Bilderna Tjejmilen 21K

Sportamore Magazine

Därför ska du jogga barfota efter löprundan

Löpcoachen Sanna Heds bästa tips på nedvarvning efter löprundan är att jogga barfota – här är anledningen till varför!

Läs artikeln

Sportamore Magazine

PT:n Patricia Klinteberg är Blaccs nya ambassadör!

Kostrådgivare, PT, influencer och nybliven mamma. Att ha många bollar i luften stoppar inte Patricia Klinteberg från att nå sina träningsmål: Köpenhamn Halvmaraton 2018 och Stockholm Maraton 2019.

Läs artikeln

Sportamore Magazine

5 vanliga klädmissar som löpare gör

Var löprundan inte så bekväm som du hade hoppats? Rätt kläder är A och O och allt för ofta ligger problemet där. Här är klädmissarna du vill undvika.

Läs artikeln

Sportamore Magazine

Så laddar du inför Vårruset 2018

Snart är det dags för Vårruset, motionsloppet för tjejer som går av stapeln i 21 städer runtom i Sverige. Träningsbloggaren Terese Alvén har tipsen som tar dig över mållinjen.

Läs artikeln

Tjejmilen Run Camp - träning tillsammans med 10 av Sveriges främsta idrottsförebilder!

Vi har bjudit in ett antal av Sveriges bästa atleter, löpare och träningsförebilder – från vinnare av Stockholm Marathon till Tjejmilen, Gladiatorer, dansare och sprinters - som med träning i juni och augusti kommer hjälpa dig och 99 andra tjejer till sitt garanterat mest inspirerande Tjejmilen hittills!

Läs mer här

Grym Girlpower i Tjejmilen 21K

Lördagen 21 april gick Tjemilen 21K av stapeln. Soligt, vackert och tusentals starka, coola tjejer!

Läs mer