Bilderna Tjejmilen 21K

Grym Girlpower på Södra Djurgården

Underbara bilder på underbara och starka tjejer. Lördagen den 21 april gick Tjejmilen 21K av stapeln. Över 2 000 tjejer sprang en halvmara ute på Södra Djurgården och nästan 400 deltog i douklassen. Titta på våra peppiga bilder fulla med power. Foto: Ryno Quantz.

Sportamore Magazine

Därför borde du morgonträna

När det är dags att ta tag i träningen efter sommaren gäller det att hitta en rutin som håller. Vi vet varför morgonträning är ett vinnande koncept.

Läs artikeln

Mica Stare #jagspringerför

Sara Holmgren Intervjuar intressanta kvinnor om varför de springer under #jagspringerför. Först ut är Mica Stare - tjejen som gått från att vara drogmissbrukare till att bli en löpare. Den 31 augusti 2019 står hon på startlinjen till Tjejmilen.

Läs mer här

Sportamore Magazine

Så kommer du igång med löpningen 2019

Blev det inte så många löprundor som du hade tänkt dig under 2018? Ta nya tag i år! Här är löpcoachen Charlotte Beijers bästa tips.

Läs artikeln

Sportamore Magazine

Så ska tjejer springa tryggt i mörkret

Många tjejer känner sig otrygga i höstmörkret och undviker att springa utomhus. Det vill märket Silva ändra på genom löpareventet Girls night out.

Läs artikeln

Inspirerande recept från MittVal

Läs mer

Se filmen från Tjejmilen 2018

Kolla in den magiska stämningen och lyssna till deltagarnas #jagspringerför på Tjejmilen 2018.

Sponsorer och samarbetspartners

Sportamore Magazine

5 saker att tänka på när du springer backintervaller

Att ta löpningen till nya höjder genom backintervaller är både trendigt och utmanande. Här är löparen Petra Månströms 5 bästa tekniktips, som gör backlöpningen smidigare.

Läs artikeln