Bilderna Tjejmilen 21K

Tjejmilen Run Camp - träning tillsammans med 10 av Sveriges främsta idrottsförebilder!

Vi har bjudit in ett antal av Sveriges bästa atleter, löpare och träningsförebilder – från vinnare av Stockholm Marathon till Tjejmilen, Gladiatorer, dansare och sprinters - som med träning i juni och augusti kommer hjälpa dig och 99 andra tjejer till sitt garanterat mest inspirerande Tjejmilen hittills!

Läs mer här

Sportamore Magazine

Frida Södermark: "Så här tränar du inför ett maraton"

Hon upptäckte löpningen av en slump och förbereder sig nu inför VM med landslaget. Vi tog ett snack med löparen Frida Södermark om hennes bästa förberedelsetips inför maror och långlopp.

Läs artikeln

Sportamore Magazine

Så laddar du inför Vårruset 2018

Snart är det dags för Vårruset, motionsloppet för tjejer som går av stapeln i 21 städer runtom i Sverige. Träningsbloggaren Terese Alvén har tipsen som tar dig över mållinjen.

Läs artikeln

Sportamore Magazine

Så kommer du igång med löpningen 2018

Känner du att löparskorna har stått och samlat damm lite för länge? Här är experttipsen som ger spring i benen!

Läs artikeln

Sportamore Magazine

Proffsets bästa tips till dig som ska springa halvmaran

I helgen går startskottet för Tjejmilen 21 k – en helt ny halvmara. Här är Charlotta Fougbergs bästa tips till dig som vill springa långt!

Läs artikeln

Sportamore Magazine

Så lyckas du med mörkerlöpningen

Mörka kvällar är inget hinder för löpning. Upplev den magiska känslan som bara kan uppstå under en löptur med pannlampa i skogen! Här är bästa tipsen från experten.

Läs artikeln