästa spelare, vanligtvis passaren, som med ett fingerslag passar bollen till en spiker eller center som hårt smashar bollen över nät. Vid en smash brukar två spelare i motståndarlaget blockera, alltså med uppsträckta händer försöka hindra bollen att ta sig över nät.
En volleybollmatch spelas i bäst av fem set, där ett lag måste vinna tre set för att vinna matchen. Varje set spelas upp till 25 poäng, förutom i händelse av ett femte och avgörande set, som går upp till 15 poäng. För att vinna måste ett lag vinna med minst två poängs marginal och därför kan poängräkningen alltså överstiga 25 poäng. Till exempel: Om ett lag tar ledningen med 25 mot 24 poäng spelas matchen vidare tills ett lag har vunnit med minst två poäng (ex. 26-24). Även det femte och avgörande setet ska vinnas med minst två poängs marginal.

Beachvolleyboll

En mycket populär sport och sommaraktivitet är beachvolleyboll. Spelet går ut på samma sak som vanlig volleyboll och poäng räknas på samma sätt, däremot har varje lag enbart två spelare på plan när det gäller professionell beachvolleyboll. Sporten spelas på sand och bland nöjesutövare spelas det ofta på stränder och i parker, och givetvis går det att spela med samma antal spelare och samma regler som vanlig volleyboll!

Vilken utrustning behövs?

Förutom en volleybollplan, nät och givetvis en boll så är det inte mycket du behöver för att köra igång. Det enda du egentligen behöver för att spela volleyboll är kläder och skor som lämpar sig för träning, så om du är sugen på att se om volleyboll är något för dig kan du enkelt testa på det med dina vanliga träningskläder.
Övrig utrustning är inte ett måste men det är vanligt att volleybollspelare har höga strumpor, likt fotbollsstrumpor, och knäskydd. Knäskydden hjälper mot brännskador från golvet och gör det skönare för knäna eftersom man ofta kan behöva slänga sig eller gå ner på knä för att rädda bollar. Led- och knäskador är vanligt i volleyboll och om du har skadat dig finns det olika typer av värmande och stabiliserande skydd du kan ha medan du spelar. Gå alltid till läkare eller sjukgymnast vid skada och få råd om vilket skydd du bör använda.
Volleyboll spelas med en särskild boll, en volleyboll! Det är en boll i ungefär samma storlek som en fotboll, men jämfört med en vanlig fotboll är den lättare och mjukare i materialet. För beachvolleyboll används bollar som är anpassade för utomhusbruk. Generellt sett säger priset ofta mycket om hur bra en boll är. Ju dyrare, desto bättre känsla i bollen.
Under sommartid finns volleybollnät ofta uppsatt på stränder och i parker där det finns beachvolleyboll-planer. Har du en stor tomt hemma och vill kunna spela när du vill kan du köpa ett eget nät och sätta upp i trädgården. Tänk på att köpa ett tillräckligt stabilt nät som tål även ett aggressivare spel.

Skor och kläder

Oavsett om du satsar på att spela i Elitserien, på amatörnivå i ett Korpen-lag eller bara en turnering med skolan eller kollegorna, så är det alltid bra att spela i bra kläder och skor. Gällande kläder så går det bra att spela i de flesta typer av träningskläder men det vanliga är t-shirt eller linne och shorts eller korta tights för tjejer. Ett hett tips är att välja t-shirt eller linne i funktionsmaterial som leder bort svett på ett bra sätt så att kläderna inte blir tunga och blöta. På fötterna är det viktigt att du har träningsskor som är anpassade för volleyboll. Skor för inomhussporter, som till exempel handboll, passar även till volleyboll. När du spelar volleyboll vill du ha skor som ger både smidighet och stabilitet. Volleyboll är en väldigt rörlig sport så det är viktigt att ha skor som är anpassade för rörelser i både sidled och framåt, samt skor som ger ett bra grepp så att du inte halkar. Beachvolleyboll spelas barfota och ofta i samma kläder som vanlig volleyboll, förutom vid riktigt varma sommardagar då det kan vara skönt att köra en match i bara badkläderna!
Volleyboll är inte en kontaktsport så det finns ingen stor risk att bli dragen i kläderna, men tänk ändå på att inte ha för stora kläder som kan hindra din rörelsefrihet. Det är viktigt att kunna förflytta sig snabbt, både sidleds och ner på golvet, och att fritt kunna röra armarna för att smasha bollen.

Populära volleybollmärken

Hos oss på Sportamore hittar du kläder, skor och utrustning för volleyboll från populära märken. Mikasa är en av världens största tillverkare av volleybollar (de har bland annat försett de olympiska volleybolltävlingarna med officiella matchbollar) och på Sportamore kan du köpa olika typer av bollar från Mikasa för träning, matcher, beachvolleyboll samt lättare bollar för barn. Om du behöver knäskydd har vi ett stort urval av skydd i olika designer från kända märken som Rehband och Select.
Behöver du nya kläder och skor är det utan tvekan Sportamore du ska vända dig till! Vi har tränings- och matchkläder från alla stora sportmärken som Nike, adidas, Craft, Hummel, Asics och många fler. 

Träna på volleyboll

Trots att volleyboll är en lagsport som spelas i inomhushallar är det faktiskt en sport du kan träna på egen hand, åtminstone delvis! Volleyboll handlar mycket om teknik, att lära sig ta emot och slå bollen på rätt sätt. Har du en volleyboll hemma kan du träna din fingerslagsteknik varje dag, och går du utomhus kan du enkelt träna på att få till en riktigt hård serve. Har du minst en kompis att träna med kan ni även öva på baggerslag och explosivitet genom att försöka rädda svåra bollar. En tillräckligt mjuk gräsmatta är allt som behövs för att göra en ”pannkaka” - nämligen att rädda en boll precis innan den nuddar mark eller golv genom att med framsträckt arm ”glida” på marken och låta bollen studsa upp på handens ovansida. Är man lite kreativ finns det många övningar man kan göra hemma, allt du behöver är en volleyboll!

magazine